维生素A：来源于动物体内的维生素A称已形成的维生素A。
　　维生素A原：存在于植物中，在体内可以转化成维生素A的类胡萝卜素称为维生素A原，如胡萝卜素、胡萝卜素、胡萝卜素等。生理功能维持眼睛的视觉功能尤其暗视觉调节上皮细胞的增殖和分化增强免疫功能促进生长发育防癌抗癌缺乏与过量
　　维生素A缺乏是发展中国家常见的营养问题。早期症状是暗适应能力降低，严重者可导致夜盲症和干眼病，后者表现为眼睛干燥、怕光、流泪，眼结膜和角膜干燥，溃疡、穿孔甚至失明。维生素A缺乏还可以引起其他组织上皮增生和角化，出现皮肤干燥，毛囊丘疹，黏膜尤其是呼吸道容易发生感染等。
　　过量摄入维生素A可引起中毒和致畸毒性。表现为恶心、呕吐、眩晕、视觉模糊、肌肉活动失调，继而出现厌食、乏力、嗜睡等症状。大量摄入富含胡萝卜素的食物，如蕃茄、胡萝卜、南瓜，可引起皮肤黄染，血浆类胡萝卜素含量升高，停止食用后，症状消失。食物来源
　　维生素A最好的食物来源是动物肝脏。
　　乳制品、鸡蛋、鱼油等也含有较丰富的维生素A。
　　维生素A原的良好来源是胡萝卜、红薯、深绿色蔬菜、玉米、芒果和柑橘等。

课间十分钟小学作文250字叮铃铃，下课的铃声刚刚敲响，我们就像箭一样冲出了教室，奔向大操场。大操场可热闹啦，有的打球；有的跳绳；有的玩单杠。而我呢？我和几个同学在玩狼捉羊的游戏。董琪扮演狼，我、曲……月亮话题作文四篇1美丽的红月亮〔200字〕11年来最完美的一次月全食奇观，一轮美丽的红月亮将在今晚呈现。月全食共分为5个阶段：初亏、食既、食甚、生光和复圆。初亏发生时，我好像……描写那时那微笑的初三作文雾纱袅袅，竖琴声声，秋风里蕴藏着无限诗意，落菊飘洒成七彩瀑布，一道道，一帘帘，流泻着思绪。在阳光的照射下，美在我心里。此时此刻，那时，那微笑，流淌在我心田里。步入初三，光……开学生活日记日记是指用来记录其内容的载体，作为一种文体，属于记叙文性质的应用文本文是小编精心编辑的开学生活日记，希望能帮助到你！开学生活日记篇一转眼，快乐的寒假已经过去，我们又迎来了……以美妙中秋佳节为题的作文农历八月十五是中秋节，有着悠久的历史，已成为我国固定盛行的传统节日。今天，又是一年一度的中秋佳节。今天晚上，享受了一顿团圆盛宴之后，我便独自一人坐在阳台上，准备一睹中秋明……自由选座位三年级作文今天早晨，吃过早餐我就兴奋地去上学。我一走进教室就和同学们快乐地大声朗读课文。没多久，上课铃响了，班主任向老师满脸微笑地进了教室。88个学生见到班主任向老师如同见到父母，……让梦飞翔暑假日记8月20日星期六天气：晴晨曦，百里鸟那悦耳的歌声把我从睡梦中唤醒。我踏着翠绿的草坪，哼着小曲走向停机坪。嫩绿的草叶上挂着晶莹剔透的小珠，被阳光一照五彩斑斓，像千千万万颗珍……那段路，我不是一个人在走您，是我生命中的阳光。因为您，我再也不会做一条在水中寂寞流泪的鱼。您就是mdash；mdash；刘老师。我进入南庄中学认识的第一个老师是您！您以那和蔼的微笑来迎接新生。你……迷人的椰风海韵海滨的景色也十分迷人。椰风海韵，处处充满着诗情画意。浩瀚的大海，碧波荡漾，湛蓝透明的海水，泛着朵朵美丽的浪花，水质堪称一流。这里的沙滩，细白柔软，远远望去，就像一条飘舞的玉带。……落初二作文在现实生活或工作学习中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外……给灵魂伴侣的一封信范文敬爱的灵魂伴侣：以前，我总认为你是一位温顺、漂亮、多情、聪明的女人，然而我错了。传说中，灵魂被发明出来时，是成双成对的，历经百千世的循环，彼此之间存在着永恒不渝的密……以读书的乐趣为题的高分作文在我们平凡的日常里，大家都不可避免地要接触到作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编收集整理的以读书的乐趣为题的高分作文，欢迎……