今日暖阳弥漫，适合来一个快手小食来温暖我们的胃。
　　香蕉燕麦饼干，集健康、减肥、美味于一身，适合做加餐，或者健身人士的晚餐，它具有极强的饱腹感，加上适度的运动，今天的减重目标就会达标了。
　　将燕麦100克，香蕉1根，酸奶150克融合至可成团即可，放入160度烤箱25分钟让它蜕变。
　　表面薄薄一层焦脆，内心软软的，泛着清香，淡淡的酸甜口感，满足感四溢。
　　PS：因油纸用完，用锡纸垫盘，抹一点橄榄油防止粘盘。
　　#下图是它的蜕变过程。

脑卒中并发营养不良饮食注意事项急性脑血管疾病又名脑卒中，就是人们常说的中风，卒中一般分为缺血性和出血性两类，缺血性包括脑梗塞脑栓塞短暂脑缺血发作等出血性包括脑出血蛛网膜下腔出血等。目前，脑血管病已经成为危害我国女性在孕期，不会选择护肤品的看这里1。很多准妈妈害怕护肤品里的成分对宝宝有不好的影响，就告别了大多数护肤品，甚至有准妈妈洗脸后完全不用任何护肤品。其实这有点过虑了，孕期护肤品并没有太多禁忌，并不需要因为怀孕把以前护5月11日，这个科室将举行线上义诊5月11日，是由吴阶平基金会倡导的肥胖症及其并发症防治日，511意为我要苗条，每年全国各地各医疗机构都会围绕这一主题举行相应的活动，形式多种多样，意为引导大众科学减重，纠正不合理的肥胖者有福了，天津市第一中心医院营养科将举行肥胖日义诊近年来，超重和肥胖症的患病率日益增加，已严重危害居民身体健康和生活质量，因此，体重管理逐渐引起人们的重视，我科开展减重工作多年，并设立了减重专科门诊，已服务众多患者，也取得了一定的揭秘医院膳食流质膳食住过医院的朋友多多少少对医院的膳食都有一定的了解，尤其是比较虚弱的病人或者有过手术史的人都会听过流质饮食，究竟什么是流质膳食呢？鸡蛋羹和鸡蛋汤是流质吗，小米粥是不是流质饮食呢？肉汤喉咙不舒服了，泡点胖大海真的是对的吗？作者朱欣佚东南大学附属中大医院中医内科副主任医师作者崔玉艳东南大学附属中大医院常看电脑，眼睛酸涩喝点菊花茶，嗓子不舒服泡点胖大海，咳嗽了喝点甘草茶等。很多人都喜欢泡一点常用中药来代这样做让你的大腿和臀部漂亮十倍每个人身体的脂肪分布规律不一样，某些部位确实容易长肉，让体型看起来不那么协调，影响美观。要改善大腿和臀部，要通过饮食和运动减脂，改变日常习惯，并对臀部做针对性的锻炼。改善体型的最快一招让你的宝宝爱上吃饭不要规定孩子一顿饭一定要吃多少，而要让孩子自己决定为了下次吃饭之前不饿得难受，我现在要吃多少。你需要做的只是将饭桌上的饭菜营养搭配合理。两餐之间不要满足孩子饿了要吃东西的要求，让孩中医小验方巧治老年斑作者高尚璞上海中医药大学附属龙华医院皮肤科主任医师老年斑是临床很常见的一种损容性皮肤病，好发于面部。虽然对身体健康无害，但是对容貌却有很大影响，给中老年朋友造成了沉重的心理负担。什血小板增多症是什么病作者张子璐上海交通大学医学院附属瑞金医院血液科作者阎骅上海交通大学医学院附属瑞金医院血液科副主任医师血小板是人体血液中的一种重要成分，它在止血凝血和伤口愈合中起到了必不可少的作用。阿尔兹海默病能预测吗作者郭起浩上海交通大学附属第六人民医院老年科副主任主任医师作者黄钰媛复旦大学附属华山医院神经内科老年性痴呆及其危害阿尔茨海默病（AD）在我国常被称为老年性痴呆，是严重危害老年人健康