抽烟喝酒有害健康，那要是一个人不抽烟喝酒呢? 民间流传这这么一句话：没事一支烟，赛过活神仙，吃饭一杯酒，活到九十九。读起来还真是朗朗上口，我们对于烟酒到底对身体有没有影响深知杜明，但是人在烦恼的时候，抽烟时候里面的尼古丁等物质确实可以 缓解内心的烦躁、苦恼 ，喝酒是酒精确实可以让人 忘却烦心事，得到片刻的安宁 。 现在抽烟喝酒的人数只增不减，要是在外面的餐馆吃饭，总会发现放着酒瓶子的桌子上，烟雾弥漫，一手夹着烟一手拿着酒杯你来我往，好像已经成为了一种＂ 酒桌文化 ＂。相反有些人对于抽烟喝酒就不感兴趣，甚至滴酒不沾。 那要是偶尔喝一点酒，对身体有没有影响? 美国 《酒精与药物烟酒杂志》 曾经发表过一个研究表示， 就算是每个星期喝一点点的酒，没有超标过量也会对身体不利 ，甚至会导致人体回到住院的程度还有 死亡 。也正是证实了我国流传＂少量饮酒有利于健康＂这句话是错误的。 国际著名医学杂志《柳叶刀》发表文章表示， 最好一点酒都不要喝。世界心脏联盟认为，只要是喝酒，就没有什么与少的区别 ，世界上有将近250种疾病都是和酒精有关，其实小酌不一定怡情。而且少量饮酒并不会有助于睡眠，相反酒精会影响人体的睡眠，还会让人嘴巴发干发苦。 无论多少酒精，只要是酒精进入人体都需要肝脏的代谢，长期少量饮酒也会导致肝脏负担加重，引发 肝病 ，例如 肝硬化、脂肪 肝等。 可见酒精唯一的好处就是可以让人喝迷糊了，然后忘记烦恼吧，但是你付出的代价就是你健康的身体，生活中还是尽量避免抽烟喝酒为好。烟里面含有酒精没有的69种致癌物，酒精都一点不能喝了，更别提抽一点烟了。 那要是不抽烟不喝酒，可以活的更久吗? 不抽烟不喝酒肯定是一件好事，更有利于身体健康，但是单单就是靠没有抽烟喝酒的习惯就想让自己活得更久，那可能有点难度。因为我们的身体就像是一个巨大的工厂，抽烟喝酒就像会让机器生锈的酸雨一样，你要是这个工厂的厂长你敢保证这个工厂就算是没有酸雨的腐蚀，工厂就永远不会损坏，不会生锈? 我们的人体同样如此，要是没有烟草酒精的不利影响，我们的身体就不会受到其他因素的影响，一直都是健康的状态?从这简单的一个比喻就可以知道，一个人就算是没有抽烟喝酒的习惯，那也不一定活得更久。一般可能还会受到遗传、生活环境、饮食习惯、心理因素，再远一点就是世界上人类种族之间体质的差异了。 在2018年的时候， 我国人口预计的平均寿命 经过调查研究发现是77岁，但后来经过更细致的研究发现发现 只有差不多69岁， 其中患有慢性疾病的老年人就占了将近8成。而同样在2018年，世界卫生组织公布一个全球长寿国家排行榜，排名第一的竟然也是同为亚洲国家的日本。 为什么日本会成为＂长寿国家＂? 2020年《欧洲营养杂志》发表过一项研究发现日本人之所以长寿，可能与吃有关。 我们在看日本影视的时候，会发现日本人不仅饮食环境很是有氛围，而且 碗碟都是小巧玲珑 的，与我们中国＂大碗吃肉、大碗喝酒＂的豪放形成鲜明对比，因为他们的饮食习惯大多数吃到 8分饱 就停止，看着碗碟很多，但是里面其实并没有装什么太多的食物。每顿 摄入的热量就不多 ，加上吃得又少，不仅不会增加肠胃的负担，还可以 控制体重，预防心血管疾病。 我们知道提报是一个临海国家，可以说周围周围都是海，所以他们的饮食文化里海鲜也是站立很大一份比例，就比如 深海鱼 ，深海鱼里面有不饱和式脂肪酸，可以预防心血管疾病， 降低死亡的几率 。 长寿的原因，除了吃还有就是他们大多喜欢 晒太阳 ，有利于骨骼健康的维生素D，我们的身体是没有办法形成的，而晒太阳就是一种可以补充维生素D的一种健康天然的方法，帮助身体对于钙元素的吸收，可以 预防骨质疏松， 有利于骨骼健康，避免因为衰老而引发的心脑血管疾病或者骨折甚至是死亡的发生。 最后就是之所以日本会有长寿老人，就是因为日本的老人大多数都 想得很开 ，不会年纪大了，还在自己的后代身上花心思，愁这愁那儿的，他们更喜欢关注自己的生活，没事干就玩一玩益智类的脑力小游戏，锻炼自己的大脑。