肾结石的形成主要原因就是饮食，它是由饮食中可形成结石的成分摄入过多引起的。肾结石患者在饮食上更需提高警惕，避免病情恶化。
　　1、多饮白开水：多饮水可使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。
　　2、合理补钙：肾结石患者往往＂谈钙色变＂，错误地认为肾结石的元凶是钙。其实不然，肾结石患者也需要补钙。
　　3、睡前慎喝牛奶：睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此，肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。
　　4、限量摄入糖类：高糖食品的摄入可以使患肾结石的机会增加。因此，要注意少吃甜食。
　　5、勿过量服用鱼肝油：鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。
　　6、少吃豆制品：大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。
　　7、少吃草酸盐含量高的食物：含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。
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痛风患者这也不能吃，那也不吃？不！记住三个原则，尿酸高不了患者提问有朋友在后台问，自己前段时间因为膝关节比较疼痛，一开始没有注意，可是后来疼痛的比较严重，尤其是上次和朋友聚餐之后，喝了一点酒之后疼的特别厉害，然后就去医院做了血尿酸检查，说吃什么维生素有助于消炎？中国老百姓习惯把抗生素叫做消炎药。其实医学上的消炎药指的是两大类。一类是以布洛芬为代表的非甾体类消炎药，当你有发热疼痛的时候，这个药刚好可以解决你的问题。另外一类是以地塞米松为代表哪些维生素可以降血脂？听听药师怎么说动脉粥样硬化和冠心病是心血管系统多发病和常见病，脂质代谢紊乱所致的高脂血症与其发生有着密切关系，血浆中的脂质有胆固醇甘油三酯磷脂及游离脂肪酸等，已知动脉粥样硬化和冠心病患者的血脂（晚上总是失眠怎么办？分享三个解决方式，或许能帮助你有效睡眠导语随着生活变得越来越好，人们在平时的生活当中有了更大的生活压力与工作压力，这就导致了一些人在晚上睡觉的时候，通常会出现失眠的现象。所以说失眠这种现象比较普遍，特别是夏天这个炎热的骨关节炎疼痛难忍，长期吃药又怕伤胃怎么办？合理选药很重要骨关节炎是一种以骨关节退化为特征的常见骨科疾病，骨关节炎问题，会严重影响患者的生存质量，相关流行病学调查研究显示，2020年，骨关节炎已经成为了第四大致残性疾病问题，为社会，家庭带热水的秘密防疾病养脏腑减疼痛我肚子疼！多喝热水大家有没有经历过上面这种事情？感觉无论什么时候只要身体不舒服如肚子疼感冒发烧等关心你的人总会有人说一句多喝热水哈！热水就真有这么神奇吗？大家还真别小瞧这小小的一杯夏天身体湿气重，关节疼痛怎么办？在日常生活中，有时候身体会突然出现莫名疼痛，但是这些疼痛并不是由创伤所致，而是因为在季节交替的时候，气温变化而致使肌肉血管神经快速收缩，从而引发关节疼痛。夏天为什么会出现关节疼痛？高黏血症是什么病？血液像浆糊，这该如何是好平时总听说高血压高血糖高血脂，这高黏血症是个什么病？简单来说，就是血液过度黏稠了。高黏血症，又称高黏滞血症。是由于血液中脂质过高，造成血液黏稠血流缓慢。如果血液黏稠度增高，说明你已医院不公开的秘密，滥用5种中药，可能导致肝损伤，建议收藏说起中医，可能给很多人的第一印象就是副作用小，依赖性小。广义来说，中医确实有这些特点，但也不完全是。比如今天要给大家介绍的这几种药材，如果吃错了会直接造成肝损伤。哪些药材会引起肝损为什么总是刚吃完饭就犯困？是血液都跑进了胃里，大脑缺血了吗？在生活中，我们发现很多人吃完饭后会感到昏昏欲睡，于是马上到床上去睡觉，特别是午餐后特别容易犯困，只有经过睡觉后才能让大脑变得清醒，减轻疲劳。那么，为什么饭后容易犯困呢？有人认为，吃老年人清晨三宜三不一宜深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟，先向左再向右，最后仰卧，共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，打哈欠35次。随即起床，伸臂踮足，连续进行10次深呼吸运动。二宜净大便每