胆结石病人可以吃鸡蛋吗
胆囊主要用来组成胆汁,胆汁是用来消化脂肪和高蛋白的,当胆囊出现炎症时,便会影响胆汁分泌和储存,严重影响消化系统。当患上胆结石时,患者就应该注意自己的饮食习惯和行为习惯,有些人出现胆结石非常注重调节自己饮食,甚至鸡蛋一口都不敢碰,这样的做法真的正确吗?
重庆北大阳光医院肝胆外科主任密雷表示,鸡蛋中胆固醇和蛋白质含量非常多,因此对于患有胆囊炎或者胆结石的人,鸡蛋吃多了可能会加重胆囊负担,其实有些人进入了一种误区,鸡蛋可以适当吃,只要不吃太多就可以。
不过要注意鸡蛋食用方法,尽量吃蒸煮的鸡蛋,不要吃油煎或者炒的鸡蛋,当然每个人身体状况不一样,出现不良反应也会存在差异。
预防胆结石 这些习惯要改正
不按时吃饭
一日三餐每一餐都非常重要,健康饮食观念要求我们按时吃饭,一天三顿饭少一顿都不行,但有些人忙于工作,容易错过吃饭的时间,而且在饿得难受的时候,等到自己时间空余了,然后想起来吃饭,其实这对于身体健康非常不利。
吃饭没有规律,胆囊分泌胆汁时就会受到影响,长此下去就会增加胆结石风险,也会出现腹部隐隐作痛情况,不利于健康。
经常吃高脂肪食物
生活水平不断提高,让人们饮食越来越多样化,不过在生活中吃高脂肪、高胆固醇食物,对身体危害比较大,不仅容易引发"三高"问题,更容易诱发身材肥胖,对胆囊造成影响。
胆汁分泌过少就容易出现胆结石情况,如果自己吃了很多油腻食物之后,发现肚子非常疼,那很可能是因为胆囊内部压力过大,导致结石变大,如果频繁出现腹痛,最好及时去医院做检查。(重庆北大阳光医院 供稿)
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