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天冷它与红糖搭配,加1干果,味香浓郁又暖胃,早餐咖啡的好伴侣

  我是咖啡的重度爱好者,所以对蛋糕、面包类食物也非常喜爱,咖啡属于一种饮品,与其它食物搭配,可以相互增色。我们熟悉的卡布奇诺,或者创意咖啡饮品中,常常会放些肉桂粉来增加它的风味,初尝肉桂粉,甜味中夹杂着少许辛辣味,尾韵有点苦。肉桂粉就是今天的主角。
  肉桂是肉桂树的树皮,与我们熟知的桂皮不同,是同属一科的植物,桂皮为天竺桂、川桂等树的树皮,肉桂的颜色比桂皮要浅,肉桂可以入药,有一定的营养价值,桂皮宜用于菜肴的调味,比如:炖肉。
  今天为大家分享的这款面包是肉桂卷,用红糖制作成肉桂糖料,还加了核桃仁,尽量降低热量,天冷的季节适宜吃些红糖,暖胃,核桃性温,富含维生素E等营养元素,属于高纤维的食材。蜂蜜与肉桂相结合对身体有益。
  核桃肉桂卷面团用料:全麦高筋粉200克,低筋面粉60克,白砂糖6克,盐3克,酵母3克,水107克,牛奶65克,无盐黄油25克
  内馅用料:肉桂粉15克,红糖30克,橄榄油10克,核桃仁55克
  晚上拍摄,效果不太好。
  说明:
  1、我使用的是烘焙类的全麦粉,每100克含有15.2克蛋白质,所以具有一定的筋度,也算是高筋面粉,面粉呈色略黑,偏白,麸皮颗粒小,口感不粗糙,适合新手操作。您可以直接使用高筋面粉。
  2、蜂蜜没有写在用料内,以免混淆,烤制后,稍放凉,刷蜂蜜食用,或者直接食用。做法
  1、将面团用料中除了黄油外,混合搅拌,注意盐和酵母要分开放,揉成面团,略微有点粘手,然后再放入黄油揉至扩展阶段。
  备注:可先放入盐搅拌一下,再放入酵母。面团可以不用揉至完全扩展阶段(手套膜),破洞周边光滑即可。手揉的话采取揉搓的方式。
  2、将面团收圆,放入盆中,盖上盖子或者保鲜膜,室温26度发酵至两倍大,时间大约1-1.5小时,手指粘面粉戳面团中间不回缩、不塌陷就可以了。
  备注:冬季不容易发酵,可以放在暖气旁边,然后放碗水,保持湿润,我用了1小时15分钟。
  3、取出面团,稍按压排气,收圆,盖保鲜膜放置20分钟。
  4、此时准备内馅:将肉桂粉和红糖混合,搅拌均匀,核桃仁放入烤箱160度烤5分钟,稍放凉,掰成小块。
  5、 将松弛好的面团擀成长方形,大约是38CM*26CM,均匀刷上橄榄油,下方留约5厘米不要刷油。
  6、撒上混合好的肉桂红糖,再撒上核桃仁,最下方压薄,从上至下慢慢卷好。
  备注:上部及两侧不要全撒上,否则不容易捏紧。
  7、捏紧封口,切成8小块,切口朝上,按压,用油纸垫底,或者烤盘垫油纸,放入,进行第二次发酵,温度37度。
  备注:可放入发酵箱,没有发酵箱,将烤箱加热、回温至37度,下方放碗水,进行二次发酵。室温发酵时间比较慢。烘焙垫上会留有糖料,直接撒在表面,不要浪费。
  8、发酵至1.5倍大,手轻轻按压慢慢回弹即可,烤箱预热190度,烤18分钟。
  小贴士
  1、面粉吸水率不同,应根据面粉情况调节水量。
  2、根据自家烤箱情况调整烘焙时间,上色满意可加盖锡纸。
  3、想要层次多,面皮不要太薄,略微卷紧。
  4、核桃仁不要太大,以免戳破面皮。咖啡搭配建议:
  搭配美式咖啡,如果您喜欢奶咖,建议搭配拿铁,现在卡布奇诺的做法,基本不再放入肉桂粉,也可搭配。
  结语
  这款肉桂卷味道醇香,作为早餐或者下午茶点心均宜,甜度不是太大,喜甜的朋友可以蘸适量蜂蜜食用,常见的做法中表面会淋些糖霜,不过根据自己的喜好进行改变也未尝不可,您说呢?
