众所周知，我们的血压正常维持在140/90mmHg以下，但不少人却不知道下限在哪里，下限要求在90/60mmHg以上。
　　许多老年高血压患者，高压很高，低压很低，治疗起来很困难，这种高血压医学上称之为单纯收缩期高血压，当你用药把高压降到正常时，低压却更低了，甚至低于60mmHg，这种情况，我们只能牺牲高压了，让收缩压高一些，确保低压不能低于60mmHg。那是为什么呢？
　　因为，我们的重要器官，都要在有一定的压力下保证器官正常供血，由于供应心脏的冠状动脉血管行走于心肌表层，我们的心脏收缩时，对血管有一定的挤压，这时冠脉就很难供血，只有当心脏舒张时，冠脉才能得到足够的血流。如果此时舒张压低于60mmHg，就会导致冠脉供血不足，严重时会导致心绞痛发作。学医的朋友都知道，严重的主动脉瓣关闭不全的患者，由于舒张期低压很低，经常会有心绞痛的症状出现。
　　健康心领域作者汤华，硕士研究生导师，心血管主任医师。专门从事心血管疾病诊疗与健康宣传。本文由健康心领域原创写作，今日头条首发，版权所有，转载务必注明出处。

经常熬夜的人，身体可能会遭受4个磨难2019年6月14日，浙江一27岁女士熬夜玩手机猝死，第二天被发现时眼睛竟然还盯着手机屏幕，但身体已经没了温度2020年12月1日，潭州一小伙吃宵夜吃到凌晨2点才准备回家，结果上楼腊八大寒除旧饰新静待阳春图源pexels1节气物语还记得这首歌谣，过了腊八就是年，小孩小孩你别馋，过了腊八就是年今天是农历腊月初八，中原大地传统的腊八节，以及二十四节气中的大寒。岁月如梭，不知不觉中，鼠年听说，颈椎病正掏空你的生活？打工人，打工魂，打工才是人上人。每个打工人，都有自己的坚持，2020都结束了，你的颈椎还好吗？平常长期伏案工作，不得不保持一种姿势，不自觉的就会离桌面很近，颈部持续受到牵拉，感觉疲掏耳朵一时爽，竟暗藏这些危险有事没事，掏一下耳朵，那种触电般的感觉，瞬间感觉好嗨哦，人生已经达到了高潮如果再掏出点啥，更是一种满满的成就感！图源网络不少人认为，耳朵掏的越干净越好，经常不自觉的拿起棉签，帮耳朵天天大便干燥，吃什么能快速排便？医生说，从这三个方面下手即可便秘的话，可分为器质性便秘功能性便秘，以及消化系统以外的一些疾病所引起便秘，不过我们日常发生较多的还是功能性便秘，即没有器质性的病变，也没有其他系统的慢性病的便秘。那对于功能性的便半辈行医，老专家总结糖尿病6个好习惯，远离并发症，你应该知道很多人听到糖尿病或者确诊糖尿病后就感觉得了绝症，虽然糖尿病目前无法治愈，但是，糖尿病本身并不可怕，主要表现为血糖升高，可怕的是糖尿病并发症。糖尿病并发症有多种，且很多都是致命的，所这个习惯正在加速损耗你的阳气，赶紧补救！什么是阳气呢？阳气是中医的说法，大自然中太阳被称为阳气，而人的身体被称为阴，为身体提供能量维持正常生命活动的就是阳气，所以它还有一个名字叫元气。黄帝内经里说阳化气，阴成形。明代著名该如何培养孩子收纳整理的好习惯？妈妈，你有看到我的文具盒在哪吗？爸爸，我的红领巾找不到了？奶奶，你看到我的语文书了吗？家里的东西到处乱丢，玩具到处乱扔，整个房间搞得凌乱不堪，为了寻找一个东西常常翻箱倒柜朋友们，您中国人饮食习惯是怎样的？看看你是否需要补充蛋白质从目前我国自古以来的饮食习惯上来看，我国大部分人群还是保持的是植物性食物为主的膳食结构。也就是说，我们营养结构（包括蛋白质）大部分是通过谷物来补充的。事实上，大多数发展中国家的膳食别再信了！这十个养生方法骗了你多久？随着生活水平的提高，人们开始越来越多地关注生活质量，以及身体的健康。养生开始成为一种发展趋势，然而一些错误的养生观念，以及一些商业行为，杜撰的一些养生谎言，不仅对人体健康没有帮助，刘若英干细胞治好了我的双膝髌骨外翻有人说，有一种青春叫周杰伦，那么这段青春里一定也有一个角落，藏着一个刘若英。那个脸上永远挂着笑，人畜无害的天然模样，就像她的名字一样，温润香浓的奶茶。在刘若英的职业生涯中，无论是当