肝脏好不好,身体有4个征兆!医生提醒这三个习惯要改
今年32岁的小李,是出了名的"工作狂",平日里不仅经常在公司加班,忙到晚上10点多才回家,有的时候即使下班,也会做一些代驾或者私人项目一类的兼职。久而久之,小李的积蓄虽然越来越多,但是身体情况却变得越来越差,时不时还会出现腹痛,头晕,呕吐一类的症状,起初,小李只是以为自己受了风寒,自行买了点药服用。谁知在接下来的日子里,小李虚弱症状越来越明显,迫不得已前往医院检查,谁知不查不知道,一查吓一跳,年仅32岁的小李,居然被查出了肝癌。医生表示,小李之所以得肝癌,并不是一蹴而就的症状,而是因为长期的劳累加上疾病的积累,更重要的原因是,小李在早期身体出现肝损症状的时候,并没有及时停止伤肝行为,意识到保护肝脏的重要性,肝脏损伤持续恶化,这才酿成了肝癌。所幸,小李的肝癌还处于早期,通过妥善的治疗能够得到稳定,当医生提及早期肝损症状时,小李也是若有所思,这几年他的确在日常生活中,遇到过一些身体的异常情况:
异常情况一:皮肤变得晦暗干燥
小李回忆,这几年他天天加班,一到冬天的时候,自己的皮肤就会变得晦暗并且干燥,甚至还会出现频繁的脱皮现象。其实这就是肝脏受损的症状之一,肝脏是身体最大的藏血器官,一旦肝脏受损,身体血液循环的效率降低,面部作为毛细血管最多的地方,血液循环贫瘠,受损扩张的毛细血管也会更多,大量小型的血凝淤堵,就会出现这种阴暗且干燥的病态皮肤面容,我们也称其为"肝病面容",通常还会伴随皮肤发黄,眼球发黄等并发症状。
异常情况二:更容易疲劳
如果你经常感觉疲劳,甚至躺在床上睡一觉以后,仍然觉得非常虚弱,提不起劲。同样要提防肝脏存在的疾病症状。根据加拿大胃肠病学杂志发布的一则研究报告:肝脏受损最典型的症状叫做"肝性疲劳",因为疲劳与虚弱高度相关,而肝脏受损导致炎症频发以及代谢影响,都是造成虚弱的主要因素。由此可见,如果您也有容易疲劳的类似情况,尽早前往医院检查一下方才稳妥,及时针对肝脏进行调养治疗。
异常情况三:深色尿液更频繁出现
一般来说,如果我们平日里喝水比较少,尿液的颜色会很深。但如果平日里喝水正常,但尿液的颜色仍然保持棕色或者深黄色的状态,就需要适当留意了。这是因为肝脏细胞受损的同时,身体胆红素浓度升高,而胆红素会通过身体代谢系统流出,频繁且异常的深色尿液,意味着其中胆红素含量高,因此反推存在肝脏受损的风险,还请一定要警惕此类现象。
异常情况四:身体水肿或液体潴留
当肝细胞长期受损时,肝纤维化和肝硬化是常见病症,这个时候因为肝脏本身血液循环受到影响,静脉压力增加,体液会大多在腹部,腿部积聚,形成液体潴留和水肿的现象。一旦存在此类情况,多半和肝脏的健康受损有关,及时前往医院检查治疗是最好的选择。另外,想要养护肝脏,避免肝癌,不仅要在日常生活中防范肝脏受损的症状,也要提前做好肝病的预防工作,日常生活中的一些习惯,容易伤肝,能避则避,对肝脏健康也能产生帮助。1、熬夜。熬夜的习惯。可以说是大多数疾病的源头,肝脏也不例外,经常熬夜,容易导致肝细胞供血不足,破坏原有的细胞结构,增加肝脏损伤的风险,肝功能也会因为休息不足而出现影响。2、过量饮酒。肝脏是人体的代谢器官之一,经常喝酒,肝脏代谢酒精的同时负担增加,肝脏组织本身也会受到酒精的刺激,继而诱发酒精性肝炎,脂肪肝,甚至有增加肝癌风险的可能性。3、动不动就生气。研究发现,容易生气的人,患肝病的风险比普通人高出8倍,频繁的怒气,会导致肝气郁结的症状,同样容易招致肝脏组织受损,平日里乐观生活,宽裕律己,健康正面的情绪,才能更好地守护肝脏健康。综上所述,肝脏健康,一定要提前进行维持和养护,切勿等到疾病酿成才追悔莫及,平日里警惕肝脏受损的先兆,及时针对调养和接受医学治疗,在日常生活中避开肝脏的习惯",是每个人都应该做到的事情。
本文首发于:人民日报健康客户端健康号"肝病科郭朋"《肝脏受损,身体有什么征兆?提醒:肝脏3个"天敌",尽可能避开》
参考资料:
① 张春梅, 刘涛, 李侠. 肝脏功能受损的常见临床表现[J]. 解放军预防医学杂志, 2015, 33(1):3.
