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全国高血压日关于高血压,记住这十句话

  10月8日是"全国高血压日"
  今年的主题是"血压要知晓,降压要达标"
  1. 每个人都要知道自己的血压,每年都要测量几次血压,只有这样才能及时发现高血压;
  2. 不要以为只有血压超过140/90mmHg才有害。从115/75 mmHg开始,随着血压水平的升高,发生心脑肾疾病的风险逐渐增高;
  3. 血压的正常值是 120/80mmHg,不是 140/90 mmHg;
  4. 高血压是导致冠心病、心肌梗死、脑梗死、脑出血、肾衰的主要原因之一,控制高血压可以显著降低这些疾病的风险;
  5. 知道自己血压高却不积极治疗,会对自己的心脑肾造成很大的潜在威胁;
  6. 改变不健康生活方式是治疗高血压的重要且有效的措施。减重、减重、减重!少吃盐、不酗酒、生活规律、充足睡眠、心态平和、增加运动都是防治高血压的重要措施;
  7. 该用药一定要用药,现在的降压药都很安全,控制好血压可以使你与没有高血压的人一样健康长寿;
  8. 不要相信那些虚假宣传,目前还没有能够根治高血压的方法,发生高血压要长期坚持治疗;
  9. 大多数高血压患者应该把血压控制在140/90mmHg以下,最好控制在130/80 mmHg以下,这是降低心脑肾并发症的重要措施;
  10. 血压要知晓,降压药达标!这是对自己生命健康的负责,也是对家庭、对社会的负责!
  中国医师协会高血压专委会
  中华医学会心血管病学分会高血压学组
  中国老年医学学会高血压分会
  郭艺芳

亚健康状态真的没事吗文健管郭图来源网络随着时代的进步,物质条件的提升,生活方式的转变,作息时间的紊乱,工作压力的提升等。亚健康已经侵蚀着各类人群,如何避免已经成为了重中之重。作为一名健康管理师,如何避炎炎夏日,吃喝防暑,让你清凉一夏文健管郭图来源网络炎夏已来,夏至已至,免不了高温的洗礼,避不了湿热的侵袭。人禀天地之气生,四时之法成,注重时节养生,您的身体必然可以更加安康。我是你们的健康管理导师,健管郭,下面我重症肌无力眼睑下垂,中医治疗一年半后恢复如常重症肌无力这种病虽然不会给患者身体带来生理上的疼痛,但目前无特效药物根治,病因复杂病程长易反复,往往给患者及其家庭都造成了极大的经济及心理负担。中医上对重症肌无力的研究也由来已久,山东直肠癌患者千里求医,只因相信祖国医学的力量这是我的一位山东来的直肠癌患者。他是去年7月份查出的肿瘤,做了手术切除后,便开始了化疗。本以为把病灶根除后,就无后顾之忧,不想过程并不顺利。在化疗到第5次的时候,做检查发现了肝转移因工作繁忙患陈旧性脑梗死而不自知,出现这些症状需警惕眩晕是临床常见病症之一,但往往因为发病病因不易明确,许多眩晕病最后会演变成人们常说的疑难杂症。而疑难杂症,往往就是中医的优势病种。眩晕多因情志内伤饮食劳倦及病后体虚所致。我的一位患中药重剂序贯疗法治疗恶性肿瘤的经验小结中西结合,全程介入在整个肿瘤治疗的过程中,采用中西医结合的手段,以求达到控制肿瘤发展,改善患者生活质量,延长寿命的目的。在临床实践中,每个患者病情不尽相同,有的适合以西医手段为主,结肠癌术后纯中药治疗已满5年,患者送来了感谢信以前吃中药不像现在,可以选择颗粒剂,简单便捷,特别还是使用中药重剂序贯治疗的话,用到的药材量有时候是相当大的,像我这位肠癌患者,以前就用食堂做饭的大锅来熬药。这位高先生,在42岁的肠癌患者术后加入中药调理效果看得见,所以一直在坚持我一直都有强调术后使用中药的双重弥补作用。就是一方面可以通过中药补气补血来进行补偿另一方面,中药本身它也具有抗癌的作用,对于没有被手术清除的那些肿瘤细胞,在中药的作用下也可以把它杀便秘多年致后背长黑斑,中药调理两个月后烦恼全消散很多人都有便秘的困扰。