2019年新房装修完毕，一直想着置办一些家具，但因婚期未定，就搁置了一直想买一台冰箱的念头。这两年连续有多场重要的考试，自己一个人在新家住的时间长，加上年后疫情的影响基本不出家门，没有冰箱非常不方便，所以买一台冰箱成了我最迫切的需要。刚好家门口有家电卖场，一次偶然的闲逛注意到了卡萨帝品牌，听销售介绍，这是海尔的高端产品，当时就被冰箱的设计和外观种草，于是6月初趁着天刚热，果断入手。
　　一台冰箱给我的生活质量带来了巨大的改变，原来夏天为了吃冰棍、喝冷饮都要顶着太阳出门去买。现在轻轻松松冻上一抽屉的雪糕、冰块，冷藏一箱可乐，在家上网时能随手掏出一根冰棍的感觉太舒服了。以前买菜做饭都只敢弄一点点，现在再也不用担心吃不完会变质了。正好疫情期间要减少外出，冰箱里装满我喜欢的面包、饮料、西瓜和啤酒，可以好久不用去超市采购，生活方便了不只一点点。

长期睡眠不足危害大，多吃这些食物可缓解失眠，建议收藏！失眠是一种疾病，它的主要表现就是入睡困难睡眠质量下降和睡眠时间减少。生活中引起失眠的原因有很多，如生活工作中的各种矛盾长期焦虑思虑过多精神长期处于紧张状态服用某种药物等都会影响睡眠每天5分钟，按按脚底，保健康！人之健康始于脚，脚是第二心脏，是我们身体的反射区，脚底有多处养生穴位和经络，与我们的脏腑有着密切的关系。常常按摩脚底，等于间接性的按摩到脏腑，不仅能够帮助我们放松身体，还能帮助预防男人最应该吃的补肾壮阳食物，你吃过几种？肾虚是很多男性的常见疾病，一般肾虚患者会出现腰酸腰痛四肢乏力记忆力下降听力下降精力不足失眠多梦性欲降低阳痿早泄等症状。而且，很多男性比较热衷于药物补肾，长期如此，对健康多少是有危害上环危害知多少？这几类女人不适合上环虽然现在国家开放了二胎，但对于很多年轻人来说，还是拒绝生二胎的。毕竟养一个孩子的成本太高，而且生育对女性的身体伤害也不小。所以，避孕成了夫妻之间不能少的环节。避孕套避孕药体外射精等过年水果少吃这些，满口都是催熟剂！过年回家，最重要的一个主题就是吃吃吃。各种吃，各种嗨，无论大人，还是孩子都是每年中最盼望的一个假期。除了坚果零食，鸡鸭鱼肉，还有各种水果。营养专家提醒各位，在吃吃喝喝的同时，要注意男人40岁后常吃它，能增寿20年！随着生活水平的提高，现在越来越多的男人也都开始注意养生保健。说到养生，不得不说的就是男性的饮食，饮食对健康的影响非常重要。如果你还年轻，健康的饮食习惯才能让你拥有好的体魄，如果你已生气的危害有多大，看看就知道！中医上讲，生气时百病之源。常生气对健康的危害特别大，容易造成多种疾病的产生，如甲状腺结节胸闷气短失眠多梦等。而且，有专家曾做过一个实验，把3只小白鼠分别放在3个同样的容器中，然后再有这几种特征的男人，更长寿！人的自然寿命是根据生物学的规律推算出来的，但是人的个体寿命却很少能达到自然寿命的界限。这就跟我们的生活环境习惯等等有很多关系了，其中人们寿命的长短受遗传性别性格疾病生活环境生活方式7个方法可以让男人更长寿！据统计，我国人口的平均预期寿命可达到76。34岁，其中男性为73。64岁，女性为79。43岁。女性的平均寿命比男性的平均寿命要高出5岁之多。所以，男性在日常生活中更应该注意自身的身多吃这些才能让你肾补虚，腰不疼，气血不足！气血在中医上讲，是人体内气和血的统称。它们有不同的作用又相互依存，可以营养脏器的组织，维持生命的正常活动。若身体长期出现气血不足的情况，则对健康影响很大，会使得内脏得不到滋养，进而活过90岁的长寿老人，他们的秘诀，只有21个字人类的健康和寿命与多种因素有关，主要包括5大方面遗传因素社会环境因素医疗服务站因素气候因素和生活方式因素。其中健康的生活饮食方式占到约60的比重。根据专家的调查发现，多数长寿老人的