② 张彭晓. 5个症状说明肝脏受损[J]. 人人健康, 2016, 000(008):63.
7类食物最易诱发高血压!你和家人都要少吃我国是高血压大国,有3亿高血压患者,每5个成人中就有1例高血压。高血压是心脑血管病发病的第一危险因素,71的脑卒中和54的心梗死亡与高血压有关。饮食不良是导致血压升高的危险因素,这
得了脂肪肝,以下四类食物尽量不吃脂肪肝是由于肥胖和不良的生活习惯诱发的,长期大量的摄入油腻性食物,油炸性食物和高胆固醇类的食物抽烟酗酒,缺乏运动等,就会造成体内脂肪代谢出现异常而引起脂肪肝。研究表明脂肪肝可以使5
高血脂的人要远离这6类食物高血脂就是血液中的胆固醇以及甘油三酯过高。在中国,每六个人中就有一个高血脂患者。高血脂不及时控制,会诱发动脉粥样硬化冠心病脑卒中心肌梗死高血压糖尿病等疾病。如果你体检中发现高血脂,
血瘀是百病之源!血瘀体质这4种调理方法最有效血瘀是百病之源!淤血停留在哪里,哪里就会增加患肿瘤的风险。血瘀体质的人都有哪些症状?1头发容易脱落。2嘴唇颜色深,舌质青紫。3眼眶暗黑,有黑眼圈,上下眼睑也呈紫黑色。4皮肤灰暗没有
外婆90岁耳聪目明,生活能自理,做到这四点,越活越年轻我的外婆今年90岁了,别看年龄大,但是牙口好,胃口好,喜欢吃咯嘣脆的东西,和外公两个生活能自理。前段时间还步行到我家让我妈去给她买红薯,村子里的人都说她越活越年轻。外婆90岁还能耳
你的血管老不老?想知道血管年龄,做这个自测早知道血管年龄与身体健康息息相关,那么我们如何检测血液血管是否健康呢?赶快花一分钟时间自我测试一下吧!只要某一条内有一个症状就可以选。1经常有头痛头晕耳鸣口苦现象2胸闷,心慌,稍微活动或
中老年人血管堵塞越来越多,五个方法清血管很有效,要坚持做血管通,一身轻血管堵,人痛苦血管硬,最致命!人体内的血管垃圾越多,越容易血管堵塞,诱发心脑血管疾病。大脑血管堵了中风。心脏血管堵了心梗。腿上的血管堵了动脉硬化闭塞。肺部的血管堵了肺
夫妻两人同时查出血管堵塞严重!医生直言这四个习惯最伤血管我们人体的血管就像高速公路一样,四通八达。一旦发生交通事故,就会造成堵塞。中医认为人与脉同寿,意思是说血管能活多久,人就能活多久。如果血管提前老化堵塞,就会严重威胁我们身体健康。血
钟南山69岁突发心梗,84岁仍老当益壮!坚持这四点,你也能17年前,2003年非典爆发,67岁钟南山说把重病人都送到我这里来。17年后,2020年新型冠状病毒肆虐,84岁的钟南山出征逆行,把自己送到了疫情的重灾区武汉。这位已经84岁耄耋之
冬天,血管拜托你慢点起床冬天最幸福的事,莫过于钻进被窝的那一刻,而最痛苦的,大概就是起床了。事实上,冬天起床磨蹭点儿,对血管和心脏都很友好,甚至连医生都鼓励赖会儿床。冬天,血管拜托你慢点起床每年最冷的1月
怕冷的人快看,最有效的暖身方法,竟然要从嘴入手最近,又降温了。有很多粉丝朋友反映,一出门就冻手冻脚的。而且,随着年纪增长吧,人还特别怕冷,穿了好几件衣服也不管用,这可怎么办?其实啊,这您可问对人了!今天,就教给大家一个最美味的