不知有多少次，我躺在床上彻夜难眠。闭眼数羊、听音乐...能用的招全部都用过，但是每次闭上眼大脑仍然在飞速运转，思考明天的工作、快续费的房租、家人的生日等等，明明10点半躺下的我，愣是熬到了凌晨3点。第二天起来，极力隐藏布满血丝的眼睛，拖着疲惫不堪的身躯，赶上人潮汹涌的地铁，迎接一次全新的恶性循环。而这个我，又仅仅只是我自己么？ 很遗憾，这样的＂我＂数以亿计：中国成年人失眠发生率达38.2%；90后的睡眠问题甚至比老年人更严重；84%的90后存在睡眠困扰；据研究机构麦可思数据调查数据显示，近15%的大学生每日睡眠甚至不足6小时，有1/3的大学生表示已经习惯熬夜，更不用说我国每年猝死的人有55万之多。冰冷的数字昭示着：睡眠问题已经成为威胁年轻人身体健康的＂头号杀手＂。 01 越来越多的年轻人、厂商开始关注睡眠 面对睡眠问题这一＂身体健康的头号公敌＂，好消息是越来越多的年轻人开始注意自己的睡眠质量及睡眠健康。＂敷最贵的面膜，熬最狠的夜＂已经成为过去，现在的90后更加注重养生问题。据中国青年报调查数据显示，80%的受访90后已开始关注养生信息。而其中，睡眠显然是最受关注的核心问题。 为了拥有良好的睡眠质量，这届年轻人除了＂逼自己一把＂之外，更多的也开始借助科技的力量，比如借助智能手表等产品实现辅助入眠。毕竟，一款几百到几千元的智能手环所起到的辅助作用，或许能让年轻人避免以后可能是几万甚至几十万的医疗费用。 在选购适合自己的智能手表产品时，越来越多的年轻人除了关注产品售价外，产品的睡眠监测、分析、辅助功能等往往是年轻人更注重的。一款产品的睡眠监测功能是否全面，专业性是否足够、能否进行实时监测等都已经成为年轻人入手产品的核心推动力。如果每天早上起来，我们都可以通过智能手表快速查看自己昨晚的睡眠质量、打鼾情况、血氧情况等数据，对于未来优化睡眠无疑将有更显著的作用。 有需求自然就有市场，越来越多的国内厂商也开始加速建设自己的健康生态，其中对用户睡眠的关注度也是直线上升。 以OPPO为例，其在最新发布的第二代旗舰智能手表OPPO Watch 2系列中就加入了专业的睡眠监测功能，诸如入睡提醒、助眠引导、睡眠结构、睡眠血氧监测等功能完全覆盖了用户入睡前、睡着、睡醒后三大阶段，可以监测用户每晚的深睡时长、浅睡时长、清醒时长，在用户醒来后还可以主动推送昨晚的睡眠报告。像是年轻人习惯的午睡及短睡眠也可实现监测，30分钟睡眠数据也能记录下来。针对睡眠方面的功能颇为全面且实用，考虑到了睡眠场景下的诸多细节。 当然，前文笔者也提到90后已经愈发成为＂最缺觉的一代＂，因而专业的睡眠监测分析功能也更应该面向年轻人群体推出，一款价格合适且拥有完善的睡眠监测系统的智能手表已不仅是年轻人群体的核心需求，更是厂商社会责任感及战略眼光的集中体现。 在将以睡眠监测功能为核心之一的健康布局下放上，OPPO显然已经迈开步伐，针对年轻人睡眠问题推出了一款专注于睡眠领域的新一代智能手表——OPPO Watch Free。其拥有专业的全场景睡眠监测，更有丰富且全面的健康监测功能，为的就是解决年轻人的睡眠问题，让更多品牌、企业关注年轻人的睡眠问题。 02 这块表为良好睡眠而生，但也不止为＂超能睡＂而生 为了更好地解决年轻人的睡眠难题，OPPO Watch Free具备OSleep全场景睡眠监测，着眼于睡前、睡中、睡醒三大环节，帮助改善睡眠问题，守护健康睡眠。 在入睡前，OPPO Watch Free可以起到提醒用户睡觉的作用。用户可在手机端自行开启睡眠模式，当然通过手表检测自动开启也是可以的。在睡眠模式下手机界面将变为灰色调，最大程度降低大脑睡前活跃性，帮助快速入眠。 而在用户进入梦乡之后，OPPO Watch Free自然也没有闲着，要对诸如深睡浅睡、快速眼动睡眠、每秒实时血氧监测、心率变异性、鼾声监测等指标进行实时监测。另外还要将用户在睡前播放的音乐关闭，为用户营造良好的睡眠环境。 当用户享受完一整夜的优秀睡眠后，OPPO Watch Free能够对用户的出入睡时间、睡眠时长、睡眠周期等进行分析，结合独家的实时血氧监测及鼾症风险评估功能，向用户展示包含有平均睡眠血氧、鼾声个数、最大鼾声分贝等专业指标的睡眠报告和鼾症风险评估报告。 当然，OPPO Watch Free也不仅仅只是为了让年轻人＂超能睡＂而生，其本身仍然是一款全面的智能手表。 功能层面，OPPO Watch Free不仅支持消息推送、来电显示、拒接电话、手表找手机、音乐控制、红包提醒、久坐提醒、喝水提醒等基础功能，其还支持微信支付宝双平台支付，更有独特的电竞模式支持，用户白天用手机玩游戏时可以通过手表查看复活倒计时、消息提醒等，还能记录心率变化、热量消耗以及游戏高光时刻等，方便又实用。 