中医讲急躁易怒伤肝，那过度悲忧又是伤什么呢？

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　　究竟是心情不好才生病，还是生病才会心情会不好？
　　中医讲急躁易怒伤肝.....那么过度悲伤你知道伤什么吗？
　　带着这些疑问，今天我们就来聊一聊人的心情是怎样引起疾病的？
　　中医把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种正常的情志活动称为七情，把喜、怒、悲、恐、惊称为五志，我们可以简单的把七情和五志称为人的＂心情＂，人的＂心情＂是人体对内外环境变化产生情志反应，一般情况下正常的＂心情＂是不会导致和诱发疾病的，但是就好比吃饭一样，吃多了也会撑着，吃少了也会难受，人体的＂心情＂一旦过度，就是一种病理状态，也就会对人体产生危害，那么，怎么理解人的心情会引起疾病呢？
　　在讲这个问题之前，我们先了解一下五志与五脏两者的关系，上文我们讲了喜、怒、忧、思、恐称为五志，那么，现在讲一下五脏，五脏是指心、肝、肺、脾、肾，为什么我们要在这里讲五脏呢？别急，因为在中医上讲，五志是和人的五脏相互对应的，喜对应心，怒对应肝，忧对应肺，思对应脾，恐对应肾，五志异常，就会损伤对应的五脏，也就是说过度喜乐伤心，过度发怒伤肝，过度思考伤脾，过度忧伤伤肺，过度恐慌伤肾，举个简单的列子，大家都知道容易发火伤肝，对吧？好啦，我们接着往下看。
　　上面我们讲喜对应心，怒对应肝，忧对应肺，思对应脾，恐对应肾，那么人的＂心情＂又是怎么引起疾病的呢？别急，急躁易怒容易伤肝。
　　怒伤肝，中医讲＂怒则气上＂，怎么理解呢？怒则气上是说大怒容易使肝气上逆，甚至气血随气逆的病机变化，临床上表现为：头胀头痛，面红目赤，急躁易怒。举个简单的例子来理解：我们经常在电视剧上看到里面的人发怒后一下子吐出血，这就是肝气上逆和血随气逆的表现了。
　　过度喜乐伤心，中医说＂喜则气缓＂，怎么理解呢？喜对应心，＂喜则气缓＂就是说过度的喜乐，容易使人的心气涣散引起疾病，轻的可以看到心悸失眠，少气无力，精神不集中，重的可以看到神志失常，狂乱，举个简单的列子，我们读书的时候学过一篇《范进中举》的课文，范进因为考了很多年才考上状元，一下子高兴过度就疯了，这可以说是过度喜乐伤心的一种体现。
　　过度悲忧伤肺，话说＂悲则气消＂，上文讲到悲对应肺，＂悲则气消＂是指过度的悲忧容易使肺气耗伤，或者宣降失常，临床多表现为一个人意志消沉，气短胸闷，乏力懒言，怎么理解这些表现呢，举个简单的列子，失恋的人你应该看到过吧，就是这种表现啦。
　　接下来讲一下恐是怎么伤肾的，中医讲＂恐则气乱＂，过度的恐惧，会使肾气的固护作用失常，气陷于下，临床可以表现为大小便失常，遗精等等，用几个字来方便理解，就是＂吓尿了＂。
　　现在讲一下过度思虑伤脾，中医说＂思则气结＂， 过度思虑，会使心脾气机郁滞，运化失常，思伤脾可见到心悸、失眠、多梦、倦怠乏力，吃得少，肚子胀、大便不正常。
　　最后，讲一下＂惊则气乱＂，也就是说突然受惊吓，会导致心神不定，举个简单的列子，看恐怖片一下子被吓到，你应该体会到那种感觉吧？
　　最后总结一句话：保持一个平稳的心态很重要！
　　好啦，今天就分享到这里啦，点击头像关注我，每天分享中医健康知识！