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肝胆外科之父吴孟超院士逝世,享年99岁,分享20字养生经

  痛悼!双星陨落!短短五分钟,共和国竟痛失两位院士!
  昨天下午, "杂交水稻之父"袁隆平院士、"中国肝胆外科之父"吴孟超院士相继离世,短短五分钟,痛失两位院士,让人悲痛!
  吴孟超院士,治病救人78载,97岁才退休
  吴孟超院士,是我国肝脏外科的开拓者和主要创始人、国际肝胆外科的著名专家。
  他,一生从医,治病救人78载,挽救过16000个肝胆疾病患者的生命 。
  他, 九旬高龄依然坚守在门诊、手术室和病人的病床前,直到97岁才退休 。
  吴孟超院士把自己的一生都奉献给了自己热爱的医学事业, 长时间的手术导致食指严重变形,但只要拿起手术刀依然精准果决。他用一生坚守为患者解除病痛,全心全意为人民服务。
  吴老的20字养生经
  吴孟超院士,九旬高龄 依然耳聪目明,步履轻盈,且每年还要主刀完成200多台肝脏手术。 当被问及如何才能一直保持旺盛的精力和体力时,吴老表示,他的养生经验,用20个字可以概括,即心态平衡,头脑常用,手脚常动,管住嘴巴,定期体检。
  心态平衡
  人生漫漫,总有不如意的时候,保持平和的心态很重要,也利于健康。吴孟超院士在工作岗位,兢兢业业,获得荣誉依然不骄不躁。在家里和妻子相敬如宾,互相关心,两人生活几十年几乎没红过脸。
  头脑常用,手脚常动
  吴孟超院士表示,常动脑可以防止脑细胞老化,而常动身体可以延缓器官衰老的进程。生命在于运动,即使到了九旬高龄,他依然每天上班,这就是最好的锻炼。
  管住嘴巴
  吴孟超院士从来不吃补品,他的一日三餐很简单,早上一杯牛奶加一个鸡蛋,泡几块饼干。中午就是在医院吃工作餐,晚饭一般在家吃,妻子做两三个菜,吃着很舒心,从不依靠保健品调养身体,就是平时喝点绿茶。
  定期体检
  吴孟超院士表示,体检是发现疾病很重要的途径,对待疾病更是要防患于未然。因此他每年都要体检一次,他还建议大家多学点健康知识,积极参加体育锻炼,加强对疾病的防范。
  吴孟超院士的高超医术和高尚医德令人钦佩、感人肺腑。作为一名医学工作者,我们当以吴老为楷模,树立崇高的职业理想,心怀病人,脚踏实地,努力学习,最大化地实现自己的人生价值,向吴老看齐。

吃钙片有讲究,你应该知道的补钙小知识上一篇文章我们提到哪些人群需要额外补充钙片,这篇文章我们继续聊聊如何正确补充钙片。1。有人做过科学实验,液体钙的溶解度普遍低于普通钙片,溶解度低意味着人体能吸收的钙少。因此,液体钙冬至快到了,告诉你5个静养的小方法冬至快到了,告诉你5个静养的小方法2021年12月21日是冬至,冬至养生是一年中一件大事。冬至时节过于劳心劳力,是最伤心脏的。如果冬至没有把心保养好,可能影响来年一年的健康。把握好柿子虽好吃但食用也有禁忌口味软甜营养丰富的柿子是许多人的最爱。据了解,柿子营养丰富,富含蔗糖葡萄糖果糖钙磷铁各种维生素及微量元素。一天吃1个柿子所摄取的维生素C,能基本满足一天需要量的一半。柿子虽好,也不安眠药能安眠但不能保证你不再失眠失眠可能和感冒一样,也许很少有人会一辈子不失眠,但偶尔的失眠并不会影响我们的健康,也不会影响第二天我们的工作,这属于正常情况,谁也不会太在意。但是有这么一群人,失眠就像过日子无论心涨知识!带鱼身上银白膜可食用海参补阴阳黄鱼会变色眼前已经是冬季了,这个季节海鲜是非常肥美的。如何吃出海鲜里的养生智慧?邀请来自北京中医药大学的王雪茜主任医师广东省中医院的杨志敏主任医师中国中医科学院的张雪亮主任医师江苏省中医院的长期服用降压药,身体或会有5个变化,不妨提前了解一下临床上的高血压主要是指血管的正常运行状态受到阻碍,无法对大脑组织以及其他的营养器官运输足够的有氧含量和血液,造成血管壁压力持续升高,超过正常的血压控制范围,统称为高血压。临床上的高为什么肠道会长息肉?远离息肉,你需要做好这4件事保持肠道功能良好,才能获取食物后正常消化,同时吸收人体需要的营养物质。