长时间的便秘,体内的毒素排不出去,会导致我们的内分泌系统功能失调,身上色素出现异常同时肠道受到长时间刺激,会引起不典型增生甚至恶化成肿瘤。现代人压力越来越大,15年糖尿病伴肢体麻木抽筋,中医调理半年后标本兼治临床上,糖尿病多伴有相关并发症,如冠心病脑血管病变周围神经病变眼底视网膜病变等。此类并发症均有血脉瘀阻这一病理机理,故在把握总体治疗原则清热润燥养阴生津的同时,还应当针对其标证,加肠癌术后中药防转移防复发,已完成第一个五年小目标家族性腺瘤性息肉癌变率达100,也就是说迟早会发展为癌症,而且家庭中如果父母患有结肠息肉导致的肠癌,其子女会有近半数有患肠癌的可能。我的这位患者的母亲就是因肠癌去世。他在16年的时
典型的失眠案例分享李某,男,35岁素来精神不爽,性格内向,近来因夜上受到惊吓,病发惊恐失眠,多方求医治疗无效。2019年8月来我处求医。现在病证惊恐惕踢,如人捕之,心神不宁,失眠不寐,头痛不爽,口粘医生,我觉得我妈吃了您开的药病情更差了!我该如何向家属解释?医生,我觉得我老妈吃了上个星期你给她开的药以后,记性更不好了,现在连我的名字都说不出来啦患者的儿子进入诊室后焦急的对我说。这一位85岁高龄的老人第二次来我的诊室,和上次一样,是儿子双星陨落沉痛悼念!杂交水稻之父袁隆平ampampamp肝胆外科之父吴孟超祈祷祈祷祈祷祈祷祈祷祈祷肝胆相照,提笔执刀杏林春。禾下有梦,耕云种月粮仓盈。今天13时02分,中国科学院院士国家最高科学技术奖获得者吴孟超同志,因病医治无效,在上海逝世。吴孟超同志著名演员吴孟达因癌症去世,你还不注意这细节生命来来往往,来日并不方长。今天,一个悲痛的消息刷爆热搜著名演员吴孟达癌症去世,享年68岁。一听到癌症两个字,让不少人恐惧害怕。在医学上,癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤,是恶性肿瘤37肺癌出现骨转移!骨折不能简单归结为骨质疏松,小心癌症作怪陈先生有了个宝贝孙子,甚是喜爱,每天陪着他玩,孙子喜欢抱着荡秋千,作为爷爷当然是义不容辞了,抱着这个宝贝孙子左右摇晃,为了让孩子开心甚至使出了全身的力气,逗得孙子哈哈大笑,虽然很累突然脚肿昏迷病情加重,长期卧床小心静脉血栓,这种疾病就在身边静脉血栓对于普通老百姓来说还是有点陌生的,但是对于医学界还是非常有名的,特别是长期卧床运动量减少,常常会出现深静脉血栓,这种疾病无声无息,但是一旦出现就会快速发展,轻者大小腿肿胀疼中老年人患膝关节关节炎咋办?虚实夹杂是主因,总结中医治疗方法膝关节骨性关节炎是中老年人的常见疾病,如何才能很好地治疗,今天就通过一个病案来讲讲这个问题,主要的病因还是一个虚实夹杂,中医治疗方法有一定的优势,希望给大家予以参考。病案患者因右膝彻夜失眠太痛苦,中医针灸,让失眠和你说拜拜失眠是现在很多人面临的问题,长期的失眠,不仅是早起有黑眼圈那么简单,还会引发各种疾病,胃肠不适就是其中最常见的症状之一。哪些人容易出现失眠的问题呢?肖东红副主任中医师说,心理性失眠多事之秋,要防肺气肿急性发作秋季昼夜温差大,早晚寒凉,冷暖气流交错活动频繁,人体机能一会儿处于收缩闭藏状态,一会儿又处于新陈代谢旺盛状态,很容易导致免疫力下降。一旦免疫力下降,各种疾病便乘虚而入,也是肺气肿等八段锦练起来吧!生发阳气疏肝理气防病治病俗话说生命在于运动,一夏无病三分虚,立秋过后,气温逐渐由升温转成降温。气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠乏力。还有很多伏案久坐人群经常出现腰酸背痛颈椎病,虚胖胃疼眼疲劳,而这些都归根于吴地芬芳巾帼公益联盟专委会议在李良济举行今天(2020年8月14日)下午,由吴地芬芳苏州巾帼公益联盟秘书处举办的,吴地芬芳巾帼公益联盟专委会议暨文化惠她活动启动仪式,在苏州市天灵中药饮片有限公司举行,苏州市妇联副主席王群