吃完饭就会睡一会，让自己有更充足的体力进行下午的美好生活。 综上所述，抽烟喝酒对身体一定有害，但是不抽烟喝酒不一定长寿，想要长寿还得有健康的生活方式，饮食习惯等，做个长寿老人，你也可以。 参考文献： 1. 《美媒：新研究显示少量饮酒也可能有害健康》——参考消息 2020-06-17 2. 《少量喝酒有好处?世界心脏联盟发布最新声明：滴酒不沾才健康》——光明网 2022-02-25 3. 《研究了9万日本人后发现：日本人长寿秘诀主要与＂吃＂有关》——健康时报 2020-07-30 4. 《日本人不爱运动，为何却最健康长寿?这些＂秘诀＂值得借鉴~》——科普中原 2021--12-03
跟它握了个手，男子手指溃烂肿胀成胡萝卜，千万别大意炎炎夏日，美味的小龙虾配上一杯啤酒可以说是相当惬意了。但江苏一位19岁小伙却是因为这小龙虾吃了苦头。半个多月前，江苏省常州市的小李买了3斤小龙虾，想要自己在家烹制，干净又美味。清洗常州一主妇频繁手麻，吃饭还抓不住筷子，居然是得了鼠标手来自常州的李女士是名家庭主妇。前些时间，林女士正在家里做家务，突然感觉右手发麻，但她只是认为是有点劳累过度，休息一下自然会恢复正常。因此稍微休息后感觉缓解了的林女士又继续投身到家务女子因压力大暴饮暴食，不断催吐后月经不调，差点影响生育现年30岁的小美因换工作后压力大，靠暴饮暴食来缓解压力，但为了防止长胖，小美吃完之后到卫生间抠吐，久而久之，小美开始月经不调了，她没想到这个行为差点影响到她的生育能力。压力太大，开姐弟俩尿液中现黑色幼虫，只因一个举动，让寄生虫有机可乘今年8月底，家住在湖南衡阳的李先生发现自家7岁的儿子尿液中有两条黑色幼虫，起初李先生以为是家里其他地方的黑虫，没太在意。过了几天后，李先生又在儿子的尿液中发现了黑色的幼虫。与此同时做检查要憋尿，广州女子空腹喝下3000毫升水，结果水中毒了都说晨起一杯水，到老不后悔，作为生命源泉的水总会在人们身体不适的帮助人们恢复身体健康，但其实饮水过多也会导致水中毒！对身体造成十分不良的影响！家住广东深圳的林女士就是水中毒的典型受喝下秋天第一杯奶茶，60岁阿姨浑身不舒服，味道虽好不要贪杯哦前段时间，秋天的第一杯奶茶上了热搜，这个梗是指秋天来了，天气转凉，需要一杯热乎的奶茶。如果有人主动给你发了52元的红包，便可以用来买秋天的第一杯奶茶，实际上是在秀恩爱，秀感情。现年游泳完总要用棉签掏掏耳朵，小伙这个习惯，差点让听力受影响夏天人们都喜欢到游泳池游泳，爱好游泳的小聂也是如此。每次结束游泳时，他总会用棉签将耳朵里的水和不干净的东西掏出来。但就在最近这一个月，小聂总感觉自己的耳朵湿湿的，无论怎么用棉签甚至脚后跟开裂这事也不简单，这些健康问题，脚早就提示你了指甲发黄拇囊炎等脚部问题并不少见，但往往会被我们选择性忽视掉。近日，根据多名海外健康专家的研究，这些出现在脚部的不良反应，是人体许多健康问题爆发前的提示。经常进行脚部检查，让脚保持吃了3块月饼，江苏女子昏迷住进ICU，所幸治疗及时中秋佳节即将来临，吃月饼是必不可少的。但月饼的含糖量非常高，一些患有基础疾病的人群不适宜多吃月饼，近日江苏常州一名女士本身患有糖尿病，连吃了三块月饼，住进了ICU。50多岁的常女士喜欢喝酒，还爱吃大排档，广州男子做血透透出一袋地沟油年近四十的杨先生住在广州市白云区，是一家公司的部门经理，平日的生活与工作十分繁忙，而且有许多应酬，应酬时会喝很多酒。除此之外，杨先生还喜欢吃大排档，大排档不仅价格便宜，味道还很好，小伙每天玩命工作加班到凌晨，一周后高烧昏迷小张（化名）是浙江一个公司的小职员，今年30岁，小张身体有些弱患有慢性肾病，但他一直按时吃药，病情稳定。可在前段时间，公司因为业务繁忙，小张几乎每天都加班到凌晨，等这波工作过去，小