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湿气重,没精神?

  中医上说:万病之源是寒湿。"湿气"这个词,被越来越多的提起,实在是因为体内有湿气的人太多了,真的是"十人九湿",而且湿气总是反反复复,是健康最难缠的敌人之一!俗话说知己知彼百战百胜,要想赶走湿气,得先揭开湿气那层神秘的面纱!
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  湿气是什么?它是怎么来的?   湿气通俗一点来讲就是邪气,所以它又被称为湿邪。   不良的生活习惯,比如抽烟饮酒外加熬夜,缺乏锻炼又饮食油腻,嗜甜食,喜冷饮,冬天露脚踝,夏天吹空调等,都是造成体内湿邪聚集的主要原因。再加上现在社会节奏快、工作压力大,更是加快了湿气攻城略池的步伐。   02
  有了"湿气",身体会怎样?   俗话说,请神容易送神难,湿气一旦来了,那就不会乖乖离开,势必要与你长长久久、反反复复地纠缠!湿气入侵人体,会有各种各样的表征…   1.最常见的:身体笨重虚胖、无精打采、疲乏困顿、头脑昏沉、面部油腻;   2.湿气卡在关节:会让四肢的关节僵硬,胀痛,类似风湿性关节炎的表现;   3.湿气卡在皮肤:会引起痤疮等皮肤问题;   4.湿气卡在脾胃:舌苔厚,口气重;   5.湿气卡在肠道:大便不成形,容易沾马桶;   6.湿气卡在子宫:女性则会出现痛经等妇科症状。   湿气罪行累累,真是罄竹难书!   【来源:中国网医疗频道】

臭汗源于肝,虚汗源于肺,冷汗源于肾俗话说请人吃饭不如请人出汗。汗可以调节体温体液,排泄体内废物,还可使皮肤表面保持酸性,防止某些细菌对人体的侵袭。但是,如果出现这几种汗情,你就要注意了,是身体发出的无声警告,需要额你满足条件了吗!中医医术确有专长考试流程收藏备用医类别执业医师推荐推荐医师所具备的条件推荐医师应当为被推荐者长期临床实践所在省自治区直辖市相关专业中医类别执业医师。以师承方式学习中医的,其指导老师应当具有中医类别执业医师资格,从关于新中医专长和老确有专长你应该知道的区别中医医术确有专长人员医师资格考核注册管理暂行办法(2017年)的实施,给民间中医带来了新生力量!新中医专长政策确定了中医确有专长医师资格的法律地位,按照考核内容进行执业注册后,即可中医专长医师关于中医专长医师,你想知道的都在这很多朋友对执业范围不太了解,我们收集了一些关于中医专长证书的常见问题,为大家统一解答如下。如果还有其他疑问欢迎留言给我们!提问者1我有西医注册医师,还能报中医专长吗?专业解答当然可干货来了中医专长医师资格证具体考核什么内容?中医医术确有专长医师资格考核内容主要分为两类内服方药和外治技术。那么这两类考核的具体内容是什么呢?内服方药考核的具体内容内服方药考核程序分为医术专长陈述现场问答针法技能操作和现场辨古代中医国家考试原题,看看你会几道?在我国古代,中医也是有国家考试,而且困难程度往下看看就知道了。古代的中医试题,你会几道?我国自宋代始,中医考试纳入国家计划,统一命题,三年一次,八月开考,中选考生来年春二月参加京城2021年中医(专长)医师考试来袭,中医考证一族该如何选择?对于很多民间中医而言,因学历及其他因素,尽管身怀中医技能,至今尚未取得开办诊所或行医所需的合法证件。