越来越多的人，检查出甲状腺结节，它的出现不是一个偶然的现象，与人们日常不良的行为和饮食习惯是息息相关的。常吃＂一绿一白＂，结节或许就会慢慢地消失。
　　冬瓜汤
　　冬瓜是个＂表里不一＂的食物，外皮是绿色，内部是白色的。用它削皮煮汤喝，不仅很美味，营养物质也是很丰富的，或许能够帮助预防。有结节困扰的人，不妨在平时吃饭的时候，加上一碗冬瓜汤，能够很好地帮助恢复结节，缓解身体的疼痛现象，肿块还慢慢地变小了，一身轻松。
　　黄瓜
　　吃点黄瓜也是很不错的，对于很多人来说，黄瓜是减肥的＂神奇＂，主要就是因为它营养丰富，还不怕胖。其实，它还有不错的消散结节的效果，每天吃点拍黄瓜，加上点蒜末和醋就行，很简单方便，是很不错的一种食物。
　　在吃黄瓜的时候，加上白醋的效果会更好。白醋含有的物质，能够帮助很好的软化结节，加上黄瓜的消散结节的效果，可以说是事半功倍。因此在吃黄瓜的时候，不如加点白醋，很简单，但是效果好，常吃没坏处的。
　　甲状腺结节大部分都是良性的，良性的情况下，注意好饮食，什么能吃，什么不能吃，避开上述的不好的习惯，多吃冬瓜汤和白醋黄瓜，缓解疼痛，结节也会慢慢的消失不见。
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