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脚踩盐袋暖涌泉,温阳又长寿

  泡脚能够温补肾阳,这点是老一辈就传下来的生活经验。脚底的穴位不是很多,足底按摩有效,是因为足底布满了反射区。但是说到穴位,只有涌泉和脚跟处很不起眼的独阴穴。而泡脚起到作用最大的,就是涌泉穴。《内经》中,对涌泉作了很精辟的总结:肾出于涌泉,涌泉者,足心也。
  老子说:水利万物。作为肾之源头的涌泉穴,对生命能起到滋养的作用,很多肾病、骨病的穴位治疗,都会从足三里、涌泉入手。这也注定了,涌泉穴是一个长寿大穴。
  所谓穴,简单地说,就是身体的众多门户。穴位就像房门一样,需要有开有关,才能让身体跟外界达成一个很好的呼应关系。这就存在一问题,房门关上的时候自然又隔音又保暖,但是哪怕只开启一瞬间,也有风和凉进来。穴位当然也是这样。
  所以《归田琐记》说:"又有百病从脚起之说,盖涌泉穴与心相通,风最易入,故养生家皆慎之。"这就是老人们常说寒从脚底生的原理。
  温暖涌泉穴,既能帮助我们温补肾阳之气,也封住了一个疾病的入口。所以千万不要小看烫脚。
  烫脚本来是一件很简单的事儿,但是因为现在大家都习惯回到家里,洗个澡缓解一下疲劳,所以烫脚就变成一件很麻烦的事儿了,还得烧水、准备盆、倒水。而且一烫至少半个小时,不太符合"单位有效时间"的理论。
  那我们可以用什么办法来代替烫脚吗?艾灸是个不错的办法,可是同样有人觉得浪费时间,而且工作或做其他事的时候,同时做艾灸,效果肯定没有静下心来做艾灸好。
  那我们不妨做一个小盐袋,每天晚上,洗过澡后,在看电视、工作、玩游戏之前,把它用微波加热,然后,外面再裹一层平时可以清洗的毛巾,踩在脚底下。盐本身也入肾经,用盐袋"烫脚",也算加倍
  效果。
  当然,最好就是以上工作都不做,好好休息、好好睡觉。然后用传统的水加盐来泡脚,用火烧的水比用电烧的更理想,因为还利用了"天火"。
  如果是老年人,时间也比较充裕,加上捶打和按摩涌泉穴,效力就会加倍,真正能做到无病到天年了。

肝硬化患者合并糖尿病的管理遵义医科大学附属医院感染科田彩云胡含张国远林世德肝硬化与糖尿病(DM)有很强的相关性,研究显示肝硬化患者中糖尿病的患病率远高于正常健康人群,约有80的肝硬化患者合并有糖代谢异常,最肝癌的高危因素及早期干预邓红西安交通大学医学部第二附属医院主任医师教授记者问请问邓红教授,目前我国肝癌发病率比较高,临床如何评估?如何能早期发现?邓红教授答临床评估早期肝癌主要是通过一些临床检查的指标,力乙肝的治疗,不要永远只停留在单一抗病毒的观念里案例分享孙女士,乙肝患者,5年前体检查出的大三阳,当地医生说得抗病毒了,孙女士就一直服用替诺福韦,结果近期腹部老是微微疼痛,不料却被告知早期肝硬化,孙女士震惊不已,不知道为什么会这丙型肝炎患者治愈之后需要注意哪些问题来源肝博士杂志赵鸿北京大学第一医院感染疾病科,教授主任医师研究生导师研究室主任肝病专业药理基地秘书北京大学第一医院伦理委员会委员中华医学会感染病学分会常务委员北京大学医学部研究生院乙肝患者出现黄疸后表明什么?小李,临沂人,34岁,小三阳患者,近期身体感到疲乏无力,然后又发现眼球变黄,而且小便也比之前要发黄,到院检查发现已经处于肝硬化阶段,其实小李作为小三阳患者,一直对病情没怎么上心过,抗病毒3年,仍发现了肿瘤,抗病毒治疗也很难阻止肝癌吗?吕先生,今年46岁,前几年发现大三阳时就了解到需要抗病毒治疗,并且当时也已经达到了抗病毒治疗的标准,患者也是比较上心,就记住了并且也没停,就这样3年期间一直坚持抗病毒治疗,本以为没肝病患者慎选感冒药安康市中医院崔翔感冒后,很多患者一般都会选择自行购买感冒药来缓解感冒症状。但对于肝病患者服用感冒药可能引起重度的肝损伤,所以应慎选感冒药。许多感冒药都含有对乙酰氨基酚(又名扑热息痛检查肝脏是b超好还是CT好?