形成胃病有两大导火索，中医由食入手，调理可用一碗药粥

　　胃病在现代人中的发病率极高，而且发病年龄逐渐年轻化。现代医学认为，城市生活节奏过快，中青年人往往工作繁忙，还要承受来自社会和家庭等各方面的压力，因而精神紧张，还有很多人养成了不规律的饮食和作息习惯，这些都是导致胃病高发的背后元凶。所谓胃病，背后涉及不只是胃
　　这个理论其实和中医对胃病的理解不谋而合。我临床门诊中遇到的肠胃病患者，其症状虽然作用于胃肠，但根源往往牵涉多个脏腑。
　　比如饮食不规律，或者吃太多油腻、辛辣、生冷的食物，这类人容易脾胃受损，常见症状是消化功能下降，长期有腹胀和腹痛症状，大便有时溏有时泻，尤其吃了油腻的东西，大便次数就会明显增多。应对这种情况，主要治疗原则是理气化湿和益气健脾，帮助恢复脾胃的健运和受纳功能。
　　而平时工作紧张，承受压力较大的人，肝气容易郁结。而肝与脾有密切关联，肝的疏泄功能本来肩负着调节脾之运化功能的责任，肝气郁结会横逆而犯脾，进而导致脾失健运，因而出现各种肠胃症状。比如腹中鸣响如雷声，腹痛的痛处流转不定，还有泄泻、嗳气、食欲不佳以及胸胁胀闷的症状。应对这种情况，当以理气升清和柔肝健脾为主要的治疗原则。
　　调治不同脏腑问题导致肠胃疾病，需要应用不同的治疗方法，有类似病情的患者，应该尽快看诊专业的中医医师，通过辨证方法合理施治，这样才能收获更好的效果。除胃之外，饮食习惯还与多种健康问题有关
　　上文说到生冷、油腻、辛辣、刺激以及酗酒等不良饮食习惯，它们导致脾胃功能受损，除了引起肠胃本身的疾病以外，对整个脏腑系统都有损害，可以导致多种慢性疾病，例如高脂血症。
　　脾负责饮食水谷和体内水液的运化功能，若其功能受损，则水液内停，聚而成痰，痰湿阻塞脉络，这是导致高脂血症的关键病机之一。
　　除了脾虚以外，肝肾两脏的问题也经常参与到高脂血症的发病过程中，故而对该病的调治，需要正规的中医医师根据患者病情辨证施治。
　　当然，除了中药治疗以外，食疗方法对高脂血症也有一定的辅助效果，这方面最好应用一些脏腑调补方面较为均衡的药膳。
　　比如取一两薏苡仁和一两干山药，两者放入锅中后，加一升水煮熟，再放入一斤粳米、三十个红枣以及一两枸杞，然后继续煮熟就能吃了，可代早餐食用，每次服十分之一即可。
　　这道药粥所用的食材以平淡和缓的性质为主，兼具健脾、益肺、滋肾和补肝的效力，能全面调理周身脏腑功能，对有高脂血症的患者有很好的辅助调理作用。