很多人认为晚上睡的晚就算是熬夜，其实这个想法并不完全正确，熬夜其实指的是睡眠时间不稳定，并不是晚睡，例如平时10点睡觉，突然有一天熬夜到12点，这样就会导致睡眠周期紊乱，影响身体正常代谢。
　　人和动物都有自己的生物钟，当生活中的一件事，形成规律的习惯的时候，就是形成了这件事情的生物钟，比如每天早上起床，第一件事就是吸一根烟，时间长了，流程了习惯，当然，吸烟有害健康。
　　正常成年人每天的睡眠需求是7－8小时，有人睡够7小时就能保证一整天精力充沛，有的人则需要八小时睡眠才能保证一整天有精神，所以即使你经常凌晨一两点睡，只要你作息时间稳定，并且保证每天能够有连续7－8个小时以上的正常休息，这样身体适应了你的睡眠规律后，就不会出现什么问题。
　　我们这里讨论的是怎样才算是熬夜，并不主张都睡的太晚，起的太晚，好的作息规律是早睡早起，毕竟一日之计在于晨，辰时才是一天之中最美好的时辰

看到肌酐下降，医生为什么不高兴？小赵是我们诊治过的一位肾衰患者，上个月检查肌酐134molL。前两天给我发微信石主任，我肌酐降到112molL了！外加几个呲牙大笑的表情，喜悦之情溢于言表。我问血压和尿蛋白是多少？不要怕升肌酐！此药降尿蛋白，多吃几片，越多越好今早一位患者入院，IgA肾病，尿蛋白1。3g，在服用氯沙坦，每天剂量25mg。半片？一半剂量的氯沙坦，少数患者也可以这样，主要是血压偏低，或是血钾偏高的患者。因为氯沙坦会降低血压升6类药物可能逆转肾功能，采取措施需尽早肾功能是慢性肾脏病管控的重心。预防和逆转肾功能进展，是治疗慢性肾脏病的根本目的。许多朋友问肾功能可不可以逆转？这个问题要分不同的病情来看。肾脏的病变，分为两种1。可逆转的活动性病变睡得越晚，尿毒症就来得越快肾病朋友们（家属们），你（或是你家那位）昨晚几点睡的？成年人每天的睡眠需要达到79小时，算算自己睡够了没，没睡够的话，肾脏可要遭罪了。已有研究表明，经常熬夜会增加肥胖糖尿病高血压心4个肾病科学常识，吓得人彻夜睡不着大家好！我是肾科的石医生。昨晚又失眠了一晚上没睡着肾病朋友问诊时，经常会如此向我倾诉。肾病朋友很容易失眠，但失眠的原因，大多并不是高毒素水平侵害了神经系统，而是因为别人一句所谓的常肾病13种常用药，注意事项都在这里，收藏起来吧部分肾病患者因为服药不规范，发生过一些大大小小的问题。总结了一下肾内科常用药物的注意事项，分享给朋友们。1。激素注意早上吃。泼尼松甲泼尼龙等糖皮质激素，早晨78点服用更好。此时人体谁在阻挡尿蛋白转阴？8个拦路虎需解决肾病朋友的尿蛋白迟迟不转阴，或是降不到安全范围（0。5g），究其原因，比较多见影响因素有以下几种1。病理不明顽固性蛋白尿需要诊断病理是肾小球损伤还是肾小管间质损伤？是基底膜病变还是3类药物肾毒性大，肾不好尽量不要用经常有肾病患者问我xx药物伤肾吗能吃吗？肾友们有药物安全的意识是很好的，这里对这些肾友提出表扬。今天详细说一下这个问题。大部分药物需要通过肾脏排泄，其中一些药物会对肾脏（主要是肾小为什么鸡蛋最好在早上吃呢？富硒姐姐盐焗鸡蛋讲述鸡蛋是我们日常饮食中非常常见的食材之一。同时因为他的经济实惠，营养价值高也深受人们喜爱。不管是老人还是小孩都会或多或少的食用，那早上吃跟中午吃和晚上吃有什么分别吗？接下来和富硒姐姐午睡竟然有这么多好处？不知道大家有没有午睡的习惯，相信很多人都会觉得午睡是个不好的习惯。但是富硒姐姐想告诉大家适当的午睡是会对身体起到很好的缓存作用。而且也会让自己的下午精神饱满不管是工作还是学习的效率如何准确判断肾病的严重程度？2个指标是金标准正确地评价慢性肾小球肾炎的严重程度，有助于估测患者的最终结局，并指导和改进治疗方案。肾病朋友对此也非常关心，常常根据自己的检查结果来下判断，但容易掉进几个误区比如认为尿蛋白越高越严