说说神经衰弱神经官能症

　　昨天看到一个论坛，是一个北京的大学生自发筹建的抑郁症之家的网站，因为他是抑郁症患者，抑郁症对身体造成的伤害别人不理解，患者非常痛苦。
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　　在门诊上治疗过各样的抑郁症患者，不要说抑郁症多么难治，临床中不管是胃病、心脏病、失眠只要有情绪的困扰都非常难治。
　　就拿我治疗慢性萎缩性胃炎来说，慢性萎缩性胃炎是世界卫生组织确定的胃癌前病变，只要通过我们治疗的没有一例转成癌症的，一般的治疗周期需要半年左右，但是对于精神紧张，心胸狭窄之人，过度的担心，或者患者本人有情志刺激，这类人群治疗的时间都会延长。
　　昨天我一个患者找我治疗抑郁症，他是几年前发现身体不适的，当时不知道是抑郁症，各种治疗，各种痛苦，最后确诊为抑郁症，他身上会一夜之间爆发牛皮癣，其情绪、精神对人体的伤害有多大我们可想而知。
　　患者尹女士，33岁。于2014年5月因事物纠纷致心绪烦乱，渐致失眠，经市中医院检查无异常发现，诊断为神经官能症，经服安神补脑液及镇惊养心安神之中药汤剂20余剂，效果不显，需服安定片方可入眠。
　　3个月前因情绪波动，失眠加重，现每日服用谷维素，每晚需服艾司唑仑3片方可入睡4小时左右，且多梦，易于惊醒。
　　白天脑中纷纭，不能自已，心烦，急躁，易怒，常有悲伤欲哭之感，记忆力明显减退，心慌，惊悸，四肢无力，头晕，胸闷气短，全身不定时游走性疼痛。面色萎黄，舌质淡红，苔薄腻，舌体胖大，脉弦数。
　　白术，茯苓，远志，柏子仁，香附，西茴，胆南星，炒栀子，龙骨，甘草。
　　以上方为基础联服药20剂，已停服艾司唑仑，夜晚可安稳睡眠7小时左右，精神、饮食及面色均恢复正常，现每晚10时左右即睡，早晨6时许起床，无任何不适感。
　　抑郁症中医治疗效果很好，其发病多是这类人群个性强，爱思虑，加之情志刺激而发病。
　　从中医讲，这类群体本身脾虚体内有痰湿，痰湿阻滞后，随着情绪刺激后，导致肝火裹挟着痰湿上蒙清窍而出现情志类疾病，中医方剂里有个温胆汤就是治疗这类疾病的。当然具体治疗还是要辨证对待，分别治疗。
　　建议：
　　1、抑郁症患者第一要注意休息。多接触一些正能量的人和事，远离消极的人；
　　2、患者不要轻视抑郁症，及时就诊。在医生的帮助指导下进行治疗，解除或减轻患者过重的心理负担和压力；
　　3、要求患者有一个好的精神状态。患者焦虑、紧张、均可激发，所以患者要放松自己，舒缓压力，卸下责任，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来。
　　4、有治疗信心。建议抑郁症患者在治疗时，不要着急，只要坚持治疗是完全可以治愈的。不过，任何疾病的治疗都需要时间，需要恢复的过程，不可能一下子就好了，没那么快，何况抑郁症是慢性疾病，更得需要时间。
　　5、找些事情做，分散精力。有人患上抑郁症后，什么也不想干，觉得什么也没意思，整天不出门，也不愿意和别人多说话，为此更加孤僻。
　　治疗抑郁症应该注意什么呢?其实，正确的做法是要勇敢地走出去，多和人交流，尽量找些事情干，一来锻炼了身体，二来分散了注意力，这样就不总盯着自己的病了，反而对疾病的康复有好处。
　　6、多运动。建议抑郁症患者平时多运动，走走，散散步，慢跑等，有条件的话可以登山，游泳，打打球，练练太极等，反正别总在家里憋着，健康的人也不活动，不出门也会憋出问题的。