肾衰尿毒症一年比一年多？提醒尽快避免这4件事，保护肾脏平安

　　近年来，我国肾病患者逐年增加，并且出现很多年轻的肾病患者，肾脏是人体重要的排毒器官，对我们的身体健康有着重要的影响，所以保护肾脏要及时。
　　2015年莫主任接诊过一位患者，这位患者非常年轻，当时只有23岁，刚大学毕业不久，出来工作的时候体检发现肌酐已经升高到346umol/L，被确诊为慢性肾衰竭。
　　当时这位患者乏力、腰酸、腰痛症状，经常感冒，体质比较弱，莫主任一问，这孩子上大学的时候迷恋上了游戏，经常在宿舍里熬夜打游戏，饿了就吃外卖，黑白颠倒，缺乏运动，这个患者还特喜欢重口味食物，喜欢碳酸饮料。就这么几年，他的身体就坏了。
　　当时这位患者脾肾气阴两虚，莫主任以参芪地黄汤为他益气滋肾进行治疗。选用中药太子参、生地黄、山药、牛蒡子、川续断、冬葵子、生黄芪、杜仲、丹参、麻子仁等中药治疗3个月。
　　（太子参、生黄芪、生地黄益气养阴调理患者脾肾功能，川续断补肾壮腰，缓解患者腰酸症状，麻子仁润肠通便，帮助患者加快毒素排出，黄芪有提高细胞免疫和体液免疫的功能。能改善机体对抗原的清除力,对肾小球基底膜有修复作用，可提高肾血流量，促进纤维组织吸收，使肾小球得以修复。丹参有活血化瘀的功效，能增加肾流量，改善肾脏功能，多用中药联合达到改善肾功能，降蛋白降肌酐的目的）
　　二诊时，这位患者身体症状减轻，精神有所恢复，复查时曾坦言后悔那时候不顾身体，这次复查血肌酐261umol/L，可见上方有效，于是继续以上方治疗了半年时间。
　　三诊复查时，他的身体症状已经基本消失，复查尿蛋白转阴，血肌酐142umol/L，这半年来的养生生活和坚持治疗总算没有白费。之后这位患者一直坚持中医药治疗，并定期复查，血肌酐维持在140~170umol/L。
　　想保护肾脏，要避免哪些伤肾行为？
　　1.喝水少，偏爱饮料，有的人不喜欢喝水，却喜欢喝饮料，喝水太少，会使血容量相对下降，血液相对被浓缩，在流经肾脏时，肾脏的过滤压力会增大，长此以往不利于肾脏健康，而饮料含糖量高，可能导致血糖过高，从而加重肾脏负担或者引发糖尿病。
　　2.高盐饮食，重口难改，高盐饮食对于肾脏健康是一种无形的危害，长期的高盐饮食，钠摄入量过高，可能会出现高血压，高血压，血管压力增大，血流量减少，进而加重肾小球压力，也不利于肾脏健康。
　　3.慢性肾病不及时控制
　　很多慢性病如果进一步发展，如高血压，糖尿病，痛风等疾病，这几种病如果不及时治疗，都有可能累及到肾脏健康，很多肾衰竭患者都是由高血压肾病、糖尿病肾病发展而来，所以这类慢性病要尽早控制，才能保护肾脏平安。
　　4.乱吃感冒药、止痛药
　　我们在吃药的时候，要的说明书上经常能见到肝肾功能损伤要在医师指导下用药等字眼。说明很多药会对肝肾产生影响，比如抗生素药物庆大霉素，卡那霉素，止痛药布洛芬等，就具有肾毒性，这些药物在使用时要注意，以免对肾脏造成损伤。