俗话说＂人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌＂，说明饮食对人至关重要，但人的饮食好坏与脾胃功能有很大关糸，如果脾胃虚弱，则不能进食或食欲不振，影响人的生命活动。所以调养脾胃很重要。
　　从中医的角度来说，脾胃有收纳、消化和运输的作用，把吃进去食物化生成的营养物质，供养全身需要。因此，一个人脾胃功能的强弱，直接关系着他的生命盛衰。脾胃虚弱的人，说话无力，身体羸弱，疾病丛生。
　　在中医上，脾胃虚弱主要分三类：脾胃气虚、脾胃阳虚、脾胃阴虚。 脾胃气虚者多气短乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满、大便溏泄、面色萎黄， 脾胃阳虚主要表现为胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛、腹泻、大便稀； 脾胃阴虚主要表现在虚火上延，口干、容易饥饿、胃酸、隐痛不适、口舌生疮等。 肾为先天之本；脾胃是人的后天之本；脾胃虚弱影响人的运化吸收，导致身体各种疾病的出现。
　　所以啊！养护脾胃是至关重要的。脾胃是我们健康长寿的基石。
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