蒲公英的根和叶泡水喝,对身体有好处,但在服用时要切记2大事项
我们都知道,蒲公英具有很高的营养价值和药用价值,虽然它看着毫不起眼,可蒲公英中却含有很多对身体有益的营养成分,经常服用蒲公英,可以起到利尿、缓泻利胆和退黄疸等功效。
不仅如此,用蒲公英做药,还可以辅助治疗如尿路感染、扁桃体炎、胃炎、肝炎等多种疾病。
除此以外,经常用蒲公英泡水喝,也非常有利于我们身体的健康。而且常用蒲公英的根和叶泡水喝,会给我们的身体带来很多的好处。
众所周知,蒲公英的根和叶都具有很好的药用价值,若是平日里,我们常用蒲公英的根泡水喝,不仅能够有效地降肝火,起到清热解毒和保护肝脏的作用,而且蒲公英的根还能够有效地消炎杀菌,帮助身体消灭多种病毒和病菌。
不仅如此,常用蒲公英的根泡水喝,还能够有效地增强抵抗力,对于预防感冒具有很好的帮助。
除此以外,蒲公英的根部还含有大量的葡萄糖、有机酸、胆碱以及蒲公英素等物质,经常用蒲公英的根泡水喝,还能够有效地帮助身体修复受损的肠胃黏膜,缓解胃部不适感。
蒲公英的叶子中含有大量的能量物质,能为身体补充充足的营养元素。
不仅如此,常用蒲公英的叶子泡水喝,还能够有效地缓解皮肤皮炎的症状,对于缓解上火所引起的青春痘和暗疮都具有很好的帮助。
总之,我们常用蒲公英的根荷叶泡水喝,会给我们的身体带来很多的好处。但值得注意的是,在服用时最好要切记这2大注意事项。
1.用量不能过多
虽然蒲公英的根和叶泡水喝对身体有好处,但蒲公英作为一种中药的药材,我们在服用时也需要注意用量。
毕竟是药三分毒,若是我们长期大量地服用蒲公英泡的水,很有可能会导致肠胃不适,从而引发轻微腹泻或是恶心呕吐等症状。若是用量过多,还有可能危害我们的肝肾健康。
2.注重服用反应
据了解,并不是所有人的身体都耐受蒲公英这种药物。因此,我们在服用蒲公英泡的水之后,还要注重服用后的反应,若是出现过敏或是一些不良症状表现,那我们就需要停止服用。
不仅如此,蒲公英作为一种凉性的药物,经常喝可能会刺激到我们的胃黏膜,所以对于患有肠炎或者慢性肠胃疾病的人来说,最好还是不要服用。
总之,蒲公英虽然具有很高的营养价值,常喝蒲公英根叶泡的水对我们身体也具有很多的好处,但是在服用时,我们也要切记注意以上两大注意事项,这样才更加有利于呵护身体的健康。
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