郑板桥故居
　　郑板桥享年73岁，这样的高寿在清朝并不多见。相传他曾在一封家书中讲述自己的养生之道，归纳起来只有10个字：白粥、散步、静坐、＂糊涂＂、清心。河南省中医院肝胆脾胃病科主任医师牛学恩从中医角度分析认为，郑板桥的这些生活习惯充分体现了＂固护脾胃＂和 ＂保养心神＂的养生之道，这也是他健康长寿的关键所在。
　　晨起一碗白粥。辰时（早晨7时至9时）胃经当令，是消化食物的最好时间。白粥也就是大米粥。根据五行理论，大米等谷物属土，脾胃也属土，谷物入胃易于消化吸收，因而可养胃，并能快速为全身生理活动提供充足的气血。

尿酸高，究竟该如何控制饮食随着生活水平的提高及饮食习惯的改变，越来越多的人发现自己尿酸水平升高，更有甚者经常出现痛风发作，疼痛严重时下床行走都困难。尿酸水平受多种因素影响，其中一种关键因素就是膳食。长期规范ICU住13天花费40万，医院里烧钱式的治疗，ICU为啥这么贵？许梅华是两个女孩的母亲，某天因感到身体不适，误以为是感冒，误服了两片感冒药，可过一段时间后，许梅华就进了ICU。此时的许梅华病情已经非常严重，无法自主呼吸。住进ICU的第13天，病男子晨跑猝死，省医院医生提醒，运动猝死有6个高危时候每天运动一小时，幸福快乐一辈子！运动的意义不言而喻，可以让我们亲近自然净化身心，还可以让我们养成良好的生活习惯，预防染上疾病，还可以缓解现代社会竞争带来的压力，使我们放松身心。（快百岁院士健康秘诀，坚持一件事，50年没和医生打过交道在现代社会当中，由于空气污染和水污染日益严重，对人们的健康造成了非常不利的影响。尤其是身体机能下降的老年人，他们在应对气候变化的同时，也会患上各种各样的疾病，很多都遗憾离开了人世。专家称超一半猝死者，大多数都是中青年，年轻人哭着也不取消996什么是996？996是指从早上9点上班，晚上9点下班，一星期只是放假1天，工作6天的工作制度，是指中国网络企业的加班文化。996工作制是延长法定工作时间的一种工作制度。每天工作时间老得慢的女人，一般会有3个共同点，若你也有或能显年轻雨果曾经说过对自己的美貌一旦有了信心，女性的整个灵魂就会焕发出异彩。古今中外，对美貌格外珍视的女性大有人在，但是随着时间的流逝，青春洋溢的气质和健美自然的体态总是最先消失，没有人能高血脂源头已公布，不要冤枉肥肉，而是1酸，尽量少吃据不完全数据统计显示，中国国内每年因血脂异常所造成的心脑血管疾病死亡病例超过400万。约占每年总死亡人数的51，远远高于恶性肿瘤等其他疾病致死人数的总和。加之血脂异常并不会表现出什有一种致命的粗心，叫把胃癌当做是胃炎，有3个区别要看清楚按道理来说，随着人们的生活条件越来越好，身体也会越来越健康。但是却被现实狠狠地打了一下，现在我们人类的身体由于自身的健康问题不加以重视，人类身体健康变得越来越差。大部分人的身体状况为何不能乱抠肚脐眼？原来肚脐眼连接的不是肠子，这下终于懂了小时候你是否也有这样的经历，洗澡的时候母亲经常叮嘱你不要去洗肚脐眼。夏天天热睡觉盖不住被子，母亲也千叮咛万嘱咐盖好肚脐眼，以免着凉了。每当你顽皮的手跃跃欲试地想要抠肚脐眼时，大人们一会下雨一会小人？明知野生菌有毒，云南人为何还是会去吃呢？提起云南，估计大多数人脑海中第一时间出现的就是各种各样美味的菌类。对云南人来说，每顿饭都是无菌不欢，没有菌类的生活是不完美的。而野生菌类往往有毒，因为中毒而产生幻觉的事例也被网友们隔夜水隔夜菜隔夜茶隔夜肉哪个不能吃？3个试验告诉你随着生活水平的提高，人类的饮食种类也是越来越丰富了。导致人们对于吃的都非常讲究，很大一部分人认为不能吃隔夜的食物，因为会有亚硝酸盐，它对人体有害。但是也有一部分人始终遵循我们中华民