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脾胃老虚?因为方法不对!两种花茶,低成本养脾胃,还不收藏?

  今天是小满!
  以后雨水会越来越多,正是应了那句话:小满,江河渐满!
  这跟我们有关系吗?
  当然有!
  如果顺应天时,调养身体可是一个事半功倍的时机,还不赶快抓住!
  调哪里?调脾胃!
  你不是老发愁自己脾胃不好,湿气太重,这会儿不调理,脾胃会越来越不好!
  因为小满后,天气会越来越闷热潮湿,外界的湿气会越来越重,而脾胃最容易受到"湿邪"影响,你不管?
  胸闷、心悸、食欲不振、全身无力、精神不振、嗜睡?你还不管么?
  这两个花茶可先喝着,不管有没有脾胃病都能用!
  白兰茉莉茶
  白兰花和茉莉花,都不贵,20块钱能喝很久,基本把这个节气过去是没问题的!
  本来你就要喝茶,那为什么不喝对身体有好处的茶呢?
  把白兰花和茉莉花沸水冲泡就行,也可以加适量的蜂蜜,做成花茶块,走到哪都能带上,很方便!
  这个茶,功能不多,芳香化湿!
  困扰你多年的湿气重,大便粘马桶,两朵花就解决了,惊喜么?
  还有更惊喜的,口臭、口腔溃疡、牙痛、失眠,也能用茶饮解决!竹叶茅根茶
  竹叶加白茅根!这更便宜了,在农村待过的朋友应该都知道,就是白茅草的根部,拔出来以后很甜,是以前农村孩子很重要的一个零食!
  这个做法比较复杂了,最好用新鲜的竹叶,和白茅根一起,大火煮开以后,转小火煮10分钟,滤渣以后就能饮用了!
  这个茶稍微复杂一点,但是家住农村的朋友连钱都不用花!
  能生津利尿、促进睡眠,还能缓解牙痛、口腔溃疡、口臭等脾胃病!
  白茅根
  当然,我们不能只依靠外在的东西来让我们的身体保持健康!
  现在有的人,开始看到中医的好处了,总是想着,我喝一喝茶饮,吃点药膳就能永远健康,百病不生了!
  都是在做梦!
  自己身体素质就不强,那你吃再多的药膳也无济于事,就是那扶不起来的刘阿斗!
  平时可以多晨练,中医上讲:冬藏夏放!
  就是说,冬天要积累营养,但是夏天就要加强能量的消耗,但是注意的是,不要运动量过大,避免大汗淋漓,阴阳都伤!
  可以散步、慢跑,都可以,多喝一些止渴生津的饮品,比如绿豆汤、绿茶等!
  另外,还要开始预防湿邪入侵。
  别看夏天天气热,但是很容易滋生湿邪,"湿"是贯穿整个夏季的,所以要"未病先防、防热防湿!"
  要经常吃点具有健脾、利湿功效的食物,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、山药等,少吃芒果、榴莲、鱼虾、羊肉等!
  居室一定要做到通风、防潮、隔热,如果室内过于潮湿,会损伤人体阳气。
  此外,睡觉前尽量不要开空调,室内温度保持在26摄氏度就可以了,否则会损伤人体阳气!
  提醒,花茶虽然方便,但不要长期使用,根据身体的情况,该停掉就停掉!
  我是@消化科王主任 ,你触手可及的脾胃大夫!
  #脾胃# #中医# #中医怎么养脾胃#

陪孩子长高的这几年,天天妈妈说,不想让孩子输在起跑线上孩子出生了,家里很开心,因为是个男孩子天天妈妈说他们虽然在城市生活但是男方家里非常传统,必须有儿子才可以,她说自己很庆幸第一胎就是男孩,不用再生也不用害怕生了女孩家里人对她不好,所体内湿气重,怎样才能祛湿?老中医这3不要和3要,一定要坚持湿气重,湿气缠身如油入面,很多人都有被湿气困扰的烦恼,那么湿气到底要怎样才能去呢?其实祛湿我们已经讲过很多次了,也说过很多办法,但是一直有人在问怎么祛湿?能不能快速祛湿?今天给大家很实用的厨房清理小技巧你一定要来看看厨房清洁对于很多家庭主妇来说非常头疼的事情,要把家里收拾的干干净净,光亮如新可不是件简单的事。今天小编就给大家分享一些超级强大的厨房清洁技巧生活小窍门,让你的厨房焕然一新。油烟机抽受大众喜爱的补充剂,日常中究竟应不应该出现钙是一种必要的营养素,可以保持你的骨骼和肌肉强壮和牙齿健康。这种营养物质可以在乳制品深色绿叶蔬菜种子某些豆类等食物中找到,但许多人选择服用补充剂来增加他们的钙摄入量。然后补充钙到底血压150100mmHg,不需要吃降压药?4565岁的人需要了解血管是血液的主要运输通道,对于维持身体正常运转极为重要,可能很多人还不知道,血管也是一个器官,且是身体中最先衰老的器官。调查发现,近年来我国中老年人高血压患病几率逐年升高,且年轻化技艺传承采耳学习真的难吗?