牛皮癣(银屑病)的饮食禁忌大盘点,建议拿笔记
牛皮癣是一种慢性顽固性皮肤病,很难根治,于是牛皮癣的护理显得尤为重要,生活中有很多食物不适宜牛皮癣患者食用,不合理的饮食容易使牛皮癣加重或复发,那么牛皮癣有哪些饮食禁忌呢?
牛皮癣饮食之蔬荣水果类:
牛皮癣患者忌吃如生姜、芫萎、大头菜、香椿、尖椒等,建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果梨、香蕉、橙子等,新鲜鲜绿叶蔬菜、苦瓜豆腐等清淡饮食。
牛皮癣饮食之肉食类:
牛皮癣患者忌吃如牛肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、乌肉及其汤,还有各类海鲜如各种鱼类(包括鼠等)、螃蟹、虾等;建议食用牛奶、猪瘦肉、鸡蛋等。
牛皮癣饮食之调料类:
牛皮癣患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。尤其注意由于调料原因不要经常在饭店吃饭。
牛皮癣饮食之各种酒类:
(包括白酒、啤酒、葡萄酒)牛皮癣患者应少吃辛辣刺激性食物,牛羊肉海鲜等发物,多吃水果蔬菜肉蛋奶之类,要坚持锻炼身体,保持心情愉悦,这些都有助于病情的恢复。
牛皮癣患者吃什么好
多吃蔬菜、水果,补充营养
首先当然是要多吃蔬菜和水果,当然还有要补充影响的,多吃蔬菜、水果,在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面,起着十分重要的作用。
蔬菜、水果的种类繁多,营养价值营很高,含有丰富的胡萝卜素、维生素B2.维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。
主食应以谷类食物为主
适宜牛皮癣的饮食还有多多的以谷类食品为主的,这样可以多样搭配,对牛皮癣患者控制病情有所帮助。谷类食物是中国传统膳食的主体,不过,牛皮癣患者越来越倾向于肉食性食物。
肉食性食物所提供的能量、脂肪过高,对牛皮癣的预防不利。所以,牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。
常吃豆类制品
对于牛皮癣的饮食当中还可以让患者多多吃一些豆制品,医生称对于这种对牛皮癣患者缓解病情有所帮助。豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1.维生素B2.烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏,常吃大豆及其制品,不仅可以补充以上营养,而且防止了食用过多的肉类给身体带来的不利影响。