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1碗糯米2根莲藕,电饭锅煮一煮,香甜软糯吃不够,比买的好吃

  1碗糯米2根莲藕,电饭锅煮一煮,香甜软糯吃不够,比买的好吃!
  立冬即为冬天的开始,这往后万物开始蛰伏,而人也越来越懒散了,可是这大街上到处都飘着炒板栗和烤红薯的香味儿,倒是让人觉得还有一丝暖意!红薯、板栗虽然好吃,但是可不能贪食哦,否则会造成肠胃不适。不过除了板栗、红薯,还有一种适合这个季节食用的食材,那就是从秋天一直吃到现在的莲藕。
  莲藕消食止泻、清热开胃,生食为寒性,煮熟为温性,根据莲藕品种的不同,做法也不同,七孔藕为面藕,口感比较粉糯,适合用来煲汤;九孔藕为白莲藕,水分比较多,口感比较清脆,适合用来凉拌或者清炒。
  很久之前就想做红糖糯米藕,可是一直没买到红面藕,而立冬后的白莲藕虽然不如红面藕粉糯,但是用来做糯米藕也是非常好吃的。平日里在小吃摊上买来的糯米藕不仅仅口感甜糯,色泽也是特别诱人,有一次忍不住问了卖藕的小姐姐,原来做糯米藕的时候除了红糖,还可以加一些红曲粉来增色,做出来的糯米藕就更加有食欲了!【红糖糯米藕】
  主要食材:莲藕2个,红糖150克,糯米适量,蜂蜜50克,红曲粉2克。
  【具体做法】
  1、准备两节莲藕,糯米提前用清水浸泡4个小时以上,准备一些红糖、红曲粉和蜂蜜,如果想做冰糖藕的话可以将红糖的量减半,用冰糖来替换。
  2、选择莲藕的时候一定要选两头比较完整,没有进淤泥的莲藕,莲藕去皮,将一头切开一个盖子,将浸泡好的糯米灌进去,不要压太紧,煮的过程糯米还会膨胀。
  3、将切下来的盖子用牙签再封上,一定要确保不漏米哦!
  4、莲藕放入锅中,加入没过莲藕的清水,加入红糖和红曲粉。红曲粉是纯天然的色素,是红曲粉打成的粉,可以放心使用,但是不宜放太多,否则会有苦味。
  5、我用的臻米电饭煲压力锅,用做菜的内胆,锅就会自动识别为高压锅功能,选用豆筋功能就可以了。
  6、煮好的红糖糯米藕排气后会自动进入保温状态,加入一大勺蜂蜜,可以继续保温1-2个小时让莲藕入味,拔掉电源后继续将莲藕放在糖水中浸泡至凉透。
  浸泡一夜后的红糖糯米藕软糯香甜,非常入味,切开后淋上一些糖水,再撒上一些干桂花,香气扑鼻,比买的还好吃呢!
  【小贴士】
  1、选择个头比较圆、比较直、外表没有伤、两头完整没有进淤泥的莲藕。
  2、如果想要做得像外面的莲藕那样黏稠,也可以大火将糖水收汁,收汁黏稠的状态。
  我是若愚妈妈,喜欢做饭,喜欢与柴米油盐酱醋茶打交道,喜欢分享我的一日三餐,分享我的做饭心得!关注若愚妈妈在厨房,每天跟您分享美食菜谱!如果您有更好的建议,期待您在留言区跟我分享!图文均为本人原创,严禁搬运,抄袭必究!

十人养生,九人祛湿?用省中医的这个方法,轻松去湿气十人养生,九个祛湿?我国的湿人真有这么多?话不多说,先来测测大家是否有湿气重的症状症状一舌苔有变化若舌苔厚发白黏腻,或者是舌头肥大有齿印,则说明体内湿寒比较重若舌苔重发黄黏腻,或者夏天喝什么茶好?省中医推荐这3种,千万别喝错一到夏天,随便折腾一下就大汗淋漓,导致人体水分迅速流失。很多人选择窝在空调房里,但在空调房环境是比较干燥的,同样会加速水分的流失。同时夏天还是一个容易导致肝火旺盛的季节,当肝火过旺拒绝繁琐,省中医养生只需三步,这才是正确的养生方式养生,根本没那么复杂!只要做好这三步吃好喝好睡好动一动。但是,最怕的是三分钟热度白天保温杯泡枸杞,晚上烧烤啤酒熬夜。养了个寂寞。栏目特约知名养生专家广东省中医院杨志敏副院长怎么才能驼背弯腰,胸闷气短骨质疏松有多可怕?腰背疼痛弯腰驼背胸闷气短变矮这些症状你有吗?骨质疏松是我们生活中很常见的一个骨科疾病。什么?引起骨质疏松的原因你都不知道,好吧,今天望舌君就来给大家讲讲这个问题。骨质疏松症其实是一月经周期和衰老有关?25天和30天来一次例假的女人,谁老得更快月经是女生独有的生理现象,这是因为在雌激素刺激下,卵巢发生了周期性脱落而出血。虽然每次来月经女生都忧心忡忡,但是对它非常重视,因为经期规律与否不仅关乎能否怀孕,还和衰老问题息息相关致敬母亲节丨送给天下母亲一份最实用的礼物,请收好有一种爱平凡而伟大,似润物春雨,如拂面和风有一份情博大而无私,绵绵而不断,情谊永深长!这就是母爱,无怨无悔的付出,不求任何回报!祝天下母亲节日快乐健康作为一个永恒的话题,母爱浓浓,颈椎病可以熏蒸吗?颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎间盘退行性改变颈椎骨质增生从而刺激或压迫邻近组织引起的各种症状和体征的一组症候群,是多发于中老年人的一种常见病。近年颈椎病患者已有年轻化之势。虽然绝大部颈椎病颈项肩臂疼痛怎么办?案例简要气象局退休的张阿姨左侧肩臂一直疼痛,畏寒喜温,时好时坏。她一直定期做拔罐和红外线照射治疗,已坚持3月余,但总是治疗后缓解,然后又反复。给阿姨查舌象,舌质暗紫有小瘀斑,舌下静肩外侧区疼痛如何外敷?案例简要年近六十的老王,是北京密云县山村里的牧羊人。常年上山牧羊砍柴扛重物。几十年的户外劳动,风吹雨打,使右肩外侧区落下了反复疼痛的毛病。今年冬天,右肩痛得实在无法忍受,难以抬举。欲拒癌妖千里外,请君静听黄帝言根据世界卫生组织(WHO)官网发布的最新信息显示,癌症预计将成为21世纪世界各国死亡的主要原因。癌症的发病率和死亡率均远高于世界标准人口标化发病率(ASIRW)和世界标准人口标化死出现手指肿痛,一定要及时治疗案例简要赵小姐,在一次钩毛衣后觉右手无名指肿痛,逐渐伸直受限,而且明显有卡压和弹响声,试了很多方法也不见好,经人推荐,到医院向我求助。专家推荐蜂蜜山楂粥组成蜂蜜适量山楂10枚粳米2
便秘吃什么水果好?便秘之王火龙果,效果谁吃了谁知道我大便出血了怎么办一般面对这种问题,我是很慌的,但我看到桌面上放着的火龙果,一切都有了答案。火龙果,对于广东以外的人来说可能不太熟悉。在我国,火龙果之乡在广东湛江地带,火龙果之所以女性月经过多跟血瘀有何关系?应该如何调理好女性血瘀问题?对于女性而言月经是每个月都必须要经历的事情。但月经这件事,可不会乖乖地来,有时候经期过多经期异常都是常有的事。这些月经异常的问题,令不少女性都犯了愁,因为月经问题跟身体健康有关,一女性月经异常,本质多是气虚血热血瘀问题,你属于哪种?月经,是女性每个月正常的生理表现,也是器官运行的正常生理现象。但月经有时候也不是那么的听话,月经量异常经期异常痛经等一些症状,统称为月经不调。其中,若是女性出现了月经量多经期延长的冠心病跟淤血疾浊气滞有关,故中医调理上以血脉两点入手冠心病,全名为冠状动脉粥样硬化,主要跟机体衰老肥胖高血压血脂高等。而冠心病的发作常常与季节变化有关,情绪激动体力活动后增加饱食大量吸烟和饮酒有关。在治疗上,主要以药物手术治疗为主。腹泻病危害众所周知,针对常见的腹泻病因,它们的应对方式是什么腹泻病,是一种组多种病因引起的疾病,是婴幼儿的常见病,也是导致婴幼儿死亡的危险疾病之一。因此,腹泻病被认为是世界性公共卫生问题,WHO更是将腹泻病的控制列为全球性战略,为的就是控制不小心跌倒,出现跌打损伤有淤青应该如何处理?需先判断有否骨折很多人不小心摔倒,然后出现淤青,总会有人笑你是不是豆腐做的,这么容易受伤。事实上,因为跌打损伤出现的这种淤青,其根本原因是皮下的毛细血管破裂,从而导致血液循环不佳导致的。一般来说,崴脚之后,患处变得肿胀疼痛,应该如何有效消肿止痛呢?在日常生活中,人们总是离不开运动和一些轻微的动作。因此,崴脚对于大多人数来说并不算陌生,尤其是一些经常运动或者是穿高跟鞋的女性。当崴脚之后,脚容易变得又痛又肿胀,整得像猪蹄一样,如血糖过高,糖尿病容易随之而来!控制血糖是关键,药物治疗不能少高血糖是人们所惧怕的三高之一,所谓高血糖,即是血糖值指数过高,即空腹血糖超过6。1mmolL,餐后血糖高于7。8mmolL,即可称为血糖调节受损。高血糖会给血管带来不利的影响,如诱情到深处,控制不住怎么办?有2个方法,你可不要学以致用恋爱总是让人荷尔蒙爆发,两个人老是要黏在一起,甜甜蜜蜜,活像糖黏豆。当情到深处时,两人自然不免得会有进一步的行为。如果不想奉子成婚,或者是伤害到女性身体,有些事情一定要做好。对,那慢性乙型肝炎,以药物治疗为主,一般治疗为辅,但可别胡乱用药慢性乙肝是一种危害人体健康的疾病,它是由于人体感染乙型肝炎病毒导致的。根据世界卫生组织报告,全球已经有20亿人曾经感染过乙肝病毒。而曾经,我国也是乙肝大国,但经过有效的治疗方案后,湿疹反反复复怎么办?掌握这3种治疗方法,或能让你轻松不少皮肤不好?经常出现皮肤瘙痒干燥出现剧烈难耐的瘙痒?这种情况多数是慢性湿疹,是一种在临床上难以根治的疾病。它易于反复发作,经常会引起剧烈瘙痒严重影响患者的生活质量。湿疹是由多种内外因