眼干眼涩流泪?老中医的秘方,三宝茶饮喝起来
谁最忙?——眼睛
谁最累?——眼睛
谁最辛苦?——眼睛
谁最吃力?——眼睛
谁最显年纪?——眼睛
介绍明目三宝茶饮:枸杞子、 菊花、 决明子
1、枸杞子
中医认为,枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞子含有丰富的维生素、胡萝卜素以及钙和铁等,这些都是使眼睛健康、明亮的必须营养物质,所以枸杞又被人们称为"明眼子"。此外中医还常用它来治疗肝肾阴亏、头晕目眩、目昏多泪、失眠健忘等疾病。
2、菊花
性味寒、凉,具有疏风清热、清热解毒、清肝明目的功效。常服菊花茶,不仅能让人头脑清醒、双目明亮,特别是还能对肝火旺、用眼过度等原因而导致的双眼干涩有较好的疗效。
3、决明子又名草决明、千里光
决明子可以起到润肠,清肝明目作用,能预防和治疗眼睛肿痛、红赤多泪,头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症状。决明子中富含丰富的维生素A和锌,可防止夜盲症,纠正和预防小儿缺锌的症状。
鉴于每个人的体质、健康状况都不太一样,用药也有不同,还是需要具体遵医嘱,科普不作为用药的实际具体应用指导。建议大家有问题还是到当地医院咨询。#家庭健康守护官# ##健康明星计划#
晚上10点前入睡,也与晚睡一样有害健康晚上10点前入睡,也与晚睡一样有害健康。惊出一身冷汗啊!刚刚看了一个医学专家的微公众号,里面都是医学专家写的文章,说,早睡晚睡都一样不利于健康。一直以来,我都认同晚睡是有损健康的。
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冬天起床千万别太勤快,赖床对身体更有好处最近有一个话题引发了大家的讨论,因为它是大家冬天都会面临的。早晨赖床问题。这个话题叫冬天赖床5分钟保护血管里面提到清晨睡醒后应该静卧3分钟期间伸伸懒腰,做做深呼吸,使关节充分舒展活
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食用腊肉香肠需注意哪些问题?每到大雪过后,很多家庭阳台上栏杆上都挂满了腌制成型的腊肉香肠烟熏排骨等。荣昌区中医院治未病中心博士吴晓称,腊肉香肠虽好,但不宜吃太多,因为不管是用食盐腌制晒干还是用火熏干的方式都会
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如何养肝护肝?医生做好这些,肝脏会ampampquot感谢ampampquot你张医生科普团队出品本期内容评审张文先医生(呼吸内科副主任医师)肝脏作为沉默的器官,可以说是人体当中,最忍辱负重的器官了,包括各种情绪如抑郁发怒等等,最终伤害的都是咱们的小心肝正是由
好剂师丨吃苹果可让你远离疾病一日一苹果,疾病远离我。科学家们的较新研究让这句话更具说服力了。美国康奈尔大学的研究员刘瑞海博士的一项研究发现,苹果中富含的植物化学物能有效预防乳腺癌。实验发现,苹果不但能抵御癌细