肺是人体当中非常重要的一个器官，我们身体当中的气体和外界的新鲜空气需要在肺部进行交换。所以如果肺出现了问题的话，人体的各个器官也会遭受比较严重的影响。
　　由于现代社会人们的生活压力是比较大的，所以很多人都出现了一些不健康的生活方式，比如说长期的吸烟喝酒等，这些不良的生活习惯以及被污染的空气，容易使我们的肺部积累比较多的细菌和毒素，长期如此就容易引发肺结节，或者是其他的肺病，给身体带来比较严重的影响。
　　所以如果发现有肺结节的话，要及时去医院就诊，特别是确定肺结节性质，如果是恶性的，应采取手术治疗；如果是良性的，可接受中医治疗，同时可在日常生活当中多食用一些有利于疏散结节的食物。比如以下三种活血散瘀的食物，或许可以帮助肺结节的消散，使我们远离肺病的困扰。
　　1、山药
　　山药是餐桌上经常见到的一种食物，被称为是滋补性的良品，经常吃山药，不仅能够有力地补充人体的肾气，使人变得更加健康。还可以起到一定的养肺功效，有助于呼吸道及肺部垃圾和毒素的外排，起到比较好的润肺止咳的功效。
　　2、枸杞
　　枸杞是大家比较熟悉的中药材，经常拿枸杞泡茶或者煮粥，可以起到比较好的养生功效，可以使身体的血液循环速度增快，有效的清除肺部积存的细菌和毒素，起到一定净化肺内环境的功效，可以帮助肺结节消散。
　　3、百合
　　百合除了具有比较高的观赏价值之外，也是一种比较常见的中草药，肺不好的人容易出现痰多咳嗽的现象，如果平时拿百合来泡茶喝，或者是喝一些百合粥的话，可以起到比较好的润肺止咳的功效。而且百合当中含有多糖以及维生素b，这些成分进入身体之后，都能够促进肺部的血液循环，可以及时疏通肺部结节，起到很好的养肺护肺作用。
　　平时生活当中如果可以多吃以上3种食物的话，对消除肺结节有很大帮助，更可以让我们远离肺病的困扰。

运动与减肥的关系？文莫比富momo运动与减肥这是一个很令很多女性感兴趣的话题，所以在此有必要独立出来跟大家聊聊。笔者在帮一些顾客减肥的过程中，总是听到顾客这样问能不能不运动呀！很少有减肥的顾客说我很健康要素之五运动文莫比富momo健康要素之五运动很多人都听说过或说过生命在于运动，是的，生命在于运动！听起来很有道理。然而再细嚼磨一下什么是运动？运动是什么？运动就是跑步吗？运动就是做一些健康体操冥想与禁食，对身体健康的影响？文莫比富momo冥想与禁食越来越多的科学证据显示，当我们冥想，祈祷或者禁食，斋戒时，大脑和身体内都会产生对健康有益的神奇化学反应。这也许可以证明信仰在某种程度上可称为一剂健康良药，认识身体的生命力？文莫比富momo认识身体的生命力在医生的眼里很多疾病都是医不好的，大部分的病都要长期吃药的。疾病在医生的眼里疾病基本上都成了不治这症。然而，在自然医学看来，任何的疾病都有可能好的，个性化养生选择专属你的调理方法总是感觉没力气容易累，满脸色斑，或者明明吃得很少，却还是有大肚腩，到底是哪里出了问题呢？其实这些症状都是不同体质的问题。因此，只要咱们对症下药，就能防止小毛病变成大的实质性疾病！1冬季四大养生汤健脾开胃抗感冒在寒冷的冬季，特别是老人小孩，身体抵抗力弱的人很容易患感冒。那冬季感冒了怎么办？吃什么能预防冬季感冒呢？下面为大家推荐几款冬季养生汤，让你与感冒说再见排骨汤抗衰老排骨除含蛋白质脂肪对付秋冬季鼻炎，不妨试试这鼻部按摩操药膳方，快来get医学指导广东省名中医岭南名中医博士生导师。广东省中医院耳鼻喉科主任医师学术带头人李云英教授秋冬交替，寒邪悄然而至，早晚温差大。作为人体感受器官的鼻子，很容易感受外邪而引致鼻炎。秋冬每天进步一点点脊柱骨折与脊髓损伤的个人总结。脊柱骨折1。脊柱分前中后3柱，中柱和后柱包裹了脊髓和马尾神经。（中柱最重要）2。胸腰段脊柱（T10L2）处于2个生理弧度的交汇处，是应力集中处，该处骨折十分常见。3。脊柱骨折的搬运养老院的老人岁月褪去了他们美丽的容颜，病魔夺走了他们健康的身体。余下的日子，他们就在安静的一隅，等待着死神的召唤。这就是养老院老人的现状。龙应台在天长地久一一给美君的信里，讲到她的母亲美君，在药膳温凉，调节人体阴阳黄帝内经认为，根据体质特点，利用食物的温性平性与凉性可以调节人体阴阳，达到防病保健目的。温性食物粮豆类的面粉豆油酒醋等，瓜菜类的生姜大葱大蒜胡萝卜香菜等，水果类的龙眼荔枝大枣莲子核对人体有利的十大植物我们在家中往往会种植一些植物，但是你们知道吗，这些植物有的会给我们带来很大的好处。白掌白掌是抑制人体呼出的废气的专家。并且它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。