春季喝茶忌讳多，牢记1不做2不放3不喝不懂别乱喝

　　春季，是一个冷暖交替的季节，昼夜温差变化大，空气也比较干燥，也是感冒的高发季。
　　这个时候，我们更应该注意保养身体，防止生病，平时多喝茶增强身体免疫力就变得很重要了。
　　但是春季喝茶也是有很多讲究的，可不能乱喝。
　　前两天和家人通话，家人说隔壁老王前天早上起来喝一杯茶，过了没多久觉得肚子不舒服，结果到医院检查肠胃出了问题。
　　老王家人说，他以前也老是早上喝一杯茶都没有出现这种情况，这次也不知道怎么了。
　　其实这都是他喝茶不讲究才导致的这种情况发生的。
　　尤其人到中年以后，身体素质已经不比年轻的时候了，所以一定要好好注意身体，再喜欢喝茶也应该知道这些＂忌讳＂，牢记＂1不做、2不放、3不喝＂，不懂的话，可不能乱喝。
　　首先是1不做
　　泡茶之前不温杯
　　生活中，有很多人在泡茶的时候，都是直接在杯子里倒入茶叶后直接倒入开水冲泡。
　　其实这种做法是错误的。像我们平时喝茶使用的玻璃器具居多，这样泡茶不仅口感方面有不好的体验，而且如果玻璃茶具的质量不好的话，这样可能会导致玻璃茶具炸裂。
　　所以在冲泡之前，一定要先温杯处理，这是一个让玻璃茶能够更好适应当下水温的过程。
　　其次是2不放
　　第一：不放白糖
　　首先声明一下，泡茶不是不能放白糖，而是在有的时候尽量还是别放。
　　我想大多数人喝茶都是喜欢茶的天然味道，如果加了糖，那茶叶的味道就会发生很大的改变。况且，如果是一些血糖高的茶友喝茶加糖，那岂不是和自己的身体过不去。
　　第二：不放枸杞
　　枸杞属于温热食物，过多食用很容易引起上火，而我们春季喝茶主要是为了降火。
　　如果枸杞和茶叶放在一起会使两者的作用抵消，结果就导致你喝的茶除了解渴，其他一点作用也没有。
　　而且茶叶和枸杞本身都有提神的作用。如果两者合在一起，很可能会导致人失眠，影响睡眠质量。
　　最后是3不喝
　　一不喝：不空腹喝茶
　　古书都有记载＂不饮空心茶＂。
　　但是有很多人喜欢早上起来就喝一杯茶，特别是天热的时候。但是这样做是不对的，我们应该及时改变。早上空腹喝茶，特别是凉性茶类，会把寒气引入心脾，尤其是在这个气温飘忽不定的春季，这样做产生疾病的概率会增加一半。所以切记不要空腹喝茶。
　　二不喝：不喝浓茶
　　我们都知道，茶叶中含有咖啡碱这种物质，而咖啡碱会刺激人体的中枢神经，让人变得兴奋，提神降疲。
　　如果我们饮用浓茶，人体就会吸收过多的咖啡碱，导致人体长时间处于一个兴奋的状态。
　　春天虽说容易犯困，但是我们也要适当地休息。如果喝浓茶导致身体没有休息好，这会影响我们的身体健康。
　　三不喝：不喝隔夜茶
　　因为隔夜茶的营养成分已经流失，而且还会产生一些对人体不利的细菌。
　　尤其是在易发疾病的春季，这样的茶我们喝下去，不仅不能补充身体所需要物质，还会给我我们的身体带来疾病，这样岂不是得不偿失。
　　总之一句话，喝茶喝的是健康、是放心。春季喝茶＂忌讳＂多，牢记＂1不做、2不放、3不喝＂不懂别乱喝
　　除了我们喝茶要注意一些问题，选好茶叶也是我们能喝到放心茶、健康茶的重要环节。
　　对于我们普通大众来说，那些价格亲民，品质高的茶叶才是最适合我们的。
　　所以买茶还是遵循＂买对不买贵＂的原则。只找适合自己的，这才算是一位真正懂茶的人。
　　生活中，像这种价格亲民品质还好的茶叶多的是，只是它们没有做太多的推广。导致它们的名气和那些名茶比起来小了很多。只要你认真仔细，你会发现，这样的茶叶就在我们身边，虽然名气没有那些名茶大，但是它们的品质和口感一点也不输那些名茶。
　　仙雾凤茗
　　这是一款很多老茶友喜欢的口粮茶，不仅有亲民的价格，并且依靠独特的制茶工艺，使得它的品质和口感要比一般的茶叶好很多，营养价值也翻了一倍。
　　它的创制人就是茶界大师文胜全，曾被邀请炒制过建国十周年国礼红茶。在红茶的制作领域有很高的造诣，他独创的制作工艺，已被列为国家非物质文化遗产。
　　它的干茶乌润挺秀，金毫显露，均匀完整，干茶自带一股清幽的花果香。热水冲泡后汤色清澈透亮，像琥珀一样，非常好看。轻品一口茶汤，入口顺滑细腻，鲜甜中透着蜜香，香味浓郁而不腻，可以感受到层次丰富的口感，特别饱满，生津又回甘。
　　安吉白茶
　　这款茶叶产自浙江，虽名为白茶，但它实属绿茶类。
　　此茶也是有着千年历史的名茶，已经被列为国家地理标志产品。
　　此茶中含有丰富的茶多酚，以及茶甘宁等，对预防一些心脑血管疾病有好处。
　　它的干茶色泽黄绿显毫，条索匀净挺秀又整齐；冲泡之后，茶汤清澈透亮，茶香四溢，滋味鲜醇甘爽；冲泡开的芽叶嫩绿鲜活，叶片玉白，叶脉翠绿，均匀整齐，像极了盛开的兰花，十分的好看。