  您做做试试吧,我这个厨房小白都可以做成功,您会比我做得好。谢谢阅读。
  我是@清渺君,喜欢健康美食,咖啡的重度爱好者,如果您喜欢我的分享,点赞支持我吧,也可以关注我,后续会有很多有关美食、咖啡的文章,感谢。

1瓶500毫升的红酒,相当于多少啤酒,多少白酒?建议大家搞搞清楚导语1瓶500毫升的红酒,相当于多少啤酒,多少白酒?建议大家搞搞清楚。对于经常喝酒的人来说,自己的酒量是多少,必须心里要有个数。只有这样,出去喝酒,才不至于在不想喝醉的时候喝醉了,同样是肺癌,为什么有人选择靶向治疗有人选择手术?肺癌,是中国和世界范围内发病率和致死率最高的恶性肿瘤之一。据国家癌症中心统计,我国每年新发肺癌病例约78。9万例,因肺癌死亡人数约63。1万例,肺癌发病人数和死亡人数已经连续10年中西医结合解析(二)上一篇分析了中西医结合的概念背景和现状,本篇深入剖析一下中西医如何结合。我们可以浏览百度老师给的中西医结合成果有青蒿素治疗疟疾三氧化二砷治疗白血病等等。那么从以上两个例子分析中西医皮带长寿命短,对吗?皮带长,寿命短说的是腰粗的人寿命短,从辩证的角度说,没有完全对也没有完全错,腰粗的人并非都寿命短,腰细的人也并非都寿命长。从健康上讲腰粗腿细,脂肪堆积过多是严重不健康的,胖人的特点天热喝啤酒,这3款国产大绿棒子,能喝3瓶不倒的都是好酒量点击关注,每天精彩不断!导读天热喝啤酒,这3款国产大绿棒子,能喝3瓶不倒的都是好酒量!天气越来越热,相信很多朋友在吃饭的时候都没有多大的胃口,如果能喝点冰镇啤酒,搭配着一些小烧烤,慢性肾脏病,看病该找西医还是中医?今天不讲具体知识,和肾友们侃一侃大山。如果有收获,那是意外。1和2对肾友不太重要,可以边走神边看3和4很重要,建议认真看下。中医和西医的区别其实,中医和西医的说法不准确,称为传统医解决顽固性蛋白尿还更省钱!2020年肾病年会分享新方案这几天(2020年12月15日19日),中华医学会肾脏病学分会2020年学术年会召开,肾内领域各专家学者云集。生物靶向药利妥昔单抗降低尿蛋白改善肾功能,成为本届会议的热点之一。临床尿蛋白久治不愈?3个方法消除顽固性蛋白尿,助你转阴蛋白尿是肾小球疾病的典型表现,也是导致肾衰竭和尿毒症的主因之一。在肾内科的临床实践中,经常会遇到一些蛋白尿患者尿蛋白123,24小时尿蛋白定量从零点几克到两三克不等,且久治不愈。如最难治肾病异军突起,10年后将成为尿毒症的最大来源如果要评比哪种肾病最难治,糖尿病肾病和狼疮性肾病应该会位居榜首另一方面在肾病患者数量排行榜上,糖尿病肾病和肾小球肾炎在第一梯队并驾齐驱。而将眼光看向未来的话,则没有哪种肾病能与糖尿喜欢喝白酒的别大意,但凡瓶身上有这些字,白送也不要喝导语喜欢喝白酒的别大意,但凡瓶身上有这些字,白送也不要喝。大家好,很高兴今天在这跟大家做分享。相信不少的朋友在平时,都会喜欢喝些白酒。毕竟白酒的受众群还是十分广泛的,它在我们国内也解酒的3样常见食物,家家户户都有,酒前吃,护肝一把手现在喝酒的人越来越多,一没控制好酒量,就容易喝醉。如果大家都有喝醉过酒的经历,那么肯定知道,一个人喝醉之后,真的是等于不能自理,不仅上头难受,而且还容易发生很多的糗事。在这种情况下
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