预防流感，最主要的是提高身体的免疫力，只要身体免疫好，就能很快的杀灭侵入体内的流感病毒，或者很快痊愈、症状较轻，帮助身体提升免疫力的营养素有：
　　一、蛋白质
　　免疫系统的搭建和运作，抗体、溶菌酶、C反应蛋白、细胞因子等生成都需要大量蛋白质，所以蛋白质对于免疫力的功能是非常重要不可缺少的，平时的饮食中一定不能缺乏优质蛋白
　　优质蛋白质含量丰富的食物有：奶及奶制品、禽肉类、鱼虾、大豆及制品（豆腐、腐竹等）、鸡蛋、藜麦等
　　平时多吃这些食物，就能补充足够的优质蛋白
　　二、维生素C
　　有助于促进干扰素合成，促进白细胞生成，增强第二道免疫防线的免疫力，促进淋巴细胞生成，参与免疫球蛋白合成等，增强机体对外界不良环境的抵抗，预防流感。
　　很多新鲜果蔬都含有VC，比如酸枣、鲜枣、柑橘类水果、猕猴桃、樱桃、草莓、青椒等，要吃新鲜的，维生素很容易破坏掉，不新鲜的蔬果里面维生素C就会减少很多
　　流感高发期还需要额外补充更多维生素C，可以选择优质的天然提取的补充剂，帮助身体更好的对抗病毒！
　　三、维生素A
　　帮助维持呼吸道上皮黏膜和皮肤的健康完整，巩固人体免疫系统的第一道防线，从而降低消化道、呼吸道的感染风险。
　　VA充足还有助于促进淋巴细胞增殖分化，调节T细胞的反应，对免疫这一块有很大作用！
　　富含VA的食物有动物肝脏、牛奶、鸡蛋、绿色蔬菜、橙黄色果蔬还有鱼肝油等，平时多注意补充！
　　四、锌
　　可以增强巨噬细胞和中性粒细胞等免疫细胞活力，修复黏膜，促进T淋巴细胞分泌活化增生，参与免疫球蛋白合成，抑制病毒复制，增强抵抗力
　　感冒时补锌可以有效改善症状缩短病程！
　　富含锌的食物有贝壳类、鱼虾等海产品，瘦肉类及肝脏！
　　所以人体的免疫系统功能与营养真的是息息相关，缺乏营养就会导致体质变差，免疫力减退，好好吃饭，不要挑食，均衡饮食，才能让身体营养充足，充满活力，不怕病毒入侵！

看鸡粪便的颜色，状态，粪便内的异物来看鸡病许多疾病均会引起鸡只的粪便变化和异常，因此，粪便检查在临床检查上具有重要的意义。那粪便的检查应该注意什么呢？嗨，亲爱的养鸡户你们好，我是小耿，一位专业的养鸡人。粪便的检查应该注意粪班盆和老班章普洱茶有什么区别？古茶园是连在一起的吗？老班章在普洱茶界的名声可谓是无人不知无人不晓，而在老班章的隔壁还有一个与老班章相似的村寨名为班盆。首先可以明确的是班盆和老班章的古茶树，并不是在同一片古茶园。而茶友之所以会有如此疑干仓普洱茶与湿仓普洱茶有什么不同？如何区别？在普洱茶品鉴中，有茶友问我听说普洱茶有干仓湿仓的说法，那么到底什么是干仓普洱茶湿仓普洱茶呢？看着市面上琳琅满目的茶品，我们该如何确定呢？确实如此，普洱茶干湿仓仓储环境不一样，口感滋你对苦茶有偏见吧？喜欢喝甜茶的看过来普洱茶远不止一种滋味。茶友们常说的一山一味，指得是产自不同山头的普洱茶，会呈现出不一样的香气和韵味。此外，因拼配工艺存放环境和年份不同，普洱茶的滋味也各有特点。以山头来划分，老班章你为什么不喜欢喝熟茶？这些原因能改变你的认知那是因为你没喝过好喝的熟茶！这是今年以来听过最简单直接的回答，一语中的。回想为何不喜欢喝普洱熟茶，无非就是起初喝到的熟茶本身就不好，在味觉中留下了不可磨灭的不良印象，于是对熟茶产生脸部有疤怎么办？其实可以这样一招轻松解决爱美之心人皆有之，有一个漂亮的容貌或者是光洁无暇的皮肤是每个人都想要的。但人生处处有风险，总会有那么几个意外在脸上留下痕迹，让我们头疼不已，想要除掉它。但好多人都处于对面部祛疤没有脸部红血丝要如何去除改善？在冬季到来的时候有些爱美人士因为长期的强风，会使得爱美者的肌肤角质层变薄，容易出现难看的红血丝，红血丝出现会让求美者的面部受到严重的影响，目前大家可以通过激光的方式进行去除，激光是普洱茶如何以价格论档次？普洱茶，市面上售价从几元到上千元，你震惊了吗？普洱茶价格，从几十块到几十万元的都有。以普洱中班章王为例来说，市面上售价，从9块9包邮，到68万公斤都有相对应的受众群体。追溯背后，普为什么只有普洱茶类炒得最火价格最高呢？普洱茶，一直以来都是最有争议的一类茶，从六大茶类来区分，普洱生茶没有一席之地。从拍卖市场和收藏市场来看，普洱老生茶却是比老熟茶拥有更高的地位。我们都知道普洱生茶没有经过洒水渥堆发酵凹陷疤痕治疗需要多少费用呢？一般大众都期望有祛疤的神奇药膏，才能令疤痕消失得无影无。但疤痕既然是愈合伤口的正常结缔纤维结构，所以无可避免会在任何伤口处造成而存在，外用药膏祛疤涂在疤痕患处，用处限于保湿软化，止凸增生性疤痕治疗费用是多少？生活当中有一些爱美之人由于意外受伤，导致肌肤上出现了增生性疤痕，这一现象令白皙光滑的肌肤受到一定影响，因此这些爱美之人便想要通过手术的方式来对增生性疤痕进行治疗。而增生性疤痕治疗一