生活水平越来越高，人们的生活也越来越丰富，与此同时不规律的生活习惯和压力也随之产生，熬夜，不运动，这些都会导致甲状腺疾病的发生，桥本氏甲状腺炎尤其需要引起大家的注意。
　　什么是桥本氏甲状腺炎？
　　桥本甲状腺炎又称自身免疫性甲状腺炎，是一种以自身甲状腺组织为抗原的慢性自身免疫性疾病。为临床中最常见的甲状腺炎症。近年来发病率迅速增加，有报道认为已与甲亢的发病率相近。总而言之，桥本甲状腺炎就是一种自身免疫性疾病，是身体的免疫系统出现了问题，而不仅仅是一种单纯的甲状腺疾病。
　　一般来说，桥本氏甲状腺炎起病隐匿进展缓慢
　　临床表现常分为三个阶段
　　桥本氏甲状腺炎的三个阶段
　　无症状性甲状腺肿大，甲状腺呈弥漫性、分叶状或结节性肿大，质韧硬，与周围组织无粘连。常有咽部不适或轻度咽下困难。时有颈部压迫感。偶有局部疼痛与触痛。
　　甲亢，可兼有HT和Graves病的组织学及临床症状和体征。  变现  为食欲亢进、易疲劳、失眠、烦闷急躁等，部分病人有胫前粘液性水肿及突眼，易出现甲减。
　　甲状腺功能低下80%的患者甲状腺功能可能保持正常一段时间，中晚期则由于免疫力反应对甲状腺组织持久破坏出现功能低下。逐渐出现怕冷、心律缓慢，便秘甚至粘液性水肿等典型症状及体征
　　女性比男性更容易发生桥本甲状腺炎
　　特别是青年、中年女性
　　除了要注意治疗，调养方法更需要你知道
　　如何调养？
　　注意饮食宜忌很重要
　　建议食用清淡食品，多食维生素含量丰富的蔬菜瓜果，其次要适当的摄入硒元素，进食含硒丰富的食物如坚果、芝麻、芦笋、菌类、蛋类、鱼类有助于提高免疫力。
　　忌口也很重要
　　切莫贪口香，吃那些辛辣煎炸、肥甘油腻的食物，过量的烟酒和咖啡也不适合。还要注意一点：要注意碘的摄入！
　　不要小看桥本氏甲状腺炎，调养要和治疗同时进行，适当进行锻炼，提高身体机能和自身免疫力。

夏天让自己瘦下去的懒人减肥法，亲测有效什么样的女生最难受？那些身高在160165cm之间，体重在120上下的女生，说高不高，说矮不矮，说胖也不胖，说瘦也不瘦。但穿衣服没有瘦子好看，身上有赘肉，买衣服总是很尴尬。特别是梨夏天的大肚腩太难看？3招让你慢慢瘦肚子大肚腩为什么总是减不下去？很多人在减肥的时候，最痛苦的就是腰上的赘肉和肚子上的肉最难减。不管是节食减肥还是运动，漂亮的马甲线总是练不出来。都说坚持就是胜利，但坚持的结果就是大肚腩一夏天怎么才能一天掉下一斤肉？减肥最难的季节是哪一个季节？很多人都认为是冬天，因为冬天要储存脂肪，所以胖起来非常容易，饭量很大，很容易长肉。但其实夏天也是非常容易长胖的季节。一个是因为非常容易水肿，还有另一个原最伤肺的抽烟习惯，烟瘾大也别这样抽，让自己的肺好受些抽烟有害健康，这不仅仅是烟盒上的一句宣传口号，它是在告诫人们远离香烟就是守住健康，人人都知道抽烟会损害健康，但并不是所有人都能拒绝这个诱惑，对于长期抽烟的老烟民来说戒烟是一种奢望，你是癌症易感者吗？5个问题若回答是，患癌几率大增癌症有一个更加通俗易懂的名字恶性肿瘤，正常情况下人体的生长发育是受到严密监控并有序进行的，我们身体中的组织器官在增殖到一定数量后，部分细胞会在基因的调控下进行凋亡，这样会形成一种动提醒5件耗阳事，劝女性有则改之，为了健康，别放纵自己中医有个说法，阳强则寿长，阳衰则早夭，中医认为阳气是人体的根本，是人体的能量来源，阳气就像天上的太阳一样，没有了太阳世间万物将无法存活，而没有了阳气人的寿命将会缩短甚至夭折。因此养绝经期女性，与普通女性有何区别？若出现5个改变，暗示即将绝经一般来说女性在过了40岁之后，就会担心自己更年期以及绝经的到来，尤其大姨妈出现任何的风吹草动，都会担心自己，心想是不是自己快绝经了，下面小编跟大家分享女性绝经的相关知识，希望能够对易被甲醛盯上的4类食物，或是癌症的催化剂，学会鉴别早些年，一说到甲醛，人们往往会联想到新装修的房屋，但是近年来甲醛却总是出现在食品领域，不少食品频繁曝出甲醛超标，这是怎么回事呢？为何食品上会出现甲醛呢？甲醛是一种廉价的防腐剂，易溶世卫公认的一级致癌物，不管爱不爱吃，少吃一些准没错癌症的产生，主要与两个因素有关，一个内因，一个外因，内因就是遗传，而外因就是环境，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构按照危险性，将环境中的致癌因子分成了5大类，其中一类致癌物（一级懒人瘦肚子的5个方法都说世界上没有丑女人，只有懒女人。想要变漂亮，就要对自己狠一点。然而很多人都在安逸窝里享受着休闲的时光，不知不觉肚子上的肉就多了起来，不知道什么时候，腰上的游泳圈就出来了。那么懒人久坐办公室变得土肥圆？这2招还你小蛮腰都说OL是令人羡慕的一群人，但是OL的痛苦谁能懂呢？996和007人群那么多，哪里有时间做身材管理。现在很多人都是一样，每天早晨睁开眼睛就要准备上班，每天上班最期待的就是下班，但下