冬季来临，空气干燥，体内水分流失严重，老年人皮肤易冷涩干燥、瘙痒。此时，老年人应顺应季节特点，相应减少沐浴次数，避免使用过多肥皂、沐浴露，及时使用润肤露。
　　此外，老年人还可尝试通过药膳食疗来改善皮肤状况:
　　银耳红枣汤 配料包括茯苓、山药、红枣、银耳，煮熟后加冰糖，可当茶饮或甜品。红枣营养丰富，维生素含量高。
　　腐竹白果薏米糖水 白果补肺、润肺。可将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。
　　枸杞茶 红枣、人参、麦冬、枸杞各10克，每日当茶饮，可滋阴润燥，久服可令肌肤红润。
　　(据科普湖南)

麦瑞克天猫双十一捷报，划船机单品类销量荣获三甲激烈的双十一过去了，想必满足了不少购物狂的购物欲。麦瑞克在今年的天猫双十一中喜迎众多理想成绩，其中划船机单品类销量荣获三甲！麦瑞克以100北美进口白蜡木，高品质的精湛美式工艺铸造此麦瑞克家用动感单车，无极变速，稳中畅享骑行乐趣动感单车锻炼身体是时下年轻男女的一种潮流，男性通常用来增强腿部肌肉锻炼腿部力量。而女性则更多是为了减脂塑形，练出修长纤细的双腿。麦瑞克动感单车，无极档位阻力调节，按压刹车变速，在无动感单车怎么玩？我们都知道，动感单车是一项能锻炼全身的运动，也是健身房里很受欢迎的项目，很多人选择它来健身或是减肥。那么，怎样骑动感单车最瘦腿？骑动感单车瘦腿的好方法是怎么样的？下面让我们具体来看清暑热，养阴生津的西瓜食疗都说夏季要养阳，很多人就会特别注意温阳，但我们每个人的体质不同，生活的环境工作也不同，调理侧重的也会不同。在炎热的夏季若是出汗比较多，特别劳累，水分补充不足，就会耗气伤津，造成气阴梨的品种有哪些？梨的家族成员雪花梨河北的土特名产之一，果肉洁白如玉，似雪如霜，又因梨花洁白无瑕，酷似雪花，故称其为雪花梨。果肉细脆而嫩，汁多味甜。新高梨果实圆形或圆锥形，果形端正果皮黄褐色，皮薄，补气益血的红枣核桃糕一入冬大家都想着要进补身体，其中补气血是最被常说的，都恨不得多吃点补气血的食物，让身体的气血足。吃补气血的食物本没有错，只是吃再多再好的食物，气血损耗的来源没有去制止，那么也都是无调理脾肾的核桃食疗方以前只吃干的核桃，现在物流发达，我们这也能见到新鲜的核桃。看着鲜绿绿的，剥了青皮，继续剥壳，里面的果肉鲜嫩有汁，吃起来甜丝丝的。前段时间邻居送我们了一些新鲜核桃，阿古很喜欢，每天剥酥脆的虾脆片三个版本制作说到补钙，很多大人都喜欢给孩子吃钙补充剂。有些是觉得孩子缺少钙了，要多补补，有些是跟风，别家孩子补，自己家孩子也不能落下了。孩子身体的发育离不开钙，骨骼的生长维持需要钙，肌肉和神经不是所有咳嗽都是肺的缘故今年春天本身特殊，大家对咳嗽都会比较紧张，被很多人调侃说这是个没有感冒的春天。怎么会没有感冒咳嗽，只是每个人都更加小心了，春天肝阳生发，肝气旺盛，就很容易引发由肝引起的疾病，比如目补脾养胃，疏肝解郁，山药花糕四月，春天最舒服的时光来了。春光好，看着新冒出来的嫩叶都觉得可爱有趣，生机勃勃。我们家楼下的樱花开得娇美，每天都在诱惑着我去采摘。前几天实在忍不住去采摘了一些，做了盐渍樱花蜂蜜樱花自由搭配的果茶，按需饮用效果好今年的天气真奇怪，我们这冬天到现在还有十几度的温度，一点都不冷，昨天居然20多度，把我们给热的不行。无论冬天气候如何温暖，但是身体还是进入了冬季，到了收藏休养的时期。天气热了，本身