我们患糖尿病是不幸的，你无法选择。但你无视它，让病情肆虐，那就是你自己造成的不幸。要想把血糖控制好，首先应从饮食入手，饮食控制是治疗糖尿病的基础，它可以纠正代谢紊乱，减轻胰岛负担，延缓并发症的发生。大多糖友都知道低盐低脂饮食，但我们无论吃什么最重要每餐只能吃七八分饱，烹调方法尽量采用炖、清蒸、烩、凉拌、煮、煲等方法，越简单烹调方法，食物营养成分损失越少。糖尿病患者必须限制饮酒，因为饮酒可诱发低血糖，让血糖难以控制。同时合理的运动可以增强胰岛素的敏感性，改善微循环使受损的胰岛细胞得以休息和恢复，减轻体重增强心肺功能降低糖尿病并发症的风险。运动虽好但要循序渐进，量力而行，最重要持之以恒。如果饮食和运动干预血糖还不达标，我们采取药物治疗，肥胖患者可以口服二甲双胍或阿卡波糖。正常或消瘦患者可以采用格列苯脲或格列齐特。餐后血糖高可以采用阿卡波糖或瑞格列奈。空腹餐后血糖均高可以采用二甲双胍和格列系列降糖药。肝肾功能不全时采用胰岛素治疗。糖尿病真的不可怕，只要我们＂管住嘴，迈开腿＂，不断的努力，就能创造奇迹！

寻常的腹痛，警惕背后不寻常的病因作者钱义明上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院急诊科主任医师教授腹痛不容忽视提到腹痛，我们常常想到的就是胃不舒服或吃坏东西引起的腹痛，特别是以往有消化道疾病病史的患者，腹痛被他们戏夜空中有一颗星星夜空中有一颗亮晶晶的星星，她冲着夜行的我微笑着眨巴眼睛她时而躲在房后，时而藏进树丛时而被白云遮挡，时而又冲出云层我忙拿出相机为她拍照留影。像素太低？路灯太明？拍出的照片模糊不清。星致女诗人六月星光你既是企业的焊工，你又经营着葡萄园。你白天地里干活，你夜里工厂上班在夜以继日的忙碌中，你捕捉着创作的灵感！你手中的焊枪，喷吐着生活的热情，这热情化作六月的星光灿烂。你挥洒的汗水，滋美好的生活从改变自己开始和孙女聊聊人生文单继德生活有目标孙女儿，最近还好吗？你喜欢熬夜，凌晨三点入睡，上午十一点起床。平时也不能做到早起早睡。为什么上课经常犯困溜号睡觉，甚至体育中考都不能正常参加？这都是睡眠不足引起的人生是否有休止符号呢？文单继德人的一生，一眨眼，小学初中高中大学毕业了，再一眨眼，参加工作了，退休了，老了，最后寿终正寝了。人的一生，生老病，死而后已，象小河流水，一去不复返，这是不可逆转的自然规律。那婴儿的掌纹与健康婴儿时期掌纹与婴儿健康有很大关系。婴幼儿掌纹生命线智慧线感情线清晰完整，掌上杂纹少。掌上色泽红润，皮肤细嫩，掌形圆滑，手的关节被丰满的肌肉包裹不突出。婴幼儿掌纹的健康特征为掌部肌肉疾病的变化随它走过一年四季中医有种说法，叫四季发病。俗话说春捂秋冻。春天是一个乍暖还寒的季节，尽管新的生命开始萌芽，象征着希望，但是很多旧病，比如肺炎咳嗽关节炎过敏等特别容易复发。民间中医董草原曾经给出一个健胃养脾的食谱脾胃虽然消化食物，但本身也有赖于食物的滋养，吃对了食物，养胃养脾吃不对食物，反而会引起胃病或者让脾胃之病加重。胃是食物消化之所，所以对胃的保护相当重要，在饮食上主要应该注意以下几点认识并了解肾肾者，作强之官，伎巧出焉主造化形容伎，多能也巧，精巧也。肾存志，志立则强于作用。能作用于内，则伎巧施于外也。膀胱者，州都之官，津液藏焉气化出焉膀胱为水府，乃水液都会之处，故位州都之火炕，中国农民的智慧睡火炕也治病，用火的能量补益人体阳气身边的现象最初人们认识火，是从打雷闪电霹到树木产生的火苗开始的，后来又发现，被霹死的动物，要比生的好吃，用火煮食的习惯就一直延续下来。西腊神话中生命的秘密就藏在这里生命的秘密藏在太阳运行轨迹里在古代，许多国家都有太阳崇拜，比方说古玛雅古埃及等，他们对太阳功能的认知也有许多相似的地方太阳就像是父亲，是万物生命的初始和最终决策者。但是，唯一能从中