但是,有部分人却因为肠道疾病不断发展出现不良症状,特别是有肠息肉出现,没有对症治疗,确定其类型,出现的是恶化程癌魔滚蛋吧!(抗癌日记)(12)8月25日学习饮水与膀胱癌的关系我们常说水是生命之源,健康之本。没有水就没有生命。水是我们身体的重要组成部分,人离不开水,离开水就无法生存。怎样饮水才健康呢?饮水和膀胱癌有什么关系情绪不好,所有养生都是徒劳的十点张梓夕慈怀读书会201911140754作者张梓夕来源十点读书(IDduhaoshu)编辑慈怀读书会(IDcihuaidushuhui)情绪不好,是智慧不够。兹心情绪不好,大多八大高蛋白食物排行榜公布,第一不是鸡蛋?快看有你爱吃的吗?人体的生命活动需要蛋白质的支撑,及时补充蛋白物质,可以促进人的健康发展,所以,大家要在日常生活中多吃一些富有高蛋白的食物。除此之外,人体细胞的组成还需要蛋白质,它不仅可以促进人体内9种吃多会让我们发胖的食物,适量摄入即可腹胀是指胃部肿胀,这通常会在进食后发生。它很少是严重疾病的征兆,但会引起疼痛和不适。1。豆类豆类富含蛋白质碳水化合物纤维维生素和矿物质。吃太多豆类会导致腹胀,因为它们的纤维含量高,
男士荷尔蒙不足会出现哪些表现?这几种食物或许会缓解相信我们周围都有很多像女孩子的男生,他们表现为走路扭扭捏捏,手指还喜欢翘起兰花指,这就是因为体内激素分泌不足,导致的越来越倾向女性化。在古代男士是需要练武的,就会让我们男性的体征表尿酸高的人,饮食要注意这6个方法,帮你排出多余尿酸尿酸是嘌呤代谢的最终产物。据了解,这种物质主要是由核酸或者其他的嘌呤化合物在酶的作用下分解出来的。此外,还有一些尿酸会通过摄入外部的食物来产生。一般来说,如果男性血液中的尿酸值大于盘点主流的大屏游戏本,视野更大体验更佳想要更好地感受吃鸡LOL等游戏的魅力,更大的屏幕才能满足需求,不仅画面看着爽,实际操作中各种细节更是清晰可见。今天给大家盘点几款大屏游戏本,性能较高,性价比相当不错。不含广告否则队买电动牙刷一定要看清这三点,不然容易踩雷现在市面上电动牙刷越来越多,几十到上千的都有,一不小心很容易踩到雷。所以电动牙刷怎么选呢?No。1看震动频率电动牙刷的主要原理就是通过高频震动把牙齿的脏东西震出来因此它决定了电动牙长效防控蟑螂药,简单一点,小强一窝端天气渐热,蟑螂越发猖狂,是时候给它们来个团灭了,最直接有效的方法就是蟑螂药。接下来推荐几款长效防控型蟑螂药,角落放一滴盒,家中蟑螂一窝端。不含广告否则蟑螂飞到房梁打不到01hrPr成本几十卖几千?眼镜凭啥这么贵眼镜行业流传着一句话20元的镜架,200卖你是讲人情,400卖你是讲行情。眼镜行业的暴利似乎早已是公开的秘密Q1出厂价只要1020元?即便千元的眼镜,成本最多也就数百元这样的说法已街边18块一只的烤鸭,有什么猫腻?大家一定都见过市场上18元一只的烤鸭,我们本能的反应是生鸭子都不止18块一只,街头的烤鸭这么便宜,怕是有猫腻Q1速成鸭?打激素?假冒伪劣?街头烤鸭在定价上没有任何问题,原料也是货真千元级强排式燃气热水器,秒出热水不等待强排式燃气热水器是目前市场占额较多的,体积较小,费用较低,安全性也比较高,而且能做到即开即热,非常适合通了天然气的家庭使用。今天推荐几款入门级强排式燃气热水器,设计简约大方,好用又买回来的生肉拿去洗,很可能越洗越脏很多人在做饭之前,都习惯把生肉放在水龙头下冲洗一遍,这个小小的仪式感,不但没什么用,反而有不小的健康隐患。Q1生肉冲洗有什么健康隐患?容易造成细菌交叉污染。用水龙头清洗生肉,并不能糖尿病友与亚健康人士饮食调养妙招,双管齐下助您减肥并成功降糖提到糖尿病,您的第一印象是什么?这个是富贵病?还是老年病?得了糖尿病怎么办?少吃糖或者不吃糖就可以了吗?糖尿病人注射胰岛素,就像吸毒,以后绝对会成瘾,越注射越多?这种大多数人的直觉做凉拌千张时,直接生拌就错了,多加一步,口感劲道无腥味儿做凉拌千张时,直接生拌就错了,多加一步,口感劲道无腥味儿不知不觉三伏天已经悄然来临了,三伏天最大的特征就是湿热,让人们感觉非常的不舒服,所以每年到了三伏天都是肠胃疾病的高发期,所以