随着科学技术的进步,现代的医疗设备也在不断完善,B超和CT成了检查疾病的两种比较重要的方法。对于乙肝患者来说,由于肝脏的忍耐性很强,没有痛觉神经,乙肝患者想要尽早发现肝受损的迹象和中医中药在治疗慢性乙肝方面发挥的作用西药擅长抗病毒,中药长于抗肝纤维化和整体调节,西医单纯抗病毒治疗所不能解决的对症治疗等问题。中医药是如何发挥所长的保肝降酶保肝降酶治疗可改善患者的肝脏炎症,并对抗病毒治疗无任何影响你需要了解的肝穿刺活检肝穿刺活检被称为肝脏疾病诊断的金标准,但是很多患者在被告知需要进行肝穿刺活检的时候都有一定的安全顾虑,因为肝穿刺活检是有创性检查,那么肝穿刺活检到底是什么样的呢?肝穿刺活检的全名为如果身体出现这几个表现,很可能是肝病恶化,要小心廖先生,大三阳患者,近期出现恶心食欲不振的症状,还以为是肠胃的问题,但是持续了好几天不见好,到院检查,原来是肝脏出现了损伤,转氨酶异常,并且病毒量出现了反弹到达了8次方,抓紧为患者
益生菌究竟该怎么用没胃口便秘拉肚子怎么办?如果症状不太严重,人们通常会考虑吃点益生菌或者含有益生菌成分的食物来缓解。那么,益生菌可以随意吃吗?上海市东方医院消化内科副主任医师徐斐近年来,益生菌作为辅子宫好不好,看看臀部或知晓,教您3招自测法,对照看下导语相信大家都知道,子宫对于女性来说,非常的重要。大家都会说,子宫比较健康的女性,衰老速度要比常人慢一些。而子宫不健康的女性,可能衰老速度要比常人更快。那么我们怎么看自己的子宫好不运动可以强身健体,但是过量运动对身体有害,很多人可能不知道今天看到了一条推送,天津的一个小伙,站着等电梯就摔倒在地。几次尝试站起来都失败,最后只爬进电梯回家。原来这个小伙刚从健身房回家,健身时运动过猛,导致两腿发软,只好爬着回家。小米提醒绝经女性也要查乳腺如今,乳腺癌发病呈年轻化趋势,以中老年女性为乳腺癌高发年龄段的情况发生了改变,因而一些中老年女性忽视了乳腺检查。事实上,女性随着年龄增长,乳腺癌的发病风险会逐年增高。数据显示,60老年夫妻中,为何大多是男性比女性先离世?这几点问题值得思考随着人口老龄化的增长人口平均寿命的延长老龄人口特别是高龄人口的增加,男性和女性平均寿命的差异越来越明显。根据我国有关统计资料显示,男性最高预期平均寿命为66。96岁,女性最高为70漫画科普戒烟后,身体会发生哪些神奇的变化?看完心里有答案众所周知,吸烟有害健康!不仅害了自己,容易影响自身肺部健康,还会给身旁的人造成健康危害,这是非常不好的。根据数据显示一人吸烟,如果吸烟环境没有处理好,那家人患上肺癌的风险比正常人增女性如何抗衰老?蔬菜水果富含多种维生素以及胡萝卜素,能起到类SOD酶的作用,可消除体内过多的活性氧,对细胞和血管起到保护作用,让身体不生锈。三十五岁后,我们身体内分泌SOD酶的机能会大幅度减少,所肝脏病变前,身体会有以下异常,别忽视!分享3个小技巧养肝护肝肝脏对于身体来说,既充当着解毒能手,同时又是人体的安全卫士,但这并不代表着肝脏百毒不侵。相反,肝脏很容易受伤,但是它的忍耐性又很好,一般不会让人察觉到,等到身体出现症状的时候,往往肺功能下降,身体有这4种表现,常吃3种食物,养肺清肺肺部对人体的重要性不言而喻,我们每天可以少吃几顿饭,但却不能不呼吸。而且肺部容易受到空气污染汽车尾气粉尘环境等外界不良因素的影响,损害肺部的健康。所以,要想保持肺部的健康,就要注意这些最耗阳气的事别干!中医支四招,守住你的身体根基阴阳在人体是一个不可分割的整体,但各有侧重,阴气主要反映物质的一面,表现人的精气神,而阳气则突出反映能量,表现为各脏腑的功能状况。阳气足,则脏腑功能好,阳气不足,脏腑功能就问题多多健康养生科学的睡眠是身体健康之道天有昼夜,人有起卧。黄帝内经网上疯传一个25岁白领连续加班数天后导致猝死的帖子。这个帖子不由得让很多人心里一震。很多日夜加班的熬夜族们也意识到了睡眠不足所带来的危害。我经常形容睡眠