你知道吗？身体的这4个部位脏一点反而有好处，别过度清洁

　　我们提倡人人都要讲究卫生，甚至现在很多人都有严重的洁癖，看到有一点不干净的地方都会觉得特别的不舒服。但是你知道吗？对于身体的这几处地方来说，太干净反倒容易让我们生病，＂脏＂一点反而有好处，别过度清洁，想知道是哪几处吗？现在我们就一起来看看吧。
　　1.耳朵
　　耳朵里最脏的东西也就是耳屎了，可是耳屎其实并没有我们想象中的那么脏。耳朵里的耳屎，其实对于保护我们的外耳道是有积极作用的，它能够帮助我们的耳道保持酸性环境，使得外界的细菌更不容易侵入耳道，相反，如果经常去清洁耳朵，有一点点耳垢都要弄出来的话，反倒容易引发耳朵炎症，特别是容易因为用力不当而造成耳道感染，严重的甚至可能会导致听力受损。其实对于耳朵内的耳垢，我们不用太过在意，一个健康的耳道本身就具有一定的清洁功能，耳屎会借助耳道的汗毛推动作用逐渐自行排出，如果因为耳垢过多而影响了我们的听力，我们倒是可以适当掏一掏，不过也要注意不要用力过猛，最好用比较软质的棉棒等工具进行，以免造成损伤。
　　2.肚脐
　　其实我们小时候就常听老人家说过，不能抠肚脐眼儿，经常抠肚脐眼儿容易让我们受凉，而且还会伤及肠胃，正如老人们所说，虽然肚脐儿是个细菌窝点，但是这些细菌都不是致病菌。适量的污垢能够让我们的肚脐保持一个正常的温度。相反，如果肚脐儿眼太干净，会导致我们的热量散发得更快，尤其是抠肚脐儿的时候，一旦用力过猛，还会弄伤肚脐眼儿皮肤，甚至引起炎症。
　　3.鼻子
　　相信不少人都有过掏鼻屎的小动作，可正是这个小动作，偶尔做一下可能影响不大，但是如果经常挖鼻孔，不仅会破坏我们的鼻粘膜，还容易引发细菌感染，甚至引发鼻炎。有的人还喜欢做鼻腔清洁，其实适当的鼻屎污垢在鼻腔内，能起到很好的保护鼻腔鼻黏膜的作用，也能在一定程度上阻止外界的一些灰尘、异物进入鼻腔。所以，做鼻腔清洁不是不可以，但是偶尔用纸巾擦一擦就足以。
　　4.脸
　　现在很多美容商家鼓吹深度清洁的功能和效果。但是实际上，我们的皮肤本身就有一层天然的保护罩，过度清洁反而会破坏这层保护罩，让皮肤变得敏感而脆弱。所以，除非确有必要，一般人是不需要深层清洁的。频繁地对皮肤进行清洁，更容易引起肌肤问题，破坏皮肤的正常皮脂，每天做到正常洗脸，做好一定的皮肤护理就已经足够了。
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甲状腺结节能自愈吗？在生活当中很多人都非常注重养生，对于身材管理和身体的管理也非常的重视，所以对甲状腺也会给予一些关注，其实甲状腺对我们的身体来说是非常重要的，甲状腺分泌出来的甲状腺激素对于平衡体内的甲状腺指标对照表，你值得收藏甲状腺是人体最大的内分泌器官，通过分泌甲状腺激素维持人体正常的代谢功能。如果发生异常病变，可能会导致甲状腺功能减退甲状腺功能亢进甲状腺肿块结节腺瘤等。很多患者对甲状腺检查项目不是很有一种瘦却要重视起来，那就是患了甲亢的瘦爱美之心，人皆有之。如今很多女孩都想要再瘦一点，让自己的形态看起来更加婀娜多姿。有些人选择了运动变瘦，有些人选择了节食变瘦。只不过，有一种瘦却要重视起来，那就是患了甲亢的瘦。最近门TIRADS各级意思三分钟教你看甲状腺肿块是不是恶性最近，收到一位患者发送过来的彩超报告，报告显示该患者甲状腺左右叶内散布数个大小不等的类圆形团块回声，并且部分团块为液实混合性，实性区呈不均匀的中低回声，超声提示出考虑结节性甲状腺肿甲状腺炎的症状一定要区别是哪一种甲状腺炎，才能够明确诊断甲状腺炎都有哪些症状，首先要区别是哪一种甲状腺炎？我们最常见的是三种，第一种叫急性甲状腺炎，这种情况现在很少见，它主要是甲状腺的一个化脓性的炎症。它的最典型的症状是发烧，还有颈部的想要预防甲减，专家来支招甲减，也被称为甲状腺功能减退，早期不痛不痒，很多患者都忽视了它的存在，导致病情加重，有些甚至要面临终生服药，很多甲减患者陷入失望痛苦之中，其实，如果我们能及时预防，还是可以减少疾病甲状腺功能减退症对人体有什么危害？甲状腺是人体最大的腺体。它依赖于T3和T4等甲状腺激素的产生来调节新陈代谢，生长速度和调节其他系统功能。当甲状腺本身不能足够分泌甲状腺激素时，它被称为甲减。甲减有哪些危害？