节令特征
　　每年公历5月21日左右为小满，处于太阳黄经60 。小满含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。此节气雨水充沛，光照充足，温度适宜，对小麦灌浆和春播作物生长有利。
　　小满三候为：＂一候苦菜秀；二候靡草死；三候麦秋至。＂是说小满节气中，先是可以看到苦菜已经枝叶繁茂，并可以采食，接着是喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死，然后麦子也成熟，可以收割了。
　　养生要点
　　小满天气炎热，昼长夜短，人们往往睡眠不足。另外该节令多雨潮湿，若调摄不当，可引发风疹、风湿病、汗斑、湿疹、脚气等湿邪偏重的疾病。故小满节气养生的要点是保持充足的睡眠和御风祛湿。
　　艾灸养生
　　（1）配穴
　　1）印堂：穴出《玉龙经》，原为经外奇穴，现归属督脉，别名曲眉。位于人体的面部，两眉头连线的中点。艾灸印堂能较好地改善睡眠，使人神清气爽，精神饱满。
　　2）尺泽：穴出《灵枢·本输》，属手太阴肺经，为本经合（水）穴。在肘横纹上，肱
　　二头肌腱桡侧缘处，微屈肘取穴。艾灸尺泽可祛风、解毒、止痒。
　　3）曲池：穴出《灵枢·本输》，属手阳明大肠经，为本经合（土）穴。在肘窝横纹桡侧端，与肱骨外上髁之中点，屈肘取之。艾灸该穴可祛湿、解毒、止痒。
　　（2）灸法
　　1）艾炷灸：艾炷无瘢痕，尺泽、曲池可用隔姜灸。7 9壮/穴，（印堂3 5壮/次），2 3次/周。
　　2）艾条灸：艾条温和灸、回旋灸。45 60分钟/穴，（印堂30 45分钟/次），2 3次/周。
　　3）器具灸：45 60分钟/穴（印堂30 45分钟/次），2 3次/周。
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武夷山旅游最不能错过的印象大红袍品中王，品王者人生。中国第五代导演张艺谋，曾为福建武夷山制作了印象大红袍，为把武夷山自然与文化双遗产地品牌提升到新的高度，促进茶产业文化创意产业发展，张艺谋的团队费心费力，创作出了最容易混淆的茶知识，你知道几个？品中王，品王者人生。茶文化博大精深，品中王小编就来和大家聊聊，看看这些知识你是不是错了好几年呢？1大红袍不是红茶，铁观音不是绿茶，他们都是乌龙茶！乌龙茶属于半发酵茶，品种较多，乌龙普洱茶是再加工茶吗？现在有一种说法就是普洱茶它是属于再加工茶类，尤其是熟茶，认为熟茶是再加工茶类，因为已经做成茶了，然后再加工。但我们现在来看，按照我们茶学界的一个定义，茶叶可以分为两种，一种叫做基本龙井乌龙盖碗茶大碗茶，你喝过那个？不同地区有不同的饮茶习惯，饮茶在我国已经发展了有千年历史。来看看这些茶你都知道多少？龙井龙井即是茶名，又是种名地名寺名井名。以杭州西湖龙井为首，龙井茶成为了杭州的一绝。沏龙井通常使这种疾病最常见，却是妇科的第一凶癌当出现这些症状时需警惕5月7日凌晨，国家话剧院青年演员李楠因病医治无效于北京协和医院逝世，年仅39岁。北京市戏剧家协会副主席李唫5月11日发文悼念称，李楠是去年查出了卵巢囊肿病变，但几天前病情转急，经过每天捏捏手指头，防治7大疾病失眠高血压糖尿病，赶快学起来我们常说百病从腿养，却往往忽视手的作用，其实只要方法对，很多病也可以从手上治。今天就给大家推荐手上一个专治各种不通的穴位内关穴。按摩内关穴，方法看似简单，其实寓意深远。有老中医临床民间止痛最牛的一个方子只需五味药，治好头疼偏头疼神经头痛（本文仅供学习参考。文中所述配伍方剂，须在专业人士指导下借鉴应用！）你好，我是中医药科普胡医师。今天这篇文说，我想给你说一张止疼的配伍。这个配伍啊，是我的一个老患者说给我的。其实，升阳散火汤火郁发之第一方，火郁到底是怎么回事？升阳散火汤为李东垣所创方剂，其揭示了如何运用风药以治疗郁火。李东垣传张元素之学，张元素根据药物气味厚薄升降浮沉等将药物分为五种，其中，风药为味之薄者，味薄则通，故风药气味多芳香辛散十人九脾虚，为什么中国人最易脾虚？原来有这三大根源在。快收藏脾脏是人体十分重要的器官，在消化食物的过程中脾脏也发挥着重要的作用，作为免疫器官的重要组成，在维持身体健康的过程中占据重要地位。如果脾脏功能下降，许多不良症状会找上门来，而且部分人中医望诊学之望神，得神失神少神假神，都有什么表现？望神神是人体生命活动的外在表现，以精气作为物质基础，是脏腑气血盛衰的外露征象。因此，通过观察病人的精神状态意识活动语言气息等，可以判断脏腑气血阴阳的盛衰和疾病的轻重和预后。望神，应只需小小一粒中药，咽炎肺炎气管炎，都能调理，不妨看看（本文仅供学习参考。文中所述配伍方剂，须在专业人士指导下借鉴应用！）中成药养阴清肺丸，最早出处是的清代重楼玉钥，其主要成分为地黄玄参麦冬白芍川贝母牡丹皮薄荷甘草，可以治疗干燥季节的