我们总是在不断地尝试和选择最适合自己的道路,当然在寻找的过程中总会遇到各式的分歧和摸索,不论工作或生活都会选择自己舒适的环境和氛围更重要的是选择自己喜欢和挣钱多的工作。鱼与熊掌不可技艺今重现,采耳相约时传统粽香日,重温故事风,技艺今重现,采耳相约时,近年来采耳无声息洗耳火爆全国,几乎所有的大小城市都可以看到它的身影,店铺是开起来很多,但是技师的来源和人才的甄选成为行业就业的最大问影响听力的罪魁祸首究竟是谁?总是在时光的掠影里寻找那个影子,因为懒惰患上各种慢性疾病,最终还是为轻狂买单。最近总是出现幻听更是需要人靠近耳边说话才听得清楚,心里老是在想是不是我的听力退化了,再过不久是不是会彻稳赚不赔本不可能,赚个钵满就选采耳每个行业都有属于自己的高光时刻,可以绽放它特有的光芒使人知道它的存在,采耳起源历史已经足够长久,只是明珠暗沉了太久,想要重拾还需要一段艰难的路要走。有人说每个没有灯塔的夜晚,总会有机构是否可以学习到知识,技术有保障吗?最近有很多人问采耳课程难吗?全套学习费用贵吗?肢体不协调,理解能力差可以学习采耳吗?包学会吗?等一系列问题,那么今天我们就来集中解决诸如此类的问题。首先我们都知道采耳是近几年来新型当结石遇见采耳,谁是主宰者呢?有些事自己怎么也做不好,处理不当还会产生反效果。例如耳道分泌物的取出,自己并无法看到耳朵所处的情况只是凭感觉进行处理,但却只能挖出细碎的分泌物将其他的分泌物推至耳膜前面,久而久之它
尿酸高的人提前了解素食中的嘌呤大户,和猪肉不相上下最近几年,高尿酸成为了高血压高血糖高血脂之后的第四高,而尿酸超出之后会诱发痛风肾脏疾病和心血管疾病,不仅会引起身体疼痛,还会影响到其他器官和组织的负担,增加身体损伤。更加重要的是,男性有没有衰老,下半身或会说实话,若都不占,真替你高兴女人怕老,男人也怕老。男人最希望别人夸赞自己你看起来真年轻!有些人明明已经40岁,看起来仍然30左右,非常有活力。但是有些人不注重保养,衰老速度非常快,当男性开始衰老时,脸部表现并高尿酸是吃出来的?医生这6物尽量忌口,别等发病才后悔痛风,简单说,是血液中尿酸含量增加,沉积形成结晶,最终形成痛风石的过程。当体内尿酸逐渐升高,不能及时排泄时,很容易增加病变风险。尿酸来源一方面,体内氨基酸分解,占80另一方面,外源尿酸高的人,多吃蔬菜就行了?预防痛风发作,这4种蔬菜需少碰尿酸为人体嘌呤代谢的终产物,主要由细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化合物以及食物中的嘌呤经酶的作用分解而产生。所谓的高尿酸,就是人体内的嘌呤物质的代谢发生紊乱,导致血液中尿酸增多而引52岁男子戒烟,却戒出一身毛病,到底该不该戒烟?吸烟有害健康,想必这是多数人都比较了解的一件事情,烟草经过充分燃烧之后,会释放出上千种有害物质,其中的一些有害颗粒物就可能会堆积在人的肺脏当中,损伤肺脏健康。除此之外烟草的燃烧物还排尿有泡沫是怎么回事?与肾脏健康有关吗?早上起床之后很多人做的第1件事就是去厕所排尿,因为经过一晚的休息,当我们晚上睡觉的时候是几乎不会排尿的,但是身体当中的新陈代谢功能却是在持续进行的,因此早上起床之后,身体当中堆积了老年人一般多少岁才开始掉牙?牙齿脱落后,需要注意什么?衰老是每个人都无法避免的一个过程,也是世界上最公平的一件事情。当人进入中年之后,衰老的历程就会逐渐加速,这时人的身体外在也会发生一定的变化,比如长出皱纹,头发变白等等。另外伴随着年这种水果是降酸王,尿酸高的人群建议多吃因为一些不良的生活方式和饮食结构,造成现代社会高尿酸病症,早已变成了一种多发性客观性的健康问题。大家都了解,比较严重的高尿酸,会引起痛风难题。因而降尿酸排尿酸,是预防传染病的方式。肾透支的5个信号,收到了吗?若出现3个以上,提醒该节制了肾脏是人体重要的器官,只有肾脏功能保持良好,才可以让身体的有害物质及时排除,因此,在生活中一定要养成保护肾脏的好习惯,否则很容易出现肾透支的情况。一旦肾脏出现病变,就会给身体带来严尿频是肾不好吗?这5个症状才是肾不好的标志,早治疗别耽搁时间正常情况下,人类每天排便次数约为48次,包括白天排尿约46次,夜间排尿约02次,如果患者的排尿次数在一段时间内显著增加,则表明尿频,关于尿频问题,许多患者认为这是肾功能不全的表现但荷尔蒙旺盛的男性,一般会有哪些特征?自查一下你占了几个男性体内雄激素的含量也与男性的健康有一定的关系。雄激素对男性健康非常重要。如果一个男人有很强的雄激素,他身体的特征是什么?接下来看一下一荷尔蒙旺盛的男性,大多会有这4个共性,自测下