实火当泻，送你一味栀子，善清三焦之火，不来了解下吗

　　寒冷的冬日里吃上暖暖的火锅，实为一桩美事，
　　然，味蕾是得到满足了，有些人口腔溃疡，牙龈肿痛的问题也随之而来了，简单说，就是上火了。
　　中医有句古话，＂虚则补之，实则泻之。＂说的是，亏虚了就得补足，满出来了呢，就得清泻掉一些。
　　上火也是如此，中医将上火分为了虚火和实火。
　　何为虚火？
　　我们说健康的人体乃阴阳平衡，若是体内阴液有所不足，自然无法制约阳气，是故，多余的阳气自然就会外溢，上火的症状由此而来。
　　若是这个时候贸贸然去用一些清热泻火药，上火的症状是得到了缓解，因为外溢之阳气得到了镇压，然，虚火的根本原因是阴不制阳，是故，多余的阳气会间断着溢出，这也是有些人上火反复发作的原因之一。
　　所以，虚火的人要是不辩证而长期自行服用清热药，就易从原来的阴虚转变成阴阳两虚。
　　所以，治疗虚火，首当滋阴，虚则补之。
　　何为实火呢？
　　其本质还是阴不制阳所致，和虚火不同的是，实火是体内阳气偏盛，相对来说，阴就显得不足了。
　　所以，治疗实火，首当清热，实则泻之。
　　简单说，虚火是阴偏衰，实火是阳偏盛。
　　看到这里有人会问，我们自己如何区别实火还是虚火呢？
　　这里教大家一个简单的方法，照着镜子看看自己的舌苔，
　　若是舌红无苔，或少苔，大概率就是虚火上炎，因为虚火虽易反复，然火力较弱，容易烧干我们的舌苔；
　　若是舌苔黄腻，甚至焦黄，那就大都属于实火了，因为实火是阳偏盛所致，火力较猛，舌苔就像是被烧焦了一样。
　　关于虚火，远志曾为大家介绍过不少方法，诸如引火汤，交泰丸，肉桂等等。
　　今天再向大家介绍一味泻一身实火的药材——栀子。
　　栀子有哪些功效呢？我们不妨来一一细数：泻心火
　　不知你是否会有这样的感觉：
　　常常会有心烦郁闷，寝食难安之感，心里明明就没有什么事，却有着说不清，道不明的心烦。
　　严重的时候，还影响到了晚上的睡眠，明明已经觉得好累了，可就是心烦气躁，辗转反侧，难以入眠。
　　究其原因啊，主要是因为外邪入侵，导致心火旺盛，心阳上亢。
　　中医讲，心主神明。心本为阳中之阳，若是再与其添一把火，心火愈加旺盛，火扰心神，心神又怎能安宁？
　　这个时候，用点栀子准没错！
　　栀子味苦性寒，中医讲，苦能通泄，寒可清热。
　　栀子善于将旺盛的心火向下通泄，让心神重归宁静。
　　如果想要效果更好一些呢，可以再加点淡豆豉，也就是《伤寒论》中的栀子豉汤。
　　栀子
　　淡豆豉泻肝火
　　有些人啊，眼睛老干涩，眼睛痛，还常常伴有发红等症状，
　　其实吧，这大都是肝火上炎所致。
　　中医认为啊，目为肝之窍。
　　是故，肝脏出了问题，看眼睛就知道。
　　此外啊，我们常常会说这人或那人肝火大，中医还有句话说，气大伤身，说得正是肝火旺的人脾气也不太好。
　　栀子的苦寒之性，可入肝经血分，清肝火，凉肝血
　　上文已经提及，栀子味苦性寒，苦能泻火，寒相对来说可以灭火，给上火的肝降降温。
　　栀子泻胃火
　　有些人一吃完火锅、烧烤，就容易长口腔溃疡，牙龈肿痛，甚至牙龈出血，同时还伴有胃痛等症状。
　　在中医看来，这些大都可以归结为：胃热痛。
　　究其原因啊，胃于人体属于一个较为温和的器官。因此呢，吃了过于寒凉或者过于燥热的食物，都会对胃产生不小的刺激。
　　这个时候，还是用些栀子。
　　栀子性寒，跑到体内，滋胃阴，降胃火，胃火清，疼痛，上火等症状自然就得以改善了。
　　栀子除疮痈
　　什么是疮痈？
　　简单讲，就是皮肤上向外鼓出来的一个包，其或红、或肿，令人感到或热、或痛。
　　就是我们常说的，红、肿、热、痛。
　　栀子功善解毒消痈，是故，抓一把栀子，或内服，或外用。
　　如果还想效果更好一些，可以加一些金银花、蒲公英、连翘等解毒消痈的药材。
　　栀子凉血热
　　不知道大家有没有这样的印象：
　　小孩子容易流鼻血，
　　流出来的血鲜红鲜红的。
　　中医称之为，热入血分。
　　血液受热以后，就会到处乱跑，
　　最后通过头面部的鼻子宣泄出来。
　　《药性赋》，栀子凉心肾，鼻衄最宜。
　　此刻，依旧是用栀子，
　　给血液降降温，让它安分下来，自然就不会再出血。
　　此外，咯血、吐血、尿血等也都是这个思路，
　　都可以用栀子来改善。
　　栀子利肝胆
　　栀子不仅善泻肝火，还长于利肝胆。
　　张仲景《伤寒论》中的茵陈蒿汤（茵陈、栀子、大黄）就是治疗湿热黄疸的良方。
　　黄疸的人群通常脸色黄、眼白黄、浑身上下的皮肤也都是偏黄的。
　　医圣张仲景认为，这是由肝胆湿热所致。
　　方中茵陈祛湿热，大黄通肠腑，栀子利肝胆。
　　栀子
　　说了一大堆，大家不难发现，栀子的功效简单的可以归结为：泻火。
　　没错，总的来说，上火了，来点栀子总没错！
　　还需强调的是，栀子泻的是实火，
　　所以体质虚寒的人不要轻易服用，
　　随意服用，只会适得其反哦。
　　栀子