日常这样甲亢突眼，你了解吗？我们所说的甲亢突眼，是在发生甲状腺自身免疫性损害时引起的眼眶（包括眼外肌和眼球后脂肪）的组织损害。临床上甲亢继发甲减慢性淋巴细胞性甲状腺炎碘131治疗后都可合并突眼。患者常表现为眼你的甲状腺最易闹脾气！尤其是女性朋友甲状腺疾病中无论是甲亢甲减还是甲状腺结节，发病时间的长短与其造成的危害是成正比的，社会发展快速，很多人压力都很大，长期压力无法释放，电脑辐射还有自身体质等多种因素，更易患甲状腺疾病研究显示睡眠质量十分关乎甲状腺睡眠对每个人来说都很重要，当人睡着时，大脑和身体都可以休息，进行自我调整和修复，适当的睡眠对日常的工作学习都是十分有好处。如果休息不好，不仅仅是精神差，更严重的会影响健康。研究显示如果身体出现了以下这些症状，很有可能是甲状腺功能失常的表现甲状腺是人体最大的内分泌腺体，主要有合成甲状腺激素调节人体代谢的作用，主要的甲状腺问题有甲状腺功能亢进（甲亢）甲状腺功能减退（甲减）单纯性甲状腺肿大等。甲状腺失常会直接反映在人体的

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为泡酒被蛇咬，可药酒未必安全。细数5种有健康隐患的自制食物63岁的俞先生在院子里发现一条五步蛇，他认为用这种野生毒蛇来泡药酒，效果肯定很好。于是他准备捕蛇，不料却被毒蛇咬伤右手腕，出现中毒症状，被送进了医院。用药酒来养生保健是我们国家历史立夏将至，该吃立夏7宝了，莫忘3不要，一人健康全家幸福后天即将进入夏天的第一个节气立夏，意味着告别了春天夏天即将开始，春天播种的植物已经直立长大。温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，是农作物进入旺季生长的一个重要节气。而人体消耗也随之加中国居民膳食指南2022解读准则二吃动平衡，健康体重每个人在自己成长经历中都会形成自己独特的膳食模式。一个人膳食模式的形成和其所处地域家庭环境经济水平教育经历饮食偏好心理等因素有关。遗憾的是，我国很多居民的膳食结构不合理。根据中国居春季干燥，这5款健康饮品滋润补水，清热下火效果好，健脾润肺春季易上火，多做这5款饮品，没有添加剂，吃得放心。这5款自制饮品做法简单，清甜滋润，清热下火效果好，健脾润肺。春天天气渐渐回暖，人体新陈代谢加快了，要多喝水补充水分。但有时候喝水也警告睡觉时间超过9个小时，6个危险向你靠近睡觉是人体一天当中十分重要的事情，良好的睡眠能够保证饱满的精神状态，提高工作和学习的效率。因此，不少人不得已在工作日熬夜后，会选择在周末补觉，而且经常会超过9小时。然而，睡太多其实喝咖啡的最佳时间？你知道吗大家都什么时候喝咖啡呢？有人早上喝，有人晚上喝，也有人在三餐之后喝。甚至有人只在工作的时候喝，其余时间都不喝。咖啡可以提高注意力提神燃烧脂肪不过我猜，大部分人都是为了集中注意力和提春季干燥注意补充水分，分享13道家常汤的做法，特别适合春季吃本期导读春季气候干燥，分享13道家常汤的做法，即清淡又营养，还能补水春季虽然雨水较多，但是这个季节的空气也是干燥的，春季风沙较大，容易造成皮肤干燥。春天的天气时冷时热，是一年当中气适当汗蒸一下，蒸出3个功效，对身体有好处！现在汗蒸几乎受到了很多年轻人的青睐，提高了身体基础代谢率，同时帮助排出寒气。汗蒸能不能去寒气呢？适当的汗蒸可以去除寒气，同时也可以改善手脚冰凉的情况，汗蒸的时候能够加快全身的血液循身体的这6个表现是在告诉你气血不足了！养血补气怎么办其实气血不足的症状还是比较明显的，比如以下这几点。1手指上的月牙，很多人都好奇，我们的手指指甲盖那里为什么会有月牙，正常情况下，应该是除了小拇指，其它的手指都会有，而如果你只有大拇阳气不升病就生，这个方子专攻升阳健脾，湿气没了就轻松了我周围有个亲戚，家庭条件比较好，工作上也总要出去应酬，随着年龄的增长，不仅肚子变胖了，而且还总爱头晕。有的时候还会头疼，感觉脑子晕晕乎乎的，也没有力气。当时是趁着过年，就找我念叨了吃饭时做到这4件事，血糖不会轻易上升，或许轻松当寿星随着生活条件的提高，人们的饮食种类越来越丰富了。然而随着饮食种类的增多，很多人在饮食上很难做到清淡和营养均衡，经常吃一些高脂肪高热量高糖分的食物，导致出现高血压糖尿病等慢性疾病，危