大部分颈椎病确诊患者，在得知自己患有颈椎病后都非常的诧异，自己也没有脖子疼，脖子僵硬，而且肩膀也不酸疼，怎么就会是颈椎病呢？其实，颈椎病的症状并不只有脖子疼而已，它还有将近10个＂分身＂！
　　颈椎病早期的十大症状
　　①脖子不适，活动受限，颈部肌肉变得僵硬
　　②走路不稳，脚软无力、不能走直线，有踩棉花感
　　③视力下降、间歇性视力模糊；或者出现怕光、流泪，眼干涩
　　④头痛，伴有跳跃痛或刺痛
　　⑤肩背部肌肉僵硬，酸痛，觉像担子压着似的疼
　　⑥脖子不舒服，转动时会出现＂嘎嘎＂的响
　　⑦双肩发沉，同时颈部有明显压痛
　　⑧不明原因的反复落枕
　　⑨莫名原因导致的心慌胸闷，出现后背疼，常常会被认为是＂心绞痛＂
　　⑩非耳部原因的持续耳鸣或听力下降
　　缓解颈椎病疼痛，可从三个方面入手
　　1、养成良好的生活习惯
　　不良姿势是导致颈椎病的重要原因，因此，在日常生活中要纠正与改变工作中的不良体位，如果长时间都要保持一个姿势，最好每隔一个小时活动一次。
　　2、注意睡觉的枕头高度
　　晚上睡觉时尽量选择合适的枕头，枕头高度不宜太高也不要过低，以8cm 15cm为宜。另外，颈椎病患者要根据身体状况，调整睡姿。
　　3、及时治疗
　　对于一些颈椎病比较严重的人群，要及时采取手术治疗，以降低疾病带来的伤害。而目前临床常用的为微创手术。
　　文章来源：脊椎健康 酶来守护；图片来源：网络

什么人不适合喝豆浆一豆浆性质偏寒，消化不良嗝气和肾功能不好的人不宜多喝。另外，急性胃炎和慢性浅表性炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。二加了红糖的豆浆因为不容易被人体都说春夏养阳，可知道还有一类人不适合养？对很多人来说，夏天冰西瓜空调。但说实话，这样你是爽快了，身体却可能悄悄受伤。这是因为，阳气都在不经意间被你耗光了！什么是阳气？中医概念中，人是由一身之气组成，而阳气就是这团气中温热秋燥来袭，口干眼干皮肤干，这是怎么回事？袋鼠健康超能团清风计划健康真相馆秋意渐浓，天气转凉，秋燥也随之而来，不少人出现了口唇起皮眼睛干涩口渴难忍皮肤干燥等不适症状。一般的干燥症状可通过增加饮水量减少进食辛辣刺激的食物使用当痛风遇到高血压糖尿病高血脂，如何用药才能避免相互干扰袋鼠健康超能团痛风清风计划随着经济发展，人们的生活水平日益提高，饮食构成发生巨大改变，高尿酸血症的发病率逐年上升，而患病年龄却日趋年轻化。据统计，约512的高尿酸血症患者可最终进展看病的艺术源于医患互信一说看病的艺术，有人会说，看病不就是找个大夫，让他看就行啦，还要啥艺术？做为一名医生，我有几句心里话，想和您聊聊，也许对您看病有点作用。一看病要择时首先咱要说的是看病要择时。啥时看黄帝内经凭什么流传千古？天之在我者德也，地之在我者气也。德流气薄而生者也。故生之来谓之精两精相搏谓之神灵枢本神黄帝内经以生命为中心，讲了医学天文学地理学心理学社会学哲学历史等，是一部围绕生命问题而展开的百保护人体的造血功能早睡有助于肝脏造血肝脏是人体最重要的器官，保护肝脏也是保护健康最好的办法。由于学习和工作的原因，加上现代社会的压力，许多人习惯熬夜。这样，对肝脏产生了巨大的危害。总之，要早睡早起，通过十二皮部和经筋诊断和治疗疾病十二皮部和经筋就像接诊医师，永远站在保护人体最前线。十二经筋的主要作用是约束骨骼，掌握关节活动。十二皮部则是经脉的气血在皮肤内的分布。皮肤是人体系统的第一道防火墙，可以保护机体，抵湿毒之湿热蕴脾篇湿热蕴脾湿邪和热邪结合一起，大多是因湿气滞留过久郁而发热导致，常可兼有食积痰浊。而在生活中，最容易导致湿热的原因就是饮食重口味，如高油高盐，烹调时喜欢煎炒炸等做法，顿顿离不开酒，餐夏日午后睡起一定要喝点水，因为申时养生，膀胱经当令膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅其支者，从巅至耳上角其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩膊内，挟脊，抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱其支者，从腰中下挟脊，贯臀这种食物不但健脾，还可抗肿瘤想起以前上学实习时，每天早上会在医院门口的小吃摊买一份绿豆糯米饭一袋豆浆，一上午的能量就满满当当了糯米（千金要方）补中益气，健脾止泻，缩尿敛汗，解毒。主治虚劳不足，脾虚泻痢，消渴，