忙忙碌碌一年又过去了，新春佳节已经不远，虽然因为疫情的反复，有许多朋友不一定能回家过年，但相信大家总会想方设法地吃吃＂家乡的味道＂。
　　春节间胡吃海喝非常容易出现胃肠道问题，家里总要备点肠胃药以防万一，过年期间生病那真是十分影响心情，有没有简单有效的解决方法呢？
　　当然有！少吃点不就好了！从源头解决问题当然是最好的方式了！
　　玩笑归玩笑，清淡饮食总归没坏处，但有时各种原因导致的胃肠道症状也是层出不穷的，今天也为大家介绍俞老在临床中总结的特效穴！一起来看看吧~
　　胃肠道症状中最常见的莫过于大便异常的问题，那么首先便要介绍一个大家并不陌生的穴位——  天枢穴 。
　　天枢出自《灵枢•骨度》，别名长溪、长谷、补元，属足阳明胃经。 位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸 。当腹直肌及其鞘处，有第10肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第10肋间神经分支，深部为小肠。
　　天枢的穴位位置便是在肠道一块，可以很好地解决＂近处＂的症状和疾病，同时，天枢又是 大肠之募穴，汇聚大肠之气 ，有关大肠的问题都可首选天枢。两重＂身份＂之下，天枢可谓得天独厚，可主治腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等等疾病，可以说对于大便异常问题是双向调节——既可以治疗腹泻，又可以治疗便秘 。
　　大家可能也有所了解，俞老是急性子的人，对患者的病痛共情十分之深，希望可以更快地解决患者的不适，因此也对穴位研究非常深入，经过了多年的临床经验，也总结到了关于这大便异常问题的两个特效穴：
　　治疗便秘、腹泻的特效穴
　　天枢可双向调节大便，而天枢向内1寸—— 即脐旁1寸，可更针对于腹泻的症状！天枢向外1寸——即脐旁3寸，则更偏向于治疗便秘！
　　一方面，穴位旁加针原本便是增强穴位作用的一种针法，而这两个特效穴就是围绕着天枢穴进行的＂加强＂；另一方面，腹部的穴位对于其皮下的脏腑而言大多有＂近治功能＂，因此对于大便异常的问题多有效果。
　　俞老经过多年临床验证，发现这加强的两针作用明显，配合天枢及四部脉调整，疗效显著！紧急的时候也可以单纯指压这两个穴位，同样有效！看过文章的朋友们可以赶快使用起来，期待你们的反馈哟！

心烦意乱情绪不稳定女性更年期需要关爱几乎每一个女性都会经历更年期，工作效率下降，心烦意乱，甚至血压忽高忽低，失眠抑郁更年期的女性除了需要获得身边同事朋友家人的理解，同时也需要注意自我调节，及时就诊，尽量缓解因为身体变原来股骨头坏死的人们都是这么补钙，你知道吗？钙对我们的健康至关重要，钙是维持机体正常生理代谢所必需的元素。股骨头坏死患者，尤其是中晚期患者，大都会伴有骨的矿物质含量即钙质含量的减少，所以每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物处暑节气养生知多少？处暑至，暑气止，秋意至在处暑这个季节变换的时候，我们要注意预防疾病保健身体。那么在处暑时节，我们的健康养生调理应该注意些什么呢？今天我们就给大家分享一些处暑健康养生的小常识，希望对叶天士中风医案赏析（一）叶天士钱，偏枯在左。血虚不萦筋骨。内风袭络。脉左缓大。（肝肾虚内风动）制首乌（四两烘）枸杞子（去蒂二两）归身（二两用独枝者去梢）淮牛膝（二两蒸）明天麻（二两面煨）三角胡麻（二两打碎好剂师丨如何有效预防口腔溃疡防止便秘避免口腔溃疡那么就要先把便秘搞定。人们在平时还需要注意有规律的生活营养膳食，避免便秘内分泌失调等情况的出现。多吃新鲜蔬果新鲜的蔬菜水果多饮水补充维生素和微量元素补充剂，对口大枣可以治疗化疗后贫血吗？淋巴瘤患者合并贫血较为多见，做血常规检查就可以确定是否贫血。贫血症状包括乏力虚弱气短头晕头痛耳鸣心悸恶心和胸痛等，轻度或者慢性贫血的患者，可能不会出现任何症状。淋巴瘤患者发生贫血的人生的第一财富很多常见疾病与不良的生活方式有关，反其道而行之就能改变疾病的发展方向无数次熬夜总是很焦虑不喜欢运动喜欢吃肥腻肉类疾病与不良的生活方式及坏情绪有关，因为它们能打破身体内的平衡。如果我长期吃面条，与长期吃米饭的人，身体会有哪些不同呢？快来看看大家都知道南北差异很大，在饮食方面，人们也是有所不同，那么对于长期吃面条与长期吃米饭的人，哪一种身体更好呢？身体有哪些不同？都知道南方人基本已吃米饭为主食，而北方人以面食为主食，最处暑，这个节点该如何养生？立秋时节已过了接近半个月，紧随其后的就是二十四节气中的处暑，这也意味着炎热的天气接近尾声。天气日渐由炎热向秋凉靠近，想要健康，饮食方面需要提前吃一些具有润肺收敛功效的食物，一方面可出伏要防秋老虎，若能防好这3件事，今年秋冬少生病今年的三伏天虽然比往年长了一些，但好在总算迎来了尾声。从今天起，长达40天的三伏就完全结束了。不过虽然加长版三伏天已经过完，但我们还是能感受到炎热的天气，这是因为秋老虎还潜伏在高温科普每日一问不甜的水果，含糖量就比较低吗？每日一问不甜的水果，含糖量更少吗？糖通常给人以甜的味觉感知，因此，人们常认为不甜的食物就不含糖。实际上，糖并不仅指我们能够尝到味道的葡萄糖果糖，还包括吃不出甜味的淀粉，所有的碳水化