此外，OPPO Watch Free还配备了230mAh的大电池，拥有长达14天的理论续航时长。更可以实现＂充电5分钟使用一整天，充电20分钟使用一整周，75分钟充满＂的快充体验。平时忘记充电也无需担心，充一会儿电又可以用很长时间。 颜值建设方面，OPPO Watch Free拥有一块1.64英寸AMOLED大屏，像素密度达326ppi，外部覆盖有2.5D弧面强化玻璃，显示清晰且防刮耐磨。同时用户也可以根据喜好使用手表内置的150余种炫彩表盘，或者用手机拍摄一张日常穿搭，借助人工智能图像算法生成和当天衣服风格匹配的时尚表盘。如果这些都不能满足用户的个性化需求，OPPO Watch Free还支持光绘表盘。当近百种光绘笔触在屏幕上自由滑动之时，即是灵感绽放之瞬，挥洒专属于年轻人的活泼与热情。 03 立足睡眠，超越睡眠 立足专业睡眠，不止专业睡眠。同样专业的运动检测功能、丰富的互联体验、14天的超长续航、潮流的外观设计，OPPO Watch Free所拥有的种种，让它不仅仅只是年轻人的睡眠助手，更是年轻人的运动助手和生活助手。而OPPO的目标显然也不仅于此，未来OPPO还将继续完善旗下的专业健康生态，为全年龄段人群解决更多健康问题。 (7771360)
喜获佳讯！陶开义主任荣获胸外最强音复杂肺青年组全国总冠军胸外最强音首届中国胸外科规范与创新手术巅峰展示会是中国胸外科学界有史以来学术规格最高参与范围最广泛的外科规范与创新手术技术经验巅峰展示会与成果总结盛会，规模空前。大会以规范创新传承五斤粮食酿一斤酒，为何如今的酒厂，难以见到酒糟的身影导语五斤粮食酿一斤酒，为何如今的酒厂，却难以见到酒糟身影！中国的酒水文化十分厚重，喝酒的人非常多。但是真正了解酒水是如何制作出来的人，却是少之又少。如果不是专门从事酿酒行业的人，想要谨慎！这些酒全是假酒，没有一瓶是真的。遇见转头就走我相信，对于经常喝酒的人来说，最大的痛点就是钱花了，但买到的却是假酒。以前的酒水市场还稍微好一些，因为大家的酒水都差不多，所以没有特别火的酒水品牌，假酒也就稍微少一些。但是现在，各买白酒时，别只知道茅台五粮液，这2款白酒遇见尝尝，好喝又实惠导语买白酒时，别只知道茅台五粮液，这2款白酒遇见尝尝，好喝又实惠。中国的酒水文化一直十分受欢迎，不但出现了各种的敬酒礼仪，丰富了喝酒的趣味性，而且还有非常多大牌酒水，凭实力走出了国红酒为啥只倒三分之一，而不倒满？行家终于正面回应，点醒无数人每次喝红酒的时候，我总会想起我第一次喝红酒时的尴尬场面。当时还是刚毕业参加工作，同事们一起去聚餐，为了照顾女生，我们达成一致意见，点了两瓶红酒。毕竟红酒喝着更健康，而且大家都能一起XO酒为什么这么贵，有钱人还十分追捧？它到底是啥酒中国的酒水种类十分丰富，除了国内最大众的白酒，还有啤酒红酒甚至是XO酒。这其中，大家对前三种酒水可能比较熟悉，基本上都喝过。但是对于XO酒，可能知道的人就没那么多了。XO酒的价格非红酒酒标，写着Merlot的都是什么红酒？商家很多人不懂装懂随着近些年国内红酒市场的盛行，越来越多的人开始尝试并且爱上了红酒这一饮品。红酒在一系列酒水之中，算是偏向于健康的酒水，所以它的盛行也不是没有道理的。不知道大家平时买红酒的时候，会不喝酒脸红和喝酒脸白，究竟谁酒量更好？行家终于给出回应导语喝酒脸红和喝酒脸白，究竟谁酒量更好？行家终于给出回应。我是一个一喝酒就特别容易脸红的人，在很多朋友眼中，一喝酒脸红的人，就代表着酒量不好，不能喝，而喝酒时脸白的人，则代表着酒量中国八大名酒，你了解多少？它们又分别有什么特点，建议看看导语中国八大名酒，你了解多少？它们又分别有啥特点，建议看看。我们都知道中国的白酒有着十分悠久的历史，并且种类繁多。大家平时去买白酒的时候，一般也都是冲着一些名牌酒水去的。名牌酒水中威士忌到底是什么酒？为何如今有钱人这么喜欢？终于弄明白了导语威士忌到底是什么酒？为何如今有钱人这么喜欢？终于弄明白了！前段时间，一些朋友一起约在家里吃饭。因为朋友之中，有一个调酒师，他来之前就打好了招呼，说可以调酒给我们喝。所以我专门去没打开过的红酒，过期了还能喝吗？品酒师正面给出回应，给力导语没打开过的红酒，过期了还能喝吗？品酒师正面给出回应，给力！出来工作以后，面临最麻烦的事情，想必就是搬家了，因为工作的需要，总是要来回换动住宿的地方。前不久我在搬家的时候，收拾整