俗话说＂一日吃仨枣，一辈子不显老＂。中医上认为，大枣性温味甘，能补中益气、养血安神。所以，生活中很多人不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，尤其是女性朋友，习惯用红枣当做零食吃。中医指出，有些体质的人吃不好，反而会对健康造成危害，也不建议大家生吃枣。今天小编主要给大家介绍一下哪些人不适合吃枣？怎么样吃枣对健康最有利？
　　不宜吃枣的4类人：
　　1、痰湿偏盛者，主要表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。这种体质的人吃枣，会加重不适感。
　　2、爱上火的人，体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状。
　　3、感冒初期患者，感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成＂闭门留寇＂的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
　　4、糖尿病患者，大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。
　　大枣的最佳吃法：
　　红枣蒸熟
　　蒸熟吃能有效预防哮喘，增强身体免疫力。
　　红枣泡茶
　　红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛；加入桂圆还可补血补气。
　　红枣熬汤
　　将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
　　红枣煮蛋
　　红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋，继续用小火焐熟鸡蛋，有补血养颜的功效。
　　红枣熬粥
　　百合、莲子搭配红枣调理，可以安神助眠。
　　红枣泡酒
　　红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出，对保持血管通畅有一定效果。
　　鲜大枣煮水
　　鲜枣或才晾晒的枣，去枣皮和枣核，用小火细烤，烤后煮水，加入党参、白术可补中益气、健脾胃。

导致胃部不适的5种习惯，胃不好的注意了最易得胃病的3种人！1幽门螺杆菌感染的人幽门螺杆菌感染是造成胃炎胃癌等胃病的主要因素，并且幽门螺杆菌感染者患胃癌的危险性比正常人多46倍2工作压力大的人工作压力大，容易引发不良情绪血糖高的情况下不适合吃哪些水果高血糖渐渐已经成为了困扰很多人的一种情况一旦患上高血糖其实是十分痛苦的因为有很多的食物都不适合高血糖患者吃，尤其是很多的高血糖患者其实是中老年人一旦患上了高血糖是很容易出现其他的并女性总是脱发严重，脸部出油还长痘！当心是多囊卵巢综合征人体脱发通常是一种正常的生理现象，也属于人体新陈代谢的征象。但是脱发可分为生理性脱发与病理性脱发，如果一天脱发数量超过100根，并且这种情况持续了一段时间，就应该警惕身体是否存在某多囊卵巢综合症怎么确诊？能治好吗？段晓芳医生实话告诉你多囊卵巢综合症怎么确诊？多囊卵巢综合症治疗方法。多囊卵巢综合症是女性的常见病，无论是已婚妇女还是年轻女孩，都很难摆脱多囊卵巢疾病的危害，多囊卵巢，又称多囊卵巢综合症，是一种影响女性多囊卵巢综合症是什么病严重吗？出现这2个症状时间长了要治疗多囊卵巢综合症是什么病严重吗？在正常情况下，卵巢也是新陈代谢的器官，因此卵巢的健康也为女性带来很多好处。但是，如果卵巢有问题，它将影响妇女的正常怀孕，并且也将对身体造成极大伤害。多38岁的陈先生平素身体硬朗，胃镜检查高度怀疑食管癌38岁的陈先生是一家公司的市场总监，因为平日陪客户应酬很多，抽烟喝酒打牌自然是不在话下，除此之外，他还特别喜欢喝浓茶，平素身体健朗，也没怎么去过医院。最近他和几个知心好友，彻夜长谈中医治疗八法在临床上如何应用中医治疗八法是指汗，吐，下，和，温，清，补，消。中医八法如果运用得当，基本上能治疗大部分常见病症了。那么中医治疗八法，在中医临床上，是如何应用的呢？且听我细细说来。1汗法所谓的汗法中医对痛风的治疗一病因造成痛风的原因，从中医来讲，是由于平时过食膏粱厚味，以致湿热内蕴兼因外感风邪，侵袭经络，造成气血不能畅通而成。经历反复发作，逐渐使瘀血凝滞，络道阻塞，以致关节畸形。二病症特点养生的最高境界是养心，养心的前提是养神，你需要了解一下一提起，养生，很多人马上把它等同于养身，其实这是错误的看法，养生是一个庞大的系统工程，我们既要养身体，还要养性情养德行。所以，在养生的过程中，应该先把心养好了，心养好了，神就会更好大暑时节，需养心宁神，健脾和胃大暑，二十四节气之一，是夏季最后一个节气，也是一年中最热的日子。斗指丙太阳黄经为120公历7月2224日交节。暑是炎热的意思，大暑，指炎热之极，湿热交蒸在此时到达顶点。大暑气候特征柴胡感冒发烧时肝气郁结时用的比较多柴胡来源于伞形科植物柴胡或狭叶柴胡的干燥根，有的书上说全草都可以入药，但是地上部分含挥发油多些，根含皂苷多些，药效是否一样呢？有待研究。按性状不同，可分为北柴胡（圆柱形或长圆锥形，