医生建议这3种伤肝的蔬菜,肝不好的人最好少吃,或会损伤肝脏
肝脏作为我们人体内最重要的解毒排毒的器官,被称为是"人体清洁工",若是我们的肝脏受到了损伤,我们人体的健康也将受到极大的影响。尤其是近些年来,生活中越来越多的人,因为长期养成的一些不良的作息或是饮食习惯,患上肝病的几率是越来越大。因此对于我们每个人来说,若是想要有效地预防肝病的产生,在日常的饮食中就一定要多加注意。
若是饮食不当,不仅会导致大量的毒素长期堆积在体内,对肝脏造成一定的损伤,而且还会加重肝脏的代谢负担,增加肝脏患病的几率。所以,肝不好的人要注意了!医生建议:这3种伤肝的蔬菜最好要少吃,以免对肝脏造成严重的损伤,引发更严重的后果。
1.蕨菜
蕨菜是我们平日里很常见的一种野菜,它素来有着山野菜之王的称号,蕨菜不仅口感美味,而且营养价值也比较丰富,它其中所含有的维生素和蛋白质含量极高,常吃一些蕨菜对人体来说是非常有益的,但是对于肝脏不好的人来说,这种蔬菜还是尽量少吃,因为蕨菜中含有一种叫做"原蕨甘"的物质,这种物质是含有一定的毒素的,对于肝脏不好、肝功能较弱的人来说,若是长期摄入这种物质,不仅会加重肝脏的工作负担,导致毒素不能及时被代谢而引发食物中毒,严重的更会对我们的肝脏健康造成严重的伤害。
2.新鲜的黄花菜
黄花菜是一种非常美味的食物,生活中很多人都会在黄花开花的季节将其摘下来食用。但是这种黄花菜往往含有一定的毒素,是不适宜多吃的,尤其是对于肝脏不好的人来说,最好少吃。这是因为新鲜的黄花菜中含有一种叫"秋水仙碱"的物质,它对于人体是有一定的毒性的,如果食用了新鲜的、未煮熟煮透的黄花菜,轻者会产生腹泻、恶心、头痛口渴等现象,严重的甚至会出现昏迷、肝衰竭等症状。因此,新鲜的黄花菜对于肝脏好或是不好的人来说,都尽量要少吃。
3.未成熟的西红柿
我们都知道,西红柿是一种常见的、营养价值非常高的食材,不仅口感酸甜美味,而且营养价值极高。经常吃西红柿,可以帮助我们身体补充充足的水分和营养元素,但值得注意的是,对于未成熟的西红柿,我们在平日里一定要少吃。生活中,很多人都有吃生西红柿的喜好,但是西红柿在未成熟时,果肉中含有一种叫做"龙葵碱"的物质,这种物质会对我们的肠胃道黏膜,产生较大的刺激和腐蚀性,对中枢神经具有一定的麻痹作用,人体食用后不仅会出现恶心、呕吐、呼吸困难等症状,而且还会加剧胃痛,甚至伴随着全身虚弱或是肝脏衰竭的现象。尤其是对于肝脏不好的人来说,严重的情况甚至会引发死亡。
总之,肝脏的健康,对于我们人体的健康来说至关重要,对于肝脏不好的人来说,我们若是想要养护肝脏的健康,平日里以上这三种蔬菜最好尽量少吃。
【本文由" 本草世界 "新媒体独家出品,图片来源于网络。作者叶小葵,未经授权,请勿转载、复制】
废弃茶叶的八个小妙用日常生活中相必有很多人喜欢喝茶,那你知道喝茶剩下的茶渣也有很多妙用吗,接下来我们一起看看吧。一去异味浸泡后的湿茶叶不要丢弃,放进有异味的容器里面,可以很好的去除容器的腥味或者其他刺
厨房油烟的危害大,经常做饭的要注意这三个症状烹饪是一种乐趣,但当乐趣变为生活,这其中的辛酸苦辣又有谁知道呢。很多男人每天享受着自己老婆为你准备的美食,另一边又嫌弃她是一个家庭主妇,变成了黄脸婆。那你是否知道她变成黄脸婆都是有
解决面子问题的10个天然秘方来了,无瑕水光肌就看你要不要十个天然小秘方1拿一根熟透的香蕉去皮捣成泥,添加牛奶搅拌成糊状,涂抹在面部停留二十分钟左右,清洗干净即可。其作用是帮助脸部肌肤变得细腻光滑。2土豆削皮切薄片,敷在面部可以帮助减缓雀
补钙一定要吃钙片吗?这些蔬菜钙质和蛋白质比肉更高吃什么怎么吃,如何补充身体营养,提高身体免疫力一直是个热门的话题。有很多姐妹在术后多多少少都有些缺钙蛋白质摄入不足的困扰。女性在30岁之后,生理原因钙含量流失速度加剧,在绝经后的5
无糖饮料糖分和热量其实一点都没少随着社会的发展,目前市面上的食物种类愈发的丰富和丰盛,为了吸引人们购买,各类外观漂亮色彩丰富的高糖食物也层出不穷。如今,虽然人们的健康意识随着生活水平的提高而有所提升,但高糖高热量
科学的吃饭顺序琳琅满目的食物,各个充满诱惑,每一个都想吃,可是总要有先后顺序,那不妨试试先喝汤再吃菜肉类主食跟上来。汤刺激胃酸少量分泌,唤醒自己的胃,还可以补充体内的水分,润滑并保护口腔食道肠胃
脑出血病人和你专门谈康复之八为什么要上心理课刚刚在之前一篇稿子里说,要把以前的一个大尾巴解决了,就又有不少朋友问,还有一个好不好,为什么先好好讲,你在上心理课的事情。其实上心理课这件事,准确地说,我应该上了两种心理培训课。很
狡猾的癌细胞如何欺骗你,成为复发转移的不定时炸弹癌症一直被认为是难以彻底治愈的一项医学难题。至今,医学家和研究人员不停的研究和努力,创造出了很多治疗癌症的新疗法,也使得很多癌症达到临床治愈的标准。至此,带癌生存也成为了癌症患者的
三阴乳腺癌治疗再解析,做好这三点让你不再担忧生存率三阴性乳腺癌由于缺乏内分泌治疗及靶向治疗的靶点,除了可以手术,放疗和化疗治疗之外,三阴性乳腺癌缺乏有效的肿瘤治疗手段。很多朋友被确诊乳腺癌后会感到恐慌,无论何种癌症,生存期的长短和
重磅!2019最新医保目录公开,这些乳腺癌抗癌药都入医保了22个抗癌药被纳入国家医保,药物价格平均降幅为60!这个2019年末的重磅消息,在病友群里引起巨大轰动。乳腺癌靶向药物马来酸吡咯替尼帕妥珠单抗奥拉帕利等全都大幅度降价并进入2019
我与乳腺癌擦肩而过,远离疾病,享受生活我今年32岁,未婚未育,5月份在体检中心做常规体检,B超的时候医生告诉我说,乳腺有增生和结节,尤其右乳有一个肿块,边界不清晰,看上去不太好,当时建议我去医院做复查,我问医生这个结节