以往国家监管不严时,还可靠中医技术谋生,但随着中医药法落地实施中医诊所备案管理暂上世纪的5大香烟品牌,曾热销全国,仅2款流传到了现在,你认识吗大约是在明朝的15731620,香烟从菲律宾吕宋岛传入中国,但那时候香烟还不叫香烟,因为确实是以草为原料的,所以通常就叫草的名字,诸如淡巴菰,相思草,八角草,又是点燃之后吸食烟雾的高晓松直言华人第一巨星永远是邓丽君,她一直活在我的心中1953年有1637万人出生,这1637万人,每一个人都是独特的,但其中最独特的,是祖籍为中国河北省邯郸市大名县,却降生在中国台湾省云林县褒忠乡田洋村的一个小女孩,当然起初没有人觉西安出土一块唐代石碑,丹麦记者欲出3000两黄金收购,为何被拒了九天阊阖开宫殿,万国衣冠拜冕旒,此诗是王维写于唐肃宗758年,冲天香阵透长安,满城尽带黄金甲,此诗是黄巢写于840年左右唐敬宗唐武宗时期。前者已经属于唐朝的中唐时期,后者已经属于唐王伟撞击坠毁后,那位撞他的美军飞行员后来怎样了?81192,这不是一串普通的数字,这是一位英雄飞行员的一生。自2011年1月11日歼20战机首飞成功以来,中国空军就进入了高速发展期,随后歼10BC歼16运20轰6K等主力战机纷纷
入春后,建议中老年人,多吃这6种富含叶酸的食物,保护血管健康入春后,气温多变,忽冷忽热,家里有老人的,一定要注意保暖。春季是心血管疾病的高发期,饮食上也要注意,尽量清淡饮食,少油少盐,多吃一些时令蔬菜水果。尤其是富含叶酸的蔬菜,可以多吃一些消化不良食疗帮忙消化不良食疗帮忙四川成都市孙清文消化不良是一种常见症状。特别是节假日,往往会因饮食不节而出现伤食,主要表现为脘腹饱胀嗳气打饱嗝等症状。出现了消化不良可不用药物而先采用饮食疗法,常会女不冻脚,男不冻背,春捂你捂对了吗?老话说,春捂秋冻,不生杂病。春捂,简单来说就是把该捂的地方捂住,但绝不是不减衣物这么简单。1。初春为什么要春捂春季气候多变早晚温差大,是心脏病脑血栓中风等心脑疾病高发的季节,春捂有三高怎么办三高通常是指高血压高血脂高血糖。高血压高血脂高血糖的患者应当注意科学饮食养成良好的生活习惯保持良好的心情进行适当的运动,当病情严重时,需要及时就医,规范用药。1注意科学饮食日常的饮鼻炎常用药鼻病是五官科之一,有一部分应在外科手术治疗。故而内服中药的已不很多了,根据本人经验作一介绍。一急性鼻炎1。风寒型常见症状鼻塞,流涕清稀,喷嚏,言带鼻音,咳稀白痰,可伴微热恶寒头疼。春困醒不了?可调整饮食中医认为春困与人体阳气不足湿邪侵犯有关,脾因湿困而致运化失司,出现头昏易困疲倦乏力精神难以集中等情况,中医称之为湿困。经常进食生冷肥甘厚味食物,或者少运动缺乏休息的脾胃功能欠佳者形提防倒春寒宜养肝戒怒雨水,是继立春之后的第二个节气,此后雨量逐渐增多,气温也逐渐升高。不过此时天气仍乍暖还寒,变化不定,尤其是在北方,雨水时节是全年寒潮出现最多的时节之一,而且由于降水增多,导致寒中有手阳明大肠经手三里一取穴步骤第一步阳溪与曲池连线上,腕背侧远端横纹与肘横纹共12寸第二步分四等份,取上34下14交点处,即腕背侧远端横纹上3寸,是偏历穴取中点12处,再用拇指同身寸向下减1寸,即腕背揭秘长寿者的10大普遍特征!这7个习惯5个关键点帮你活过100岁英国通过一项对百岁老人的调查发现,这些长寿老人有许多共同的特点例如,低神经质,高外向性,善于合作身体不肥胖,多数男性是消瘦的头脑敏捷能轻松地应对压力等。研究发现,这些百岁老人有着1春季养生小常识1每天坚持多喝水每天坚持多喝水,能够增强身体系统的循环速度,缓解紧张的身体机能,提升预警能力和能量消耗。其实喝水还有另外一个好处是减肥。2不要急于穿衣服春天因气候变化大,加上阳光普春天了,多吃六种食材,给肝脏大扫除,顺时节而食,身体棒春天了,从饮食方面来看,我们要多吃时令蔬菜,要顺时节而食,才能吃出健健康康的好身体。春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,适合食用辛温升散的食品,而生冷刺激食材应当少吃,以免伤害脾胃。