一喝水就尿多，代表肾脏好还是不好？看完这4点，或许你就明白了

　　水是生命之源，世界万物都离不开水分的滋润，尽管人类是地球上最高等的智慧生物，在2~3天时间之内，一旦缺乏了水分，也会导致繁衍生息受阻、丧失生命。
　　据生理学角度表明：水占人体的60%~75%左右，人体针对于水分的需求仅次于氧气，水中的无机盐、电解质成分多项结合，有助提高机体免疫能力，激活细胞运行。
　　《医学膳食指南》建议人体一天水分需求含量应当控制为1800~2300毫升左右，所引入的水分都会通过代谢的方法流入肾脏组织部位，随后以膀胱刺激的方法形成尿液。
　　肾脏作为人体重要的排毒代谢器官，一旦出现病变问题，也会导致生理性功能排尿受阻，伴随由精神萎靡，食欲减退，阳气不足的明显特征。
　　肾脏健康关乎人体健康，一旦出现内源性病变，外源性细菌病毒感染的现象，加重肾脏组织部位所承受的压力负担，也会导致人体排毒代谢、排尿频率紊乱。
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　　尿液的成分是什么？
　　1、以水分，葡萄糖，蛋白质，无机盐，小分子颗粒为主，共同构成尿液的主要成分。
　　2、病理状态之下，尿液中则会出现白细胞，红细胞，冠状乳糜颗粒以及细菌、病毒成分。
　　常规尿液临床检测主要以关注人体病理状态、尿液颜色变化为主，随后进行临床诊治以及相关治疗。
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　　一喝水就尿多，代表肾脏好还是不好？看完这4点，或许你就明白了
　　第1点：饮水量过多
　　人体健康状态之下，一天所承受的饮水量能控制为1500~2500毫升左右，一旦出现水分过量摄入的现象，也会导致整体性排尿次数增多，属于正常的生理现象。
　　多喝水不仅有助于稳定人体新陈代谢速度，也有助于呵护肾脏自我修复功能，达到清洗尿道的辅助功效，降低自身泌尿道炎症、肾脏疾病的焕发风险。
　　水分作为人体必不可缺乏的微量营养物质，若在短时间之内连续缺乏2%的水分，也会出现明显的口干舌燥症状，甚至伴随有嘴唇干裂的问题，间接性促使人体引入过多水分。
　　若是由于一天的饮水量过多而引起的排尿次数增多现象，并不用过度担心，在一定程度上降低水分摄入含量，症状就会有所改善。
　　第2点：精神紧张
　　机体长期处于紧张、焦虑的状态之下，也会促使肾脏排出更多的尿液，导致膀胱组织部位充盈量逐步增加，常见现象为考试之前，面试之前以及应聘之前。
　　处于这种状态的人群，应当及时放空自身的思想，可通过注意力转移、深吸两口气的方法进行有效改善，避免长时间依赖于紧张情绪，出现不停跑厕所的情况。
　　第3点：膀胱容量偏小
　　膀胱作为人体储存尿液的重要器官，也是肾脏生成尿液的留归点，人体膀胱组织部位的充盈量取决于生理遗传，并不能通过后天自我改善。
　　正常状况之下，成年人的膀胱容量为300~500毫升左右，膀胱容量大于500或者是小于200的人群均属于膀胱充盈量偏高、偏低的情况。
　　人体饮入水分之后，就会出现膀胱充盈量刺激的反应，产生排尿意识，稍微有尿液出现膀胱就会出现充盈属于正常的生理反应，无需通过过度治疗而进行改变。
　　第4点：炎症刺激
　　无论是女性还是性男性，机体的泌尿系统都是属于非常脆弱而又敏感的器官，一旦出现卫生不得当的情况，也会导致膀胱组织部位、肾脏器官双重感染现象发生。
　　呈现出明显病理特征为尿频、尿急、尿不尽、尿痛、尿路不畅以及排尿时出现了小腹坠痛的异常现象，应当在医生的建议之下，及时服用消炎药物、抗生素药物进行稳定治疗。
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　　膀胱炎患者，应该如何调理？
　　1、注重个人卫生
　　临床医学针对于膀胱炎症状归类为特异性、非特异性细菌感染而引起的性疾病问题，分为急性、慢性两大类型，症状在2~3周时间之内间歇性发作，使患者自身疲惫乏力、消瘦、下区疼痛。
　　膀胱炎患者应当注重好个人卫生，养成勤清洗、勤换内裤的好习惯，避免细菌真菌出现残留现象。
　　要在医生的建议指导之下使用专业的清洗剂，避免与外穿衣服混合清洗，应当用手仔细搓洗，随后放置于光亮充足的方位晒干。
　　2、多喝水
　　患有膀胱炎症状之后也不要过于担心，只要在医生的指导之下定时、定量服用药物，通过多喝水的方法，自身的炎症因子就会有所清除。
　　每日水分至少保持为2000~2500 300毫升左右，以白开水为主，避免饮茶以及饮用含糖量过高的饮料，通过肾脏代谢循环的排尿功能，能够起到清洗尿道膀胱的效果，提高免疫功能。
　　3、密切监测
　　膀胱炎症状较为严重的患者，也要及时关注自身的排尿情况，一旦出现颜色，气味，尿量的多重变化，就要及时报告给主导医生，最后采用相应的措施进行观察，避免错过最佳治疗时间。
　　4、服用维他命C
　　患有膀胱炎症状的患者要在医生的指导之下按时服用消炎药物，可通过搭配维他命C共同服用的方法，抑制细菌扩散、外源性病毒侵入。
　　也有助于提高自身肾脏功能运行达到酸化尿液的效果，间接性降低自身炎症分子活力，达到病情稳定的辅助效果。
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　　科普延伸：肾脏病变的症状，要注意！
　　1、尿液的颜色短时间之内发生了变化，呈现于深黄色或者是红色。
　　2、尿液表层存在气泡，长时间之内不消散。 #爱乐养生#
　　3、下肢部位浮肿现象较为明显，伴随有恶心呕吐，腰部疼痛的症状。