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气血两亏肾精不足痰湿体质都易造成眩晕,推荐几个食疗方,简单好

  生活中很多人都遇到过头晕,不过好多疾病都会造成头晕,如高血压、贫血、感冒、发烧、额窦炎等,那么对于单纯性的眩晕是怎么回事呢?
  关于眩晕,中医认为与髓海不足、血虚、肾精不足、痰湿过重有关。实际上眩晕是一个很复杂的症状,轻者闭目即止,重者如坐舟车,站立不稳,兼见耳鸣、恶心、呕吐等,尤以老年人更为如此。以下从四种因由的眩晕对症食疗,希望对大家有所帮助。
  1。肝阳上亢型眩晕平肝潜阳法
  菊花茶:白菊花5克,开水冲泡,代茶饮,或加少许白糖亦可。可疏风清热、平肝明目。
  芹菜拌豆腐:选鲜嫩芹菜茎叶,洗净后微煮,凉后切碎,加香油、食盐少许,与豆腐拌合。佐餐食用。可清热平肝、降血压、降血脂。
  荷叶粥:如常法煮白米做粥,临熟时将洗净的鲜荷叶覆于粥上,用慢火焖10分钟,揭去荷叶食用即可。
  2。痰浊上扰型眩晕燥湿化痰、升清降浊法
  天麻煮豆腐:天麻10克洗净打碎,加水煮沸,放入豆腐及汤,煮熟食用。可健脾化痰止眩。
  橘杏丝瓜饮:取橘皮10克、杏仁10个(去净皮尖,下同)、丝瓜1段,洗净后以水煎煮15分钟,滤掉药渣即成。不拘时代茶饮用。可以理气化痰、止吐止眩。
  薏米杏仁粥:取薏米50克、杏仁10克,先煮薏米至半熟,放入杏仁,煮成粥后加糖食用。可健脾祛痰。
  3。气血亏虚型眩晕补益气血法
  牛乳饮:取鲜牛乳250克,煮沸后一次服下。每日12次。久服可补气血、润肌肤。
  黄芪炖母鸡:取母鸡1只,去净毛及内脏,将黄芪100克、当归30克放入鸡腹,置锅中,加水及葱、姜、大料、盐等作料烧熟。作正餐食用。可大补气血,一切慢性虚损病症均可食之。
  桂圆莲子粥:取桂圆肉30克、莲子30克(去皮、心)、红枣10枚(去核),与糯米60克同煮成粥,食时可加白糖调味。久服可补气血、益心脾。
  4。肾精不足型眩晕补肾填精法
  桑葚膏:黑桑葚500克,黑芝麻60克,蜂蜜200克,加水熬煮收膏。每日早、晚各服10克(2匙)。
  炖牛髓:牛髓骨(或猪髓骨)500克,洗净,加熟地黄50克、黄精50克,白水煮熟,加食盐适量。食髓肉与汤。
  枸杞子粥:枸杞子30克,白米60克,将米如常法煮粥,至将熟时入枸杞子,再煮约10分钟即成,食时可加红糖或蜂蜜少许。久食可补虚止眩。

为李进士题竹起个诗意的名字明代曹义湘江梦断路漫漫,露叶烟梢画里看。忆昔短蓬孤泊夜,鹧鸪啼彻雨声寒。为李进士题竹曹义介绍(13901460)明扬州府仪真人,字敬……和韩同年起个诗意的名字明代程通诗礼承家子,经筵侍讲臣。知公全此职,愧我独何人。雨露恩非浅,春辉德至纯。死生存一感,得不在君亲。和韩同年程通介绍(13……问柳起个诗意的名字明代王韦为问故园柳,春光几许深。未忘攀折处,犹带别离心。疏雨一川暝,轻烟两岸沉。主人归未得,惆怅五株吟。问柳王韦介绍……冶城山钩韵起个诗意的名字明代王韦仙羽翩翩鹤共腾,冶城高处望金陵。凉飔振袂鸣苍佩,霁色当楼耿玉绳。浩渺波涛秋可濯,清虚台殿夜堪凭。风流况对词林客,莫厌尊前酒似渑。……送僧自总起个诗意的名字宋代王令吾病不喜语,客来佰寒暄。颊舌且不能,况事交字间。彼总乃吾旧,不见今三年。一日踏我门,告我将南迁。问之行所止,其去……道情起个诗意的名字清代郑燮老头陀,古庙中,自烧香,自打钟。兔葵燕麦闲斋供。山门破落无关锁,斜日苍黄有乱松。秋星闪烁颓垣缝。黑漆漆蒲团打坐,夜烧茶……菩萨蛮和吴园次起个诗意的名字清代顾贞观炉边促席围银蜡。兰舟准待明朝发。坐到五更钟。忽然归思慵。六幺催未歇。故故飞觞急。休却眼前杯。玉人容易来。菩萨蛮和吴园次顾贞……万年春杜鹃起个诗意的名字元代丘处机春暖烟晴,杜鹃永日啼芳树。声声苦。劝人归去。不道归何处。我欲东归,归去无门路。君提举。有何凭据。空设闲言语。万年春杜鹃丘处机介绍……太平洋遇雨起个诗意的名字清代梁启超一雨纵横亘二洲,浪淘天地入东流。却余人物淘难尽,又挟风雷作远游。我乘船过太平洋见雨雾迷茫横贯亚洲美洲,远处水天相连浪涛好象……二月十二春分日横山晚归作起个诗意的名字明代钱谦益杏园村店酒旗新,度竹穿林踏好春。南浦舟中曾计日,西溪楼下又经旬。残梅糁雪飘香粉,新柳含风养曲尘。最是花朝并春半,与君遥夜共芳辰。……王韩起见过其二起个诗意的名字清代沈德潜落魄滞江皋,三年一布袍。长贫真到骨,众论尚吹毛。摧抑名偏盛,艰难志愈高。抚时还恸哭,贾谊是吾曹。王韩起见过其二沈德潜介绍……洞仙歌上巳后五日游吴门观音山起个诗意的名字清代陈维崧红船绿浪,雁翅排将遍。早有香车俟春岸。内家妆、谁要小凤帘垂,和弱柳,斗取腰身纤软。麝裙飘碧磴,艳粉群群,尽倚晴峦谱幽怨。脉脉祝空……
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