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长生不老?你信吗?

  今日,看到经济学人早年的一篇文章。文章主要观点:规律的运动和保持适度饥饿可以延长寿命。这个过程是通过机体的自噬作用实现的,即机体通过自噬作用清除体内凋亡的线粒体。线粒体是能量库,葡萄糖和氧在这里反应释放出能量,并把能量供给细胞。这个过程会释放出有害的富氧离子,富氧离子也就是自由基。这里对自由基做下简单介绍,通常自由基是帮助能量转换的,如果自由基被封闭在细胞里不能乱跑乱窜,它们对生命是无害的。但是如果自由基的活动失去控制,且失控超过一定的量,生命的正常秩序就会被破坏,疾病可能也会随之而来。通过运动和保持适当饥饿可以诱发机体自噬作用,自噬作用可以清除掉多余的线粒体,从而就可以减少多余的自由基,进而实现延缓衰老。
  综上,通过规律运动和保持适度的饥饿使你成为天生童姥体质是很有难度的,但是实现延年益寿不是梦。

一年级日记可爱的蚕宝宝这个星期,爸爸给我买了两条大蚕,六条小蚕。我如获至宝,心里乐开了花。我仔细观察它们:原来,蚕身上分成六七个节肢,每个节肢两旁都有像星星似的小黑点。最前面的是它的头,有着星……我的五年级作文范文我长着一张瓜子脸,黑黑的眉毛下长着两只水汪汪的眼睛,两只招风耳长在两侧,一副帅哥模样,很招人喜爱。我有很多的优点,最大的优点就是爱看书。有一次,我放学回到家,看到桌子上放……蚂蚁的想象作文650字在昆虫的世界中,最有名的恐怕就是蚂蚁了。我们经常把蚂蚁比做勤劳的人们。而蚂蚁的一天会是怎么样的呢?一天清早,一只黑蚂蚁探路者起了个大早,它走出洞穴,找一群同伴,出去找食物……秋季养生重在润肺养肺中医认为,秋天的气候特点为燥,也就是说燥主秋令。肺为娇脏,不耐寒热,通过鼻与外界相通,容易被秋燥所伤,从而产生口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等现象,严重者还可能出现咳中带血……吃玉米的好处多多打卡美好生活近几年我们都在提倡养生吃粗粮,而玉米作为粗粮中的一员,营养价值和功效是不容忽视的优质碳水鲜玉米中含有的碳水化合物与大米相当,因而玉米也能替代一部分的主食……关于成长的作文成长沐浴秋日的阳光,我又一次认认真真拜读了《窃读记》。文中的每一段,每一句,每一词,甚至每一字都深深地激动着我那小小的心灵。想不到这位瘦小的女孩,尽是这样地酷爱看书。急忙打开……六种不同常见体质,看你属于哪种,看哪种方法适合你六种体质辩证,阴虚、阳虚、气虚、痰湿、气郁、血虚看一下你是哪种体质阳虚1、怕风、怕冷,尤其腰以下怕冷,冬季严重2、往往小便很频、尿清长、夜尿很多3……2012暑期征文几片闲绪绍兴游记E度网专稿未经允许不得转载雨意,悄悄浸润着这一方江南的泥土与柔情。我,坐在返程的巴士上,静默地看着雨滴滑过车窗,徒留下斜斜长长冷冷的轨迹。不似杭州春游时的艳阳高照,天阴、……初三书信给远方朋友的一封信远方的朋友:你好!我是广东省深圳市龙华新区高峰小学五年级四班的一名小学生,虽然我们互不认识,但是我们共同生活同一片土地上,一同沐浴在阳光下,一同享受雨露的滋润。一想……哪些食用油,会导致血脂升高?建议能不吃就不吃导语:脂类包括脂肪和类,脂类是人体重要的营养元素之一,它是机体的重要组成部分。无论是动物油脂还是植物油脂,人体每天都需要摄入其中一种,来维持身体的正常运转。可……爱国演讲稿青春与使命生命不仅仅是一滴滴的鲜血,它更是渴望燃烧的激情;青春也不仅仅是一声声的赞美,它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环,一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂;因为青春的绚丽……湘雅健康科普典藏四种钙剂,我到底该怎么选?钙制剂怎么选择?目前市场上钙制剂可分为四类:无机钙、有机钙、天然钙和新型钙。无论是医院、药店、线上网店等,钙质的补充剂实在太多了,常常让我们无所适从。其实,对于各种钙制剂的功效……
