现在的年轻人工作，基本上都是对着电脑，一坐一整天，常常被眼睛肿胀、眼白布满血丝、干涩发痒等问题困扰，长久下去严重损害眼睛的健康，导致视力下降。那么避免发生这样的事情，我们可以通过哪些方法来预防呢？5个方法有效护眼，缓解眼疲劳 - 健康知识 - 轻壹
　　1.睡眠护眼
　　一天工作后，眼睛已经感受到疲劳，那么最有用的办法就是闭目休息。到了该休息的时候，就不要再抱着电子设备念念不舍了，在保证充足睡眠的前提下，才能够拥有一双健康的双眼。
　　2.饮食护眼
　　食补也是缓解眼疲劳的妙招，工作过后选择富含维生素A的食物，胡萝卜、荠菜、动物肝脏等等。此外，肝脏与眼睛密不可分，猪肝正是养肝的必备佳肴，枸杞子和猪肝一起煲汤，可以有效缓解眼涩，改善眼睛肿胀，以及消除因熬夜出现的黑眼圈；喜欢喝茶的人还可以泡一杯枸杞菊花茶，用量如下：枸杞子25颗、菊花4朵、红茶包1个，杯中加入沸水泡10分钟即可。
　　3.按摩护眼
　　可以在办公桌上放一盆绿色植物，工作休息间隙，多看看绿色，然后闭眼左右转动眼球，肩膀随之放松，双手合十，快速搓热，按摩眼部周围，同样也可以用温水浸泡毛巾，热敷双眼从而缓解疲劳感。
　　4.运动护眼
　　多尝试乒乓球、羽毛球、足球此类运动，以＂球＂为目标，眼球跟随球的运动轨迹不停地上下转动，不断地放松、收缩，缓解眼球紧张还可以提高眼睛的敏锐度；也可以放风筝，目光跟随风筝从近到远，不仅缓解眼部压力还增添趣味。
　　5.眼镜护眼
　　现代人多数都近视，尽管已经感受到了眼部疲劳，但在正式场合，都会选择戴隐形眼镜，当感受到眼部不适时，应尽量减少佩戴次数。另外在选择隐形眼镜的时候，要选一些适合自己的可靠品牌。在佩戴时，注意手部卫生，护理液也需要定期更换，面对电脑工作时，佩戴框架眼镜才是正确的选择。
　　虽然在工作上面对电脑必不可免，但因此带来的眼疲劳问题也不容忽视，休息之余可以用其它事物来代替电子产品，眼部得到了放松，双眼也会更加地有神。
　　此文章由轻壹健康团队创作。

淋病中医诊断及辨证用药1。淋病的病因病机，湿热秽浊之气下焦前阴窍口入侵，阻滞于膀胱及肝经局部气血运行不畅，湿热熏蒸，精败肉腐，气化失司而成本病。2。淋病的诊断（1）男性淋病大多数症状和体征较明显。急性淋低碳饮食后容易疲劳？可能和这2个因素有关！吃对了才有活力低碳后的你。。肌肉无力疲劳头脑不清低落抽筋心悸怕冷便秘？？？低碳后最明显的现象应该是饥饿感消失，同时你应该很有活力躺着瘦躺着瘦感到肌肉无力，可能跟这2件事有关1。维他命E不足可以吃保险中的原位癌是什么？为什么大部分重疾险都不赔？在今天谈癌色变的时代，相信许多朋友一听到自己患上了癌，立马就慌了神，开始惶恐担忧，觉得自己命不久矣。但有一种癌，虽然名字里依然带个癌字，却已经被踢出了癌症的范畴。原位癌为什么不是癌真实案例已故女性患者，要她命的不是癌症我是一名医生，治病救人是天职，但当病人因思想荼毒而拒绝救治时，眼睁睁看着一个鲜活生命的陨落，这种痛苦不亚于一场凌迟。正如人民的医生周礼荣曾说，一个医生，在疾病面前束手无策，那是失职得了良性肿瘤，要不要手术？这几种情况必须马上治疗肿瘤一般分为良性肿瘤和恶性肿瘤。恶性肿瘤往往就是人们口中所说的癌症，提到恶性肿瘤，由于其生长迅速易于复发和转移，人们往往会高度重视。但谈到良性肿瘤，相信许多人都有一种松一口气的感觉新婚不久，查出癌症年轻，早已不是挥霍健康的资本刚结婚就查出癌症，换作任何人都无法接受，但是这个姑娘用乐观的态度向我们表明即使在生命的最后一秒，也要勇敢面对，不留遗憾。我接触到的年轻癌症患者并不少见，印象比较深刻的是一位姓刘的姑生病就医的3大误区！了解这些医疗内幕，看病的时候少吃亏每个人在他的一生之中都难免生病，生病就难免会看医生，关于看医生，许多普通大众都存在一些误区。作为一个有着30多年肿瘤治疗的医生，今天就聊聊这个话题，讲一些对于医生都非常清楚，但普通早发现癌症能救命！医生忠告预防癌症，了解医学常识非常重要癌症在早期症状比较隐匿，很多患者在查出时都已经进入了中晚期。但是，我的表哥，在没有任何症状的情况下，成功发现了自己的早期癌症。更幸运的是，他的早期癌症发现并不是因为他有什么不舒服，肺磨玻璃结节，是不是肺癌先兆？什么样的结节容易恶变？医学影像学的进步，尤其是螺旋CT的应用，使得既往普通胸片无法发现的肺小结节变得容易起来，随之而来的有一种肺小结节的发现也频繁起来，这就是肺磨玻璃结节。查出肺磨玻璃结节，很多患者都非给野兽生活撰稿全麦面包不健康，中老年人不能长期吃丨野兽生活大家好，我是李枫医生。一谈到碳水化合物，相信许多人认为精米精面不利于健康，通常推荐粗粮，全麦面包通常处于推荐之列。为什么全麦面包值得推荐？无非就是全麦面包的膳食纤维。在许多人的印象德尔塔病毒来势汹汹，这样预防才有效！医生教你正确的饮食方法最近，始于南京禄口机场的疫情已有多省市出现确诊病例和无症状感染者。本轮疫情的病原体为德尔塔变异株，范围广来势猛，有一种让人猝不及防的感觉。其实，除了我们常说的戴口罩打疫苗，想要预防