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健康养生难怪阳虚的人那么多!晚上不睡叫耗伤阳气,早上不起叫封杀阳气
早睡早起占人体健康的百分之七十,心态饮食及时调理各占百分之十,我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电,晚上睡觉是充电,晚上只冲了50的电,白天还要释放100,那50哪来的,
厨房中常见的3种调味料,建议中老年人尽量少吃
这几年,心脑血管疾病,脑血栓疾病,脑梗疾病的发病率越来越高,值得引起人们的关注。心脑血管疾病,脑血栓疾病,脑梗疾病,都在指向一个问题,那就是自身的血液血管道受到了影响,损伤出现的疾
人到老年,早起比熬夜更伤身体,几点钟起床较为合适呢?
问题怎么才能每天都收到这种文章呢?答案只需要点击右上角关注即可。睡觉的时间很重要,并且在几点前睡觉已经历经轮番探讨,达成基本的共识。可是过早起床的界定远没有熬夜的分界线明了,因此有
夜里容易醒,是身体出现了问题吗?
人的一生大约有13的时间在睡觉中度过。但不少人会出现半夜醒来睡不着觉的情况。如果这种情况反复出现,可能是脏腑出现问题的信号。古人将一昼夜分为12个时辰子时夜半,又名子夜中夜,十二时
为何晚上不建议吃红苋菜?
红苋菜是一种十分常见的蔬菜,外表呈红色或者绿色口感软化,气味相当入口甘香,还含营养成分较为丰富,对人的身体也有很多功效,属于食用药用的滋补食材。随着养生观念的不断推行,人们针对于身
中药夜交藤养肝补肾,养心安神,祛风湿,通经络
每日一味中药,和我一起学中药,学以致用!昨天介绍了中药杠板归,许多朋友都说见过,只是叫法不同,希望我多科普一下中药。行,今天说第二个中药夜交藤。夜交藤是何首乌的藤茎,何首乌大家很熟
反常识并非所有疾病都是坏事,这4种症状出现,反而对身体有利
俗话说身体是革命的本钱。一生健康平安是每个人的夙愿。随着社会的快速发展,生活也有越来越多的慢性疾病,或是绝症。越来越多的人开始关注身体,担心身体出现问题,有的人隔三差五就生病,经常
经常上火,你的火都来自哪里?教你一招降降火
我们常说的上火,其实分很多种。第一是肝火,肝火通常是由负面愤怒的情绪波动导致。中医讲,百病生于气,疾病通常都跟愤怒焦虑抑郁有关系。比如遇到急事,或家里遭遇变故,产生的负面情绪积压在
提神醒脑的几个小妙招,让你瞬间提神
你的身体还很健康的,但经常有压力,或对一件事过于执着,迟早你会出现慢性疾病,比如头痛头晕失眠背痛寒冷便秘和腹痛等。这是因为如果大脑在没有休息的情况下,继续受到压力,交感神经往往会兴
注意人过50岁不想得脑梗,一定要改掉这4个坏习惯
人过了50岁以后身体的各项机能都会明显开始下降,一般或多或少都会出现这样那样的问题,加上高血压高血脂高血糖等慢性疾病和一些不良的生活和饮食习惯,心脑血管发病的风险就会明显增加,而脑
茄子根煮水有什么好处呢?大家看完之后,不要再丢掉了,了解下
茄子是夏季三中上比较常见的一种蔬菜,其做法有很多种,营养作用也有很多,所以常吃茄子可以对人的身体有很大的帮助,除了我们知道的茄子可以炒菜,茄子根还可以用来煮水喝,这个大家都不知道吧
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食物能抗癌是真的吗?盘点抗癌食物界的真真假假!认清别被骗
民间流传,吃某些食物能抗癌如西兰花大蒜和洋葱等,所以不少人为能降低患癌风险而不节制地吃,认为吃得越多越不容易患癌。但也有人存在一定的疑惑,抗癌食物真的能抗癌吗,不妨来看一看。抗癌食
白发长在哪,病就从哪出?长在前额两鬓后脑勺,分别代表啥?
导语可能很多人在生活中经常见到这种现象,有一些人四五十岁就满头白发,有的人哪怕是到了七八十岁,头发还是乌黑茂密。虽然有的人20岁刚出头,但是白发已经满头了,这也是很常见的一种事情了
三天排便1次和一天34次,哪种更不健康?教你这样来判断
排便是正常的身体代谢,正常情况下,人每天都应该排便,这样才能把体内的废物和毒素排出体外,这是比较理想的状态。但每个人的排便规律是不一样的,有人会问,三天排便1次和一天排便34次,哪
40岁后男性如何获得长寿资格?7道健康防线要守好,别马虎
在人们的普遍意识当中,男性比女性要更强壮一些。但大家可能不知道,男性出现心脑血管的几率竟然是女性的两倍男性的肠胃也比女性更为脆弱,其肠胃病的发病概率是女性的6。2倍。因为男性需要进
不是越低越好,碳水化合物维持这个水平和质量,对预防糖尿病较好
我国是糖尿病大国,中国糖尿病患病人数约1。298亿,糖尿病前期患者发病率更是高达35。2。我们都知道,糖尿病与饮食密切相关。控制饮食是预防和治疗糖尿病的重中之重。近日,发表在Met
腧穴中的特定穴交会穴
特定穴是指十四经中具有特殊治疗作用,并按特定称号归类的腧穴。可分为十类,即主要分布在四肢肘膝关节以下的五输穴原穴络穴郄穴下合穴八脉交会穴,在背腰和胸腹部的背腧穴募穴,在四肢躯干部的
抗癌名家王三虎,治疗肺癌经验方润肺散结汤
用药组成人参,海浮石,麦冬,半夏,百合,生地黄,栝楼,玄参,穿山甲,鳖甲,生牡蛎,白英,灵芝,炙甘草功效益气养阴润肺散结主治用于气阴两虚痰浊泛肺所致肺癌,症见咳嗽气急,咽喉不利,浊
每天学习一味中药山楂
凡以消化食积为主要作用,主治饮食积滞的药物,称为消食药。消食药多味甘性平,主归脾胃二经。具消食化积,以及健脾开胃,和中之功。此外,部分消食药又兼有行气活血祛痰等功效。本类药物虽多数
滥用这8类中药,可能导致肝损伤,用中药治病,要格外注意这几点
俗话说是药三分毒,其实不管是中药还是西药,都具有一定的毒副作用。只不过因人而异因药而异,不同的药物对于人体的伤害是不同的。有些药物对于人体的消化系统具有一定的毒副作用,而有些药物则
有一种中药,能够益气养阴,美容养颜,养肝明目,你知道吗?
你是否经常眼前视物模糊不清?是否经常感觉食后干呕?是否经常感觉自己皮肤暗淡?那么这味中药就是你必须了解的了。石斛最早记载于神农本草经,古人认为常用石斛能够延年益寿,石斛也被古代人奉
为何说秋季是种植牙的适宜时期?
秋季是种植牙的好时机,主要有以下几点原因1从临床角度来看,秋季的气温和湿度更适宜机体受损器官的修复,减少过冷或过热刺激引发的炎症和并发症,加快种植体与牙槽骨的愈合速度2没有夏季的炎