你是不是作息颠倒？压力大？不在状态？
　　养生的女孩子们！！！男孩子也是需要我们的关爱的！
　　大多数男人们不注重保养，工作&家庭压力比较大，作息不规律，经常应酬，缺乏运动，就很容易出现精力不足、身心疲惫、虚胖上火的情况，长期积累身体就很容易出现各种小毛病。
　　今天给大家分享一下适合男人喝的滋润养生茶
　　人参八宝茶
　　材料：人参（小于等于3克）、橘皮、桑葚、枸杞、红枣、重瓣玫瑰花、甘草、桂圆肉搭配成12克
　　做法：所有材料洗干净，放入养生壶，加入1L生命源泉，小火煮15分钟即可（没时间的可以在保温杯里用开水冲泡，冲泡3~5分钟即可饮用）
　　营养提示：
　　人参：补气养阴、清热生津
　　桑葚：健脾养胃，乌发补肾
　　橘皮：健脾益肾，补气养阴
　　枸杞：调节免疫，抗衰老
　　红枣：强健骨骼，养生补中
　　重瓣玫瑰花：性平温和，滋阴补气
　　甘草：补元气，降火排毒，润肺止咳
　　桂圆肉：补益心脾，养血安神，能治疗失眠、健忘等
　　当然这个既然是养生茶，女性也是可以喝的
　　经常喝元气满满，精力充沛！干啥啥有劲儿

有6类食材烹调前要焯水，绝大部分人却没焯对焯水是烹调时最常见的预处理，科学焯水能帮助去草酸农残亚硝酸盐等有害物质，还能最大化保留食材营养保持食材色泽提升食材口感。很多朋友可能会说，焯水还不简单，水烧开了把菜倒进去，焯一会儿全网热卖的奶蓟草护肝片，护肝还是伤肝？上个月27号香港著名影星吴孟达（达叔）肝癌离世，从确诊到离世只有短短3个多月的时间，给几代人带来过欢乐和青春记忆的达叔就这么走了，太难过。图达叔肝癌之所以这么凶猛是因为肝癌早期一般这9个伤胃的坏习惯，大家普遍都犯的不止1个近日，据港媒报道，曾两夺金像奖男配角的资深演员廖启智不幸患上胃癌，目前已经全面停工，入院接受治疗，祝早日康复。这篇文章跟大家聊聊胃癌和养胃的知识，先来看看关于胃癌的5个事实131我喝白酒与喝啤酒相比，哪个对身体影响更大？不妨了解一下导语酒这种饮品在人们日常中非常常见，古代曾有酒杯的器皿非常精致，这就说明自从古代的时候，人们就有饮酒的习惯，酒更多的是展现地方的文化。酒文化源远流长，家里来客人喜欢用酒来进行款待，睡前干吃5粒枸杞，坚持一个月，身体会有哪些变化？不妨尝试一下导语枸杞这种食物在生活中较为常见，枸杞的价格并不昂贵，很多人喜欢购买枸杞，放在家中保存，有的人喜欢用来泡水喝，有些人在熬粥的时候喜欢放入枸杞，还有一些人喜欢生吃。有的人认为枸杞泡水原创首发倪海厦老师医案赏析牙痛案姓名BB来诊原因双牙关痛，张合即痛。（TMJ）一周了。左手臂外侧开始麻，时好时麻。问诊1睡眠好2大便每日行3口渴尚好4手足温度双足温，更年期身热。脉诊脉稳定。诊断TMJ足阳明经实证56岁扬州男子，坚持每晚喝白酒，最后身体如何了？抽空看一眼导语生活中很多人喜欢喝酒，不管是应酬还是朋友，难免少不了酒的衬托，人们也都知道过度饮酒会对人体造成影响。很多人工作压力大的时候，需要酒来缓解压力，有些人出现分手状况的时候，也喜欢通坚持每天喝一碗小米粥，是养肝还是伤肝？医生说出了实情导语很多人喜爱喝小米粥，无论是早上还是晚上，熬一碗小米粥，有助于养护身体，小米有着养胃的功效，另外，小米里面含有的营养更加容易被人体吸收。62岁李大姐，身体状况不好，尤其是经常出现隔夜菜能不能吃？医生提醒除了这3种，其它菜或能放心吃导语饮食顾名思义就是吃饭，人们对于饮食的要求，不仅体现在种类丰富，更加注重饮食当中的营养，人体需要营养物质的摄入，同时也要保证食物的味道，人们基本上在饮食方面从来不会亏待自己。一些西红柿不能随便吃？医生提醒这3类人，尽量少吃导语西红柿炒鸡蛋，非常美味，生活中，大家都非常喜欢吃西红柿，生活中也是非常常见，有些人也喜欢生吃西红柿。家庭当中，一些不喜欢吃西红柿的孩子，家长会买一些番茄酱，为孩子补充身体当中所鸭蛋鸡蛋鹅蛋鹌鹑蛋，哪种更有营养？提醒3种蛋类要少吃导语生活质量提高，人们对于饮食格外注意，虽然很多人喜欢吃鸡蛋，并且鸡蛋当中含有的营养价值非常多，早晨起床，一个鸡蛋可以为人体补充营养。生活中除了鸡蛋，还有像鸭蛋鹅蛋等等多种蛋类当中