不注意这几点,血尿酸不高痛风也会发作有不少痛风患者出现了关节红肿热痛,但一查血尿酸并没有超过正常水平。有不少痛风患者出现了关节红肿热痛,但一查血尿酸并没有超过正常水平。那么,这样的情况是正常的吗?下面马超医……七十岁的老年人,为更好养生,应该服用哪些膳食补充剂?请看此文根据第7次人口普查,我们国家60岁以上的人群已经高达2。6亿,65岁及以上人口为19064万人,占我们国家人口的13。5,在数量如此巨大的老年人群当中,70多岁这个年龄段可以说……北京地坛公园地坛中医药养生文化园摘自:书楼寻踪馆北京地坛公园【地坛中医药养生文化园】地坛中医药养生文化园地坛中医药养生文化园是我国第一家以中医药养生文化为主题的主题公园,它位于地坛公园内,占……令人惊叹不已的高营养食物牛蒡牛蒡是一种营养极高的美味食材。也许有很多人并不了解它,牛蒡的长相和铁棍山药有点相似,可仔细一看又不像,铁棍山药一般都是长条圆柱形或扁形,上下粗细比较均衡。而牛蒡则是上边粗,越往……尿酸是如何产生的?如何预防痛风?随著生活节奏加快,饮食结构不健康,久坐懒散、痛风成为较常见的慢病之一。那痛风到底是如何产生的呢?这是由于体内嘌呤代谢异常,导致尿酸生成过多,蓄积体内引起的疾病。那么尿酸又是怎样……幸福的歌作文【范例一:幸福的歌】首首婉转的歌回荡在我的耳边,但其中一首歌却对我来说意义非凡,它就是生日快乐歌。这首歌因为它的过去而变得别具一格mdash;mdash;今天是我的……题目为春游的建议作文篇一:春游的建议作文春姑娘乘着微风,姗姗而来,到处都是春姑娘的身影,春游的建议作文400字。我建议同学们去美丽的紫阳公园走一走,看一看!那里的春天仿佛人间仙境一般。去年,……雷锋依旧作文网专稿未经允许不得转载人的生命是有限的,为人民服务是无限的,我们要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中。mdash;mdash;题记学习雷锋,好榜样。2……三七的功效与副作用三七是我们生活中常见的药材,性味甘、微苦、温,因此在功效上有化瘀止血、活血定痛的作用。但是三七的具体功效和副作用许多人不是很了解,那么,三七有哪些功效与副作用,以及该怎么吃,下……夏天出汗特别多?你需要警惕,可能是这几种病在作怪汗是由人或高等动物皮肤内腺体分泌的一种含盐的液体,适量出汗是身体通过汗液向外排毒,尤其是到了夏季,天气闷热,出汗是在所难免的,有不少人认为出汗越多越好,身体可以有效地排毒。事实……媳婦寫给婆婆的一封信1500字我一直在想,妳對我到底有什麼意義?妳只不過是我丈夫的母親,在結婚之前,你在我的生命中根本沒有任何意義。我的生命來自我的父母,今天的學歷、能力、教養、待人處世之道理,都是來自我父……夏季为什么易患感染性腹泻,你知道吗?夏季是肠道传染病的高发季节。由于夏季温度高、湿度大,病原体及苍蝇蚊虫等繁殖较快,易导致食物污染腐败。夏季饮水量明显增多,导致体内胃酸浓度下降,胃肠道的防御功能降低。所以,更容易……
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