通里穴
　　【所属经络】
　　手少阴心经
　　【功效】
　　通经活络、养血安神
　　【主治】
　　目眩头痛，热病先不乐，数日懊憹，数欠频呻悲，面热无汗，头风，暴喑不言，目痛心悸，肘臂臑痛，苦呕喉痹，少气遗溺，妇人经血过多崩中。实则支满膈肿，泻之。虚则不能言，补之。
　　【取穴方法】
　　在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸。
　　【简便取穴法】
　　坐位。伸肘仰掌，用力握拳，在手前臂内侧可触摸到一条大筋（尺侧腕屈肌腱），从腕横纹沿此肌腱的外侧向上1横指，按压有酸胀感处即为此穴。
　　【按压方式】
　　用拇指指端和其余四指相对，捏拿患者左右侧通里穴各36次为一遍，一般捏拿3-5遍，即可心舒神安。                                  脚足底部刻字模型反射区                        ￥59                                                                购买

你有睡眠问题吗？中医帮你来解决失眠对患者来说是一件异常痛苦的事情，失眠是一种会给人们的生活带来很多影响的疾病，需要及时地治疗解决，才能够避免失眠越来越严重。失眠这种被迫熬夜有多折磨人？看它时针走，看它繁星转，看这样做可以有效缓解腰椎间盘突出，后悔知道的太晚今天收到一位患者的感谢信，说自己的腰椎间盘突出通过治疗，已经有了很大程度的改善。我对这位患者印象很深，这是一位来自西安的患者，35岁左右，还记得她第一次来医院就诊，是扶着墙走进医院揭秘皮肤破了就要打破伤风吗？随着夏季的到来，孩子们的户外运动增多，意味着意外受伤的几率变大，这几天带孩子来医院就诊的父母基本都会问一句这种情况，需要打破伤风疫苗吗？什么是破伤风？破伤风是破伤风梭菌经由皮肤或黏还在傻傻补钙？这些元素也要补，你知道吗？骨骼问题是每个人都需要关注的健康问题，尤其对于中老年人来说，骨骼功能不如年轻人，骨密度较低，很容易出现关节和肌肉疼痛的问题。到了一定的年龄，人体代谢减缓，消化和营养吸收水平逐渐降低小区最常见的健身器材，你会用吗？快来看看吧相信我们平时居住的小区里面，或多或少都会有一些健身器材，不信你看看下面的图片，是不是感到有一些眼熟？如今社区里健身器材种类繁多，部分中老年人对其不够了解，使用的时候，经常会用力不当为什么养护脾胃至关重要？俗话说人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌，说明饮食对人至关重要，但人的饮食好坏与脾胃功能有很大关糸，如果脾胃虚弱，则不能进食或食欲不振，影响人的生命活动。所以调养脾胃很重要。从中医的角勇敢迈出第一步最近居家隔离，不喜欢这种吃了睡，睡了吃的生活方式，总要对生活做出一些改变，所以昨天晚上睡觉前，给自己制定了一个小计划。就是健身，写作，拍视频，读书，搞副业。因为这些事情都是对自身成今年真的太难了前两天在郑州刚刚经历了千年一遇的大洪水，今天郑州又确诊一粒新冠病毒感染者。晚上10点多暑假游泳班家长群里，有个家长发了一个微信问明天上课不？把我问懵了，好好的为啥不上课呢？没想到接30岁，一切都来的及昨天晚上11点半睡觉了，这是我第二天早睡，感觉非常棒，结果今天早上6点半就醒了，于是我起床来到了楼顶的平台，看到了不一样的风景。我大学是在郑州上的，上了4年，毕业以后又在郑州呆了2在家躺平的第一天由于昨天郑州确诊一粒无症状感染者，刚好自己也在附近，所以今天早上小区就封了。没办法今天就只能在家躺平了，大早上赶紧起床去楼下小卖部买了水还有泡面，害怕像上次洪水一样，缺吃少喝，让自不断进步和折腾，才是最大的稳定30岁了，突然想找个稳定的工作，以至于我最近这一年想去考公务员或者当老师。经历了去年年初的疫情和今年郑州这次疫情，让我明白了事业单位的稳定，虽然工资不高，但是足够的稳定。这几年在健