具有补脾益气、养血安神功效的大枣，向来是老百姓家里的养生明星，然而大家是否知道，一个冲泡的细节可能使大枣损失不少药效。
　　大枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
　　还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，是鲜桂圆的6倍、苹果的82倍、鲜荔枝的26倍，因而被誉为＂维生素之王＂，而用热水煮泡会严重破坏维C。
　　另外，大枣有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15个，过量食用有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀；女性月经期间出现眼肿或脚肿、腹胀现象时，不适合吃红枣；体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。

如何规避生活中的烦心事？人不是完美的，人生也不可能一帆风顺，生活中总会遇到各种各样的烦心事，让自己很困扰，有时候甚至无法走出困惑，长时间的心情压抑，不仅影响着日常生活，还影响着自己的身体健康。其实培养乐观老婆怀孕了丈夫应该怎么做？老婆怀孕是家庭的喜事，可女人怀孕后会有很多的注意事项，这个时候就需要男人登场了，因为在怀孕期间女人在情绪上会有很多的变化，是非常需要丈夫的陪伴和理解的，甚至衣食住行都要丈夫来操心。吃饭细嚼慢咽的好处有哪些？每个人每天都会经历一日三餐，我们所吃的食物如果想要被人体所吸收消化的话，最离不开的就是咀嚼，中医认为吃饭的时候必须要细嚼慢咽，不能过于急躁，这样有利于身心健康，而经常狼吞虎咽地吃饭男人如何告别油光满面？据了解大部分男性都曾被油性肌肤所困扰，每天皮肤冒油不说，打理起来又太费劲。稍有不慎就可能让自己油光满面。即便是使用一些能去除油脂的护肤品，也无济于事。其实油性皮肤护理也要注重方法，女人为什么喜欢穿黑丝袜？黑丝袜使得女人的腿型线条更有曲线感非常具有诱惑力，让男人迷恋黑丝搭配衣服也容易行走在马路上，看到腿型漂亮的黑丝女人，男人都会看的，在房间里，穿黑丝异常有情趣，有诱惑力，反正我会兴趣个人隐私难道成了公开的秘密？在315晚会上曝光了个人信息泄露存在的一系列问题，智联招聘的简历泄露人脸识别摄像头等等，难道随着时代的发展个人隐私安全已经不复存在了吗？是什么导致个人信息成为公开的秘密？一什么是个判断一个好男人的标准是什么？大家好，好男人就是我，我就是好男人曾小贤。想必90后的年轻人都听过这句话。好多女性都向往着拥有电视剧里面的男主，帅气阳光温暖体贴可现实中，好男人并没有电视剧那样美好，毕竟生活是有不北京沙尘暴犹如身在火星北京今天的沙尘暴可是霸屏了，从图片中可以看出来，这次沙尘暴的威力还是相当大的。本人在北京待了六年都没有遇上过这么大的沙尘天气。一场近十年来的最强沙尘天气席卷了我国北方诸多城市。为什吃辣椒为什么会上火菊花疼？有人籍此拿到诺贝尔奖？太简单？辣椒是很多人的钟爱。但是，吃辣椒后不仅口腔会感觉火辣辣地疼，第二天连屁眼都可能感觉到辣疼，甚至诱发痔疮发作和出血。美国加州大学的科学家戴维朱利叶斯正是凭借对该问题的回答分享了202历史上的今天1。1130年9月15日南宋著名的理学家朱熹出生于南剑州尤溪2。1857年美国第27任总统塔夫脱出生3。1890年英国侦探小说作家阿加莎克里斯蒂出生5。1909年国际遗传学家，我国你以为夏天要来了？错！上海下周清明节暴跌10度大家好，我是米医生昨天上海很热中午大街上都有人热得穿短袖吃冷饮了恍惚间有点怀疑是不是夏天要来了？这几天眼看气温上去了相信不少人已经准备把冬装洗洗晒晒收起来了但只要稍稍留意下后面的天