一喝水就尿频，和许久不去厕所的人，哪种身体更健康？早看早了解

　　人有三急，分别为：（尿急，大便急，心急），今天我们就来聊一聊尿急情况，身体每天都在这一行，正常生理运动，每天都在通过一日三餐喝水来为身体补充充足的营养，提供能量。
　　物质当中的营养成分在进入人体后并不会被人体完全吸收，有一部分是被人体吸收所利用，另一部分是被人分解排泄出来，所以也就形成了正常的尿液和粪便，从而减轻身体的负担，维持身体正常运行。
　　我们常说：＂ 水是黄金水＂，是生命的源泉 ，人体当中70%的成分都是水分组成的，并且在日常生活中只有保持充足的水分摄入，才能让整个机体进行运行状态维持细胞的正常活性，促进全身的器官正常运行，所以多喝水对人体是非常重要的。
　　《中国膳食指南曾指出》，人体每天 需要补充1600毫升到2000毫升的水分 ，才能够维持人体的正常运行功能和吸收。每天需要排尿4~7次，其中，白天的排尿次数约为4~6次，晚间的排尿次数约为1~2次。
　　由于喝水的饮用量不同，所以排尿的次数也不同，但有部分人明明和别人喝水的饮水量是相同的，排尿次数却不同。自己在喝水后频繁的上厕所，但别人在和自己喝完同样的水后却很少上厕所，这是什么原因引起的呢？
　　01
　　人在喝水后，多久排尿才算健康？
　　水作为人体非常重要的成分，也是人体必不可缺的，只有在平时及时地喝水，才能加速血液的循环性，促进自身的新陈代谢能力，排除人体的有毒物质以及有毒气体，减轻身体的负担，维持身体的干净环境。
　　只有每天 充足的摄入水分，才可以正常的维持身体的正常运行 ，所以每天摄入的水分应该不少于1500毫升，这也是最低要求，喝水后一部分水会被人体吸收，另一部分水也会流向各个器官，保持身体的机能运行。
　　但人的体质和身体素质都是大不相同的，所以健康程度也不一样，有些人在喝完水后会立即出现排尿意识，但有些人在喝完水后很长一段时间都不会有排尿意识。
　　喝水量的多少， 排尿次数的多少，取决于自身的膀胱储存量 ，膀胱的储存量是会直接影响到排尿的次数和时长的。 正常情况下也用200毫升左右的水，大概半小时之内就会有排尿的意识。
　　当然，这种情况也是因人而异的，如果在短时间内大量的饮用水多，就会造成水分不能及时的被身体吸收，通常会在短时间内就会有上厕所的现象。
　　身体在吸收水分后，需要半小时左右的时间，将水分彻底分解和代谢完成，剩下的一部分毒素和垃圾以及代谢， 水就会在膀胱内进行储存， 当膀胱内的代谢水分达到一定的含量时，这时就会刺激大脑神经系统，大脑神经系统向我们传输一个想要排尿的信号。
　　针对于饮水后有的人上厕所次数增多，有的人却半天不上厕所，这主要取决于自身的膀胱储存量都是比较健康的，肾脏功能也是比较健全的，并不存在一异常现象。但晚上睡觉过程中，排尿次数超过两次，尿液发黄并伴有异味，这时一定要引起重视。
　　02
　　喝水就尿频，和久不去厕所的人，哪类人身体更健康？
　　【饮水量多少】
　　饮水量的多少，是会直接影响到尿液的排出的 ，在一段时间内一次性喝大量的水就会增加自身的排尿量，出现频繁上厕所的情况，这都属于正常的现象。
　　在一段时间内频繁大量地喝水，并且排尿间隔越来越短，这说明自身的水分是比较充足的，但在一段时间内没有进行充足的排尿， 则需要及时的补充水分，证明自身的体内缺少水分。
　　【前列腺功能】
　　部分男性朋友在平时如果喝了水之后出现了尿急，尿频，并且经常上厕所的情况，很有可能遇见那些病变存在着一定的影响。
　　当出现前列腺病变时，就会受到一定的堵塞情况，在排尿时就会明显的困难，甚至上过好几次厕所才会排出一点尿液，长期以往也，会 导致自身的膀胱受到影响和损伤， 如果在平时发现自己出现这种情况，一定要及时的就医检查。
　　【括约肌功能】
　　我们都知道 膀胱是储存尿液的主要器官 ，并且膀胱的健康程度对于我们的身体也有着间接性的影响，控制膀胱的部位是括约肌，如果 括约肌出现增大的功能 ，那么膀胱的充盈次数也会随之增长， 储存尿液也就会随之增加。
　　如果自身的括约肌出现松弛的情况，也会影响着膀胱的储存能量，在一段时间内如果发现自己的尿液增多，很有可能是 括约肌引起的膀胱功能下降 ，导致膀胱储存尿液减少，增加上厕所的次数。
　　03
　　肾脏异常，排尿时往往伴随这些特征
　　尿味刺鼻：
　　在近期阶段，如果发现自己在 排尿时出现了异常现象 ，并且伴随着尿液有异味，尿液颜色突然变深或浑浊发黄的状况。很有可能是自己的肾脏出现了异常。
　　当自身的肾脏出现异常时，身体当中的一些水分就会滞留在体内，长时间不能排出，堆积的 有毒物质就会越来越多 ，从而引起了这种情况的发生，出现这种情况一定要及时的去医院检查肾脏功能。
　　血尿：
　　正常人的排尿都是无色无味儿的，并且也是非常清澈透亮的，但肾脏功能出现异常的人在排尿时往往 会有血尿的情况出现了血尿，就一定要小心尿毒症这个疾病。 一定要及时地去医院做检查，以免耽误最佳治疗时间。
　　少尿或无尿：
　　部分人认为自己的无尿现象或少尿现象是正常的，这说明自己身体充足地吸收水分，其实这种现象是非常不健康的，当自身发现了这种情况时，一定要去医院及时的做检查，排除是否患有尿毒症的可能性。
　　【结语】：屏幕前的你，在平时喝了水后，是频繁上厕所还是久久不去厕所呢？ #夏方养生指南#