很多人在元旦前后容易焦虑，有空的时候，可以按摩几个开心穴来缓解不安的情绪。
　　这几个开心穴主要包括膻中穴（两乳头连线的中点）、合谷穴（虎口）等，每个穴位按摩23分钟，力度以感到稍微有痛感就行。
　　另外，当内脏有火时，也容易导致抑郁、烦躁等不良情绪。常感焦虑的人，可以喝点甘麦大枣汤。取炙甘草12克、浮小麦30克、大枣9枚，加水适量煎煮即成。平时可以当茶喝，效果很不错。（摘自《健康时报》）
　　